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今注目のココナッツオイルでダイエット!美肌効果もあるんです

Date:2014.10.26

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世の女性の永遠の敵であり、誰もが経験するマイナートラブル…そう、それは便秘です。

どんなに生活習慣を考えなおしても、食事に気を遣っても、なぜか便秘が改善されないという人は少なくないと思います。

女性は、男性よりも腹筋の力が弱く、腸の動きが弱いのでより便秘になりやすいとも言われています。

更に、女性ホルモンが「体に水分を蓄えておきましょう」という命令を出して、大腸がどんどん水分を吸収してしまいその結果、便が大変硬くなり便秘の慢性化にもつながってしまう…まさに女性ならではの悩みなのです。

そこで、最近某テレビ局でも特集されていた“ココナッツオイル”の魔法のような効果についてご紹介します!

どんなものに頼ってもダメだったという方も、まずは“ココナッツオイル”の凄さを知ってみてください。

コストも素材も安心して使えるということが大事なポイントです

色々なダイエットサプリを試したことのある人は、その価格の高さが気になったことがあると思います。

女性のささやかな願いをかなえるため…投資を厭わないだろうと言わんばかりの価格設定で、それを購入し使用し続けるだけで自分の体が痩せる前に家計が痩せ細ってしまいそうです。

でも、ココナッツオイルはとにかく低価格で長持ち!

そして、オイルとはいっても他のオイルのように開封したらどんどん酸化して変質してしまったり、別の香りがうつってしまったりすることがありません。

ただ1点、水に濡らしてしまわないようにさえ気を付けておけば良いのです。

ですから安心して長く使えて、コストパフォーマンスも最高のダイエット食材です。

そして大事なもう1点が、安全だということです。

日本には、安全でない食品が出回ることはないと思いがちですが、よく市販されている有名なダイエットサプリにもこんな一文が記載されています。

「妊娠中の方、授乳中の方はご使用をお控えください」ということは、そういった状況の人が飲んだらなにか良くない変化がもたらされる可能性があるということですよね。

でも、ココナッツオイルにはそういった副作用が一切ありません。

妊娠中も口にすることが出来ますし、授乳中ももちろん摂取してなんの問題もありません。

それに、口にするだけに留まらず、お肌に塗ることで妊娠中や授乳期の敏感な肌へのスキンケアにも使えます。

これはもはや一石二鳥どころの話ではありません。

“良い変化”は、腸内だけに留まることなく全身に現れてくれます

便秘になると、なんだか胃の具合も優れなくなってしまう人がよくいます。

便が出ないことやガスが排出されないことから腸が膨張し、胃まで圧迫してしまうからです。

そうなってくると、満足に食事も出来なくなりますし、食べなければ水分も食物から摂取できませんから悪循環です。

それに加えて、便秘と一緒に起こりやすい症状として挙げられるのが肌荒れです。

肌荒れも胃の不調同様、腸内に溜まってしまった老廃物や有害な物質、脂肪分などが血管に溶け込んで全身にめぐってしまうためです。

女性たるもの、肌荒れは本当に悩ましいですよね。化粧が決まらないともう1日がブルーになってしまいます。

そんな胃の不調も肌荒れも、便秘が改善することで快方に向かうのですから、ここはなんとしても便秘を改善するべきだと考えます。

ココナッツオイルで摂取した油分は、体内に蓄積されることがなく、その日のうちにエネルギーとして優先的に消費されます。

そして体内の栄養バランスを整えるべくビタミンの吸収効率をあげてくれるので、体内環境が良くなり免疫力も好転します。

あとは、食べ始めようとする勇気が必要なだけですよ。

摂取の仕方も色々あるのが嬉しいところです

どんなに万能な食材でも、食べるのにひと苦労というのは続けようにもツラくなってしまいます。

そこで、実際にココナッツオイルを口にしている方にどんな食べ方をしているのか聞いてみました。

ココナッツオイル独特の甘い香りが嫌いではないので、面倒な日は直接口に含んでしまっています。普段はヨーグルトに混ぜたりして食べていますよ。」(20代女性・営業職)

トーストに塗るバターやマーガリンの代わりに使っています。甘い香りがして、とても美味しいです。」(30代女性・専業主婦)

トーストやヨーグルトといった、毎日の食卓に自然に使用できるというのも魅力のひとつですよね。

わざわざ難しい調理や処理が必要ないという点が、ちょっと面倒くさがりな人にも続けられると思います。

安全安心で低価格のダイエット食品、“ココナッツオイル”。

ぜひ、試してみてくださいね。

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