コラーゲンといえばフカヒレか豚足、というくらいプルプルでコラーゲンがたっぷりの豚足ですが、普段の食卓に並ぶことは少ないと思います。
でも、豚足は美肌効果の高い食材のひとつなので、肌の衰えが気になる人はもちろん、美肌をキープしたい人は是非食べて欲しいんです。
豚足のコラーゲンは本当に肌にいいのか、その効果と美味しい食べ方についてご紹介します。
これからは焼き肉屋さんに行った時にでも、必ず頼んでみてくださいね。
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モレノ式ダイエットのやり方、たった17日間でリバウンドもなし！
今話題のモレノ式ダイエット。
たった17日間がんばれば、リバウンドもしない痩せ体質が手に入るととても注目浴びているダイエット法です。
現在はゆっくり時間をかけて痩せていくダイエット法が主流ですが、なぜ17日間で痩せることが出来るのか、その仕組みについて詳しくお話しします。
もちろんやり方についてもご紹介しますので、「今本気で痩せたい！」と思っている人は是非試してみてください。
年齢に関係なく出来そうなダイエット法ですが、さて、本当に効果は出るのでしょうか。
オリーブオイルで髪をケアする方法、サラサラヘアが手に入る！
美容や健康、ダイエットに大活躍のオリーブオイルですが、食べているだけではもったいないですよ。
肌だけでなく髪にも使えることをご存知ですか？オリーブオイルで髪や頭皮をケアすれば、つやつやでしっとりした髪が手に入ります。
オリーブオイルが髪にどのような効果があるのか、またどのようにして使えばいいのかなど、オリーブオイルでヘアケアする方法を詳しくご紹介します。
ダメージヘアや髪のパサつきに悩んでいる方は是非試してみてくださいね！
素肌の美しさを引き出すシンプルスキンケアのすすめ
シミやシワ、ニキビなどの肌トラブルを防ごうと思って、高価な美容液やクリームをたくさん使っているのに一向に効果が出ない、そんな経験はありませんか。
世の中には本当にたくさんの化粧品が溢れているので、少しでも肌がキレイなるならと色々使いたくなってしまう気持ちはよく分かります。
でもそれがかえって肌の負担になってしまっていることもあるのです。
今回は、肌の負担を減らしながら、肌が本来持っている「健康になろうとする力」を引き出すシンプルスキンケアについてお話しします。
これからは足し算のスキンケアではなく、引き算のスキンケアが主流になるかもしれません。
オイリーヘアの改善法、ベタベタして臭いも気になる髪をサラサラに
髪がべたついてボリュームも出ないし、臭いも少し気になる。毎日ちゃんとシャンプーしているのに、どうしてこんなにべたつくんだろうとお悩みではありませんか。
夏に汗をかくことは当然として、季節を問わずオイリーヘアに悩まされている女性は少なくありません。
今回は、どうして毎日きちんと洗っているのに髪がべたついてしまうのか、オイリーヘアになってしまう原因と改善法についてご紹介します。
これであなたもオイリーヘアにはさよならして、サラサラヘアが手に入りますよ。
新感覚クリームシャンプーの効果と使い方。泡立たないシャンプー！
ノンシリコンやアミノ酸系のシャンプーは髪に優しい、ということはだいぶ浸透してきていると思います。
さてここへ来て、さらに髪に優しい「泡立たないシャンプー」の登場です。その名もクリームシャンプー。
海外セレブも愛用するというクリームシャンプーはどのようなものなのでしょうか。
その効果や使い方を詳しくご紹介します！
アイシャドウの塗り方の基本。塗り方ひとつで目の印象が変わる！
アイシャドウは何色かセットになっているものを使い、付属のチップで塗っているから、あまり「正しい塗り方」なんて意識したことがないのではないでしょうか。
だからこそ、もう一度アイシャドウの基本の塗り方をおさらいしてみませんか。
もし今ひとつ理想のメイクが出来ないとお悩みなら、今の塗り方は自分の目には合っていないのかもしれません。
基本に立ち返り、アイシャドウの塗り方を学んでもっとあなたの目の魅力を引き出しましょう！
肩痩せする方法、エクササイズで華奢に見える肩を作ろう！
肩幅が広くて太って見えてしまう、と悩んでいませんか？確かに肩周りにお肉がつくと全体的に太く見えてしまいます。
でも大丈夫！エクササイズで肩の贅肉をスッキリさせることで華奢に見せることだってできるんです。
エクササイズなんてしたら余計に太くなっちゃうんじゃない？と心配するかもしれませんが、ボディビルダーを目指すのでなければ、そんなにムキムキになることはありません。
肩周りをスッキリさせて、全体的に華奢に見えるようにしたいと思ったらぜひ今回ご紹介する方法を試してみてください！
白い服の黄ばみやシミなどの汚れを綺麗に落として真っ白にする方法
白というのは何だか特別感のある色。清潔感もありますし、ファッションをシンプルかつ清楚にまとめたい時には、白のトップスを着る人も多いのではないでしょうか。
でも気になるのは、シミや黄ばみ。白い服は汚れがとても目立ちます。
パスタのトマトソースなんてはねてしまったらもう大変！急いで落とさないと落ちなくなってしまいますね。
今回は、うっかり汚してしまったときの対処法から、時間が経っている汚れの落とし方まで詳しくご紹介します。
この服着たいけど、シミや黄ばみが気になって…と諦めている服があったら、是非試してみてください！
ペンシルアイライナーの上手な引き方、目元の印象を左右する！
皆さんはどんなタイプのアイライナーを使っていますか。
初心者でも使いやすいのがペンシルアイライナー。これを使っている方も多いと思うのですが、毎日何となくまぶたの際に線を引くだけで終わっていないでしょうか。
アイラインの引き方ひとつで目元の印象はガラッと変わります。
ペンシルアイライナーでも使い方次第で、様々な目元を演出できるんですよ。
今回は、ペンシルアイライナーの基本的な引き方から、ちょっと一工夫した引き方まで、1本でもっと使いこなす方法をご紹介したいと思います。
【カードローン】低金利カードローンおすすめランキング
【眠くて仕方のない時に試して欲しい眠気覚ましの方法19選】
仕事中なのに眠くて仕方がない。そんな時もありますよね。眠っちゃいけない時に限って人は眠くなるものです。
頑張って目を開けようとするけど一向に眠気が覚めない。もういっそのこと、ここで眠ってしまいたいと思いますが、仕事中ならそうもいきません。
そんな時に試して欲しい、眠気覚ましの方法を集めてみました。
今すぐこの眠気を何とかしたいという時に、即効で効く方法をご紹介するので、是非試してみてください。
唾液が少ない原因は？唾液を増やして口の中の環境を整える方法
唾液には口の中の環境を整え、虫歯や歯周病などを予防する大事な働きがあります。
ですからたっぷり分泌されているのがいい状態です。しかし、唾液が少なくて口の中が粘つく、口臭も気になると悩んでいる人も少なくありません。
どうして唾液が少なくなってしまうのか、その原因と増やすための方法をご紹介します。
そのまま飲んで美味しい昆布水の効果。昆布はお出汁だけじゃない！
ヌルヌルした食材は身体にいい、ということは健康に詳しい方ならご存知でしょう。昆布もそのひとつです。
でも昆布というと、わかめやめかぶのように、茹でた状態で売っているものではないので、食べるとするならおつまみ昆布など用途が限られている気がします。
そこで利用して欲しいのが昆布水！
昆布水は作り方も簡単ですし、美容にも健康にもいいことがいっぱいなんです。
今回は、昆布水の効果や取り入れ方などを詳しくご紹介したいと思います。
余ったハンドクリームの便利な活用法、こんな方法があったとは！
肌が乾燥する季節に大活躍したハンドクリームも、汗をかく季節になると重く感じて使わなくなって余ってしまった、という人は少なくないと思います。
しかし化粧品は使わないまま長期間保存するのはあまりおすすめできません。
来シーズンまでとっておいてまた使おう！ということはしないで、出来れば早いうちに使い切って欲しいのです。
そこで、余ってしまったハンドクリームを、手に塗る以外の方法で使い切ってしまいましょう！
爪を傷めない優しいネイルの落とし方と除光液がない時の応急処置
ネイルを自分で落とすときは、除光液を使って落としていると思います。でもその落とし方によっては、爪を傷めてしまっているかもしれません。
せっかくネイルでオシャレをしても爪自体が傷んでしまったら悲しいですよね。
爪を傷めずにキレイに落とす方法から、除光液がない時の裏技まで、ネイルの正しい落とし方についてお話しします。