• 美容
  • ライフスタイル
  • 健康
  • ファッション
  • スピリチュアル
  • DIY女子部
  • 恋愛
  • 大人の美学

香ばしい香りのごま油は肌にもいい?ごま油マッサージで美肌

Date:2012.12.20

ごま油のあのこうばしい香りは食欲をそそりますね。中華でも和食でも、イタリアンでもごま油は合いますね。ごまが体にいいのは知られていますよね。ごまに含まれているセサミンは抗酸化作用が強いので、アンチエイジングにはおススメです。

さらには肝臓の有害物質を解毒する作用もあり、二日酔いにも効くと言われていますね。食べて美肌になるごまですが、ごま油でマッサージをすると肌がキレイになるということはご存知でしたか?

ごま油のエステ

アーユルヴェーダというエステを聞いたことのある人も多いでしょう。アーユルヴェーダは体内の毒素を体外に排出させるという施術です。この施術にはごま油が使われます。

ごま油でマッサージをして発汗を促し、毒素を体外に出すとともに、精神の興奮を鎮める作用があるとされています。ごまのオイルは皮膚からの吸収がよくて、体内組織の細部にまで浸透するのです。人の肌との相性がいいのだそうです。

ごま油の効果とは?

ごま油は抗酸化物質のセサミン、不飽和脂肪酸のリノール酸、そしてミネラルの鉄、カルシウムなどが含まれる美容効果が高いと言われる油です。ごま油は抗酸化作用のほかに抗菌作用もあるとされています。

抗酸化作用のあるごま油でマッサージをすると、皮膚から吸収されたごま油が、抗酸化作用の力で老化を遅らせたり、免疫力を高めたりするのです。

また、ごま油には肌の水分を保つ働きや組織から毒素を取り除く作用、リンパや血液の循環を活性化する作用があると言われています。その働きによって透明感のあるすべすべお肌になるのですね。

セサミオイルで美肌

ごま油、というとどうしても調理用のごま油が浮かんでしまいますよね。食用のごま油は香りがきつく、色も茶色すぎてスキンケアとしては不向きです。スキンケアには、セサミオイルを使いましょう。

セサミオイルをお肌に塗ると、お肌はもちもちです。血行もよくなり、リンパの流れもよくなるので老廃物も排出されやすくなります。保湿の働きもあるので、肌の乾燥にもいいですよ。

足などのマッサージに使うと、血液循環がよくなるので冷え性や肩こりの改善にも役立ちます。セサミオイルはキャリアオイルとして使えるので、好きな香りのアロマオイルと合わせて使えるのもうれしいですね。

必須脂肪酸を含むセサミオイル

必須脂肪酸とは皮膚を作る細胞膜の原料となる成分です。必須脂肪酸が不足すると皮膚細胞の働きが低下して、肌のトラブルにつながります。セサミオイルには、この必須脂肪酸が含まれているので美肌効果も高いと言われているのです。

セサミオイルを使った化粧品

セサミオイルを使った化粧品に「ビューティーセサミオイル」があります。セサミオイルと酵素の力で肌の奥の汚れも溶かし、しつこい汚れもキレイに落としてくれるクレンジングです。

落ちにくい日焼け止め化粧品などもキレイに落ちますよ。また、古い角質を溶かして肌をやわらかくしてくれる作用もあります。また、ビューティーセサミオイルはマッサージにも使えます。

ごまのスキンケア

「すべすヴェーダ」はごまに含まれる美容成分を利用したスキンケアクリーム。ごま油とミツロウ、天然ビタミンEが配合されているクリームです。

ミツロウは肌をしっとりさせ、保湿力を高めてくれて、天然ビタミンEは肌の新陳代謝を促します。朝や夜のお手入れにも頭皮のマッサージにも、もちろん全身のマッサージクリームとしても使えますよ。

この記事をシェアする

関連記事