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アメリカ流裏技バストアップ~小さな胸を大きく見せる方法を教えます

Date:2012.11.05

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アメリカ人の女性は体格がよく大きく、ふくよかなバストを持っているイメージがありましたが、結構、小さいバストでコンプレックスを持っている人って多いみたいです。

そんな女性たちに向けて豊胸手術やサプリメントに、頼らずに胸を大きく見せる10の方法を伝授したHOW TOものを、アメリカの記事で見つけました。これがなかなか面白いと評判です。バストアップにお悩みのあなたも参考にしてみてください。

他力本願から自力でのバストアップのすすめ

古今東西の女性たちが幸せな生活を送ることが大切であって、そんな女性たちが自分の身体に悲観し、ストレスや不安に陥ることはあってはならないことです。でも現実は、そんな女性たちが巷にあふれています。

あなたは現在のバストに不満を抱き、少しでも大きく胸を見せたいとバストアップを志すのであれば、まずはあなたへ錠剤やメスを必要としない裏技方法を試してみることをお勧めします。そう、他力本願ではなく自力でバストアップにチャレンジしてみてください。

バストアップの裏技10Tips

  • 姿勢をよくする!
  • 頭を上にあげ、肩を引き、背筋を伸ばして下さい。座っているときも歩いているときも、この姿勢を意識すること。以前の胸よりは大きく見えます。

  • あなたの胸筋(きょうきん)を鍛えましょう!
  • バストを支える胸筋を鍛えることによってあなたのバストはアップし大きく丸く見えるようになります。鍛え方は腕立て伏せが良いでしょう。毎日15回出来るようになるまでチャレンジしてみてください。

  • あなたのお腹と二の腕の筋肉を改造!
  • どうしてもバストよりお腹のほうがぽっこりと出ていては、バストは目立ちません。また胸の脂肪が二の腕に流れていっています。胸の胸筋と同じく鍛えましょう。腹筋運動やストレッチ、ヨガなど自分の合うもので続けてみましょう。

  • ブラのサイズはフィットしているか?確認しましょう!
  • 毎日着用するブラは非常に重要な役割を持っています。ほとんどの女性は本当に自分の胸のサイズにピッタリフィットしているのかどうか疑問に思っています。最近、デパートなどの下着売り場でもプロフィッタ―さんが居ますので相談してみましょう。

  • 正しくブラを着ける!
  • せっかくぴったりサイズのブラを買い直しても、着用の仕方が間違っていれば元も子もありません。ブラをする時は、前かがみになり、背中、脇、お腹の分散されている脂肪を寄せ集めるようにして、ブラのカップに収めてください。着け方がわからない場合は恥ずかしがらずにプロフィッタ―さんに聞いてみましょう。

  • 谷間を作るブラを購入!
  • イギリス初のワンダーブラ(プッシュアップブラ)は今も人気で他のメーカーさんからも、同じようなものが販売されています。このようなブラを使用するのも手ですね。またヌ―ブラやパットを入れてみる工夫や補正下着を試すのも効果的です。

  • 洋服のデザインに着目!
  • 胸のサイズをさとられないようにするのは、やはり上から着る服のデザインにも着目するべきでしょう。日本でも流行っているチュニックや胸元にフリルなどのデザインのものを選んでふんわりした感じで着る、また、首までカバーしている服を着ることで、人の目を気にさせないスタイルを作ることができます。

  • ファッションとカラーに気を遣う!
  • 日本では黄色のブラを着るとバストアップにつながるという風水的な話題も出ていますが、アメリカでは淡い色や明るい色を着用することで視覚的に大きく見えさせるということを教えています。反対に黒や灰色などはより細く見えさせます。トップのファッションは淡い色で横縞の柄、ボトムは黒などの暗い色を用いると胸元が大きく見えます。

  • 胸のマッサージ
  • 胸の血行やリンパの流れをよくして女性ホルモンを活発にさせるのにはマッサージが一番効果的です。効果的なマッサージの仕方はネットや動画サイトで公開されていますのでチェックしてやってみてください。

  • ボディーメイクアップで谷間を作る!
  • これは非常にアメリカらしい考え方なのですが、あなたが胸元のあいた服をどうしても着たい場合、ダークブラウンのシャドーを胸の中心部に入れましょうというもの。でも、これは服が汚れるので黒い服を着る時が有効かと思います。また、あなたの特別な写真を撮る時などには良いかもしれません。そして、この行為にはちゃんと注釈がついているのです。誰かがあなたの胸元を見て、あっ!胸をメイクアップしている!」と気付いた時点で、自分の愚かさを感じるかもしれませんと…。

ABC The Eve Pearl Makeover-double Chin/Splotchy Face/Larger Breasts
(「ABCテレビよりイヴ・パールの二重あご、顏のしみ、大きな胸への改善」より)

この動画は英語版ですが5分20秒ぐらいからボディーメイクのしかたが見られます。

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