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女性の体重は40Kg台が理想はウソ。知っておくべき体重の真実

Date:2014.07.14

女性の理想体重は?と聞かれたら、40kg台だと信じている。女性に限らず男性も、50kgを超えた女性を、”ぽっちゃり”だと勝手に決めつけてしまっていないでしょうか。女性の理想体重が40kgなんて、真っ赤なウソです。

なぜ40kgが理想なの

なぜ、40kgが女性の理想体重になってしまったのでしょうか。それはアイドルやモデルさんと同じ標準を、求めているからです。アイドルやモデルは自分の、スリーサイズや身長体重をプロフィールとして公表しています。

それを見ると、スタイルの良い方は、体重40kg台が大半をしめています。中には30kg台、という数字を見かけることもあるほどです。それが一般の男女にも、きれいな人は体重が軽いという間違った認識を、植え付けてしまっているのです。

ところが、女優さんやモデルさんのプロフィールですが、時々詐称されていることもあるのです。一般人の方から、理想の対象と思われるために、わざとプロフィールを書き換えることも少なくはありません。

よって本当はもっと体重があるのに、少なく見せかけて公表している例もあるのです。もちろん、本当に痩せている方も多いですが、テレビや雑誌に出ている女性が全て、細いとは限らないということを覚えておきましょう。

体重の平均を知ろう

食生活が豊かになったことから、女性の平均身長も伸びています。日本人の女性の平均身長は158cm。平均体重は52kgなのです。適正体重を計算する式がありますが、平均身長で計算してみると、平均体重はそれよりもまだ少ないのです。

つまり、平均的にみても、50kg以上だからといって決しておデブではないのです。外国人と比較をしてみてみると、日本人の体重がいかに少ないのかということがよくわかると思います。

アメリカの女性ですが、平均身長が162cm、平均体重は70kgもあります。確かにアメリカ人の女性は、日本人よりも、ふくよかな方が多いですから、その数字も納得です。日本人は、世界的に見ても決して太ってはいないのです。

本当の40kg台って?

テレビで活躍している、モデルさんや、タレントさんを実際に見たことがありますか?テレビで見るよりも、ずっと細い方が多いですよね。

私も以前、女優さんが撮影しているのを駅で見かけたことがありますが、顔にムダな肉が全くなく、驚いたことがあります。本当に痩せている女性(恐らく40kg台)は、女性らしいふくらみさえも、感じられません。

胸だって、残念ながらほとんどぺったんこです。お尻の部分にもふくよかさがなく、少年のような後姿をしています。男性から見て、それを本当に魅力的な体だと思えるでしょうか。男性は女性の理想に対して、贅沢なのです。

女性に細さを求めるのに、胸やお尻には適度な丸みを求めます。本当に痩せていたら、求めている部分にさえも、脂肪はつかないのです。

イマドキ女性は重たい?

健康的に痩せるのが、最近のダイエットの主流。昔のように、単純に体重を落とすだけではなく、運動をしながら健康的に痩せるのが理想だと言われています。

ちなみに筋肉は脂肪よりも重たいです。つまり筋肉がつけば、体重だってそれほど大幅には減少しなくなります。

健康的なダイエットを実行する女性が増えた今、昔よりも平均体重が重くなっているのは、自然なことなのです。女性も男性も、間違った体重の常識は捨てましょう。大切なのは、体型のバランスです。体重よりも、見た目を重視しましょう。

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