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年齢で肌が変わったと感じたら!気付いた時に始めるアンチエイジング

Date:2012.11.12

ある時、フッとした瞬間に「あれ!?」と自分のお肌の変化を感じた事はないでしょうか?ほうれい線が今までよりも、なんだか深くなってる?など、お肌に感じる違和感がエイジングサインです。

お肌の曲がり角などともいわれますが、実際お肌の曲がり角っていつくらいなの?もし、エイジングサインが見えてきたら、まず何をすればいいの?と思いますよね。注意する点は、さまざまありますが、今回はスキンケアで、まず始めた方が良い事などをご紹介していきます。

お肌の曲がり角って?

お肌の曲がり角って良く聞きますけど、何歳くらいか知っていますか?なんと!生理学的には、10代前半がピークで、10代後半からがお肌の曲がり角になってしまうのだそうです。実際の所は、10代後半から、お肌の状態は低下する一方なんだそうです。自覚がないのに、怖いですねぇ。

しかし大抵の女性は、20代後半~30代前半にお肌が変わった事を実感してきます。年齢を重ねる事で、お肌の水分量や弾力が無くなってきて、実感するのが先程の年齢になるとの事ですが、では、お肌の曲がり角(エイジングサイン)をもたらす原因って、年齢の他に何があるのでしょうか?

エイジングサインが出やすくなる原因は、複数あるそうです。まずは、先程挙げた加齢によるもの、あとは、食生活の乱れや生活習慣によるもの、睡眠、そして自分に合わないスキンケアです。食生活は、野菜を摂らないとか、ジャンクフードばかりなど偏らないようにしましょう。

そして、生活習慣は、煙草を吸う方は、体内でビタミン類を壊す原因になる為、美容には良くありません。又、お肌の再生は寝ている間に行なわれます。特に22時~23時に代謝が良くなるので、その時間には睡眠に入っている事が理想になります。

そして、スキンケアですが、30代になったら一度スキンケアを見直した方が良いそうです。自分に合ったスキンケアをしていると、40代で10歳くらい若く見られるといいます。見た目年齢にも大きな差が出てくるという事ですよね。

では、エイジングサインを感じた時に、一番初めに行なった方が良いスキンケアってなんでしょうか?自分のスキンケアと照らし合わせてみてくださいね。

エイジングサインを感じたら!

「なんだかお肌変わったわ!」とエイジングサインを感じたら、まず乾燥に注意が必要な時期になってきた証拠です。そしてエイジングサインを感じている方は、お肌の状態に合ったスキンケアをしているか、ここで確認してみましょう。

○エイジングサインを感じたら!
①洗顔料は、脂を取り過ぎない物を使いましょう。エイジングサインが出ている方でも、オイリー肌の方などは、脂をしっかり落とすスッキリ系の洗顔料を使っている事が多いと思います。

でも、チョット待って!脂を取り過ぎて、お肌が更に脂を分泌してしまう事もあります。そうなると、乾燥しているのに、脂ばかり出過ぎる最悪な状態になり兼ねません。あまり強い洗顔料ではなく、適度に潤いを残すような洗顔料を選んでみましょう。

②化粧水は、タッピングが原則。
今はオールインワンのスキンケア剤などもあり、コットンを使わずにお肌にのせる方もいるかもしれませんが、そんな時でも、手の平で、又指先で、しっかりタッピングして刺激を与えながら、手の平が吸いつくくらいにタッピングしましょう。

そうする事で、スキンケア剤がお肌の奥まで浸透して、乾燥を防いでくれます。又ローションも乳液や美容液も、油分が少ないけど、保湿剤がしっかりしているものを選ぶと効果的です。毎日時間をかけてタッピングなど、時間がない時など大変ですが、小さな日々の努力が将来の綺麗なあなたに繋がります。

自分のお肌に合わせて、しかも保湿をしっかりしてくれるお化粧品を選びたいものですね。

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