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自宅でのピーリングのやり方。ピーリング剤の選び方やコツ

Date:2017.01.11

shutterstock_96847057ピーリングとは古い角質を取り除いて新しい角質への生まれ変わり、ターンオーバーを促してくれるスペシャルケアです。

ピーリングによりさまざまな美肌効果が得られます。

  • 美白
  • くすみの除去
  • 角栓汚れの除去
  • 毛穴の開き改善
  • 化粧ノリがよくなる
  • ニキビ肌、ニキビ跡の改善

ピーリングは美容皮膚科やクリニックにて受けられる施術ですが自分で行うことも可能ですよ。

自宅ピーリングのやり方、ピーリング剤の選び方について詳しく紹介していきますね。


ツルツル美肌を手に入れるピーリング剤の選び方

美容皮膚科やクリニックで受けるピーリングは美肌効果が高いと言われていますよね。

しかし費用は健康保険の適用外ですからお金もかかりますのでそう毎回受けられる施術ではありませんし、また効果が高いからこそ副作用のリスクも伴います。

その点自宅でのピーリングは気軽に行うことができますし費用負担も少ないので継続して行いやすいのです。

またクリニックで使用しているピーリング剤よりも市販のタイプは効き目が穏やかですから肌への負担が少ないのです。

自宅でピーリングを行う際に必要なのは、ピーリング剤です。ピーリング剤の上手な選び方やピーリングの注意点について紹介していきます。

ピーリング剤の種類について

ピーリング剤にもいろいろな種類がありますので、まずはどのような種類があるかを知っておきましょう。

洗顔と同時にピーリングできる洗顔料タイプ
市販のピーリング剤の種類に洗顔料タイプや石鹸があります。普段の洗顔にプラスしてピーリングを行う必要がありませんので楽です。また洗顔と同時に少しずつピーリングができます。
塗って洗い流すだけの簡単ピーリング剤
塗って洗い流すだけのピーリング剤もあります。塗ってしばらく経ってから洗い流すだけで簡単にピーリングを行うことができます。

ヒアルロン酸やトレハロースといった保湿成分が配合されているピーリング剤もあり、ピーリング後の肌を優しくいたわってくれます。

こすって洗い流すスクラプタイプ
専用のジェルを肌に塗ってこすることで古い角質を落とすタイプのピーリング剤です。面白いように角質がぽろぽろ取れて肌がツルツルになります。値段もリーズナブルなタイプが多く見られます。
拭き取るタイプのピーリング剤
コットンに液体のピーリング剤を含ませてふき取るだけで余分な角質を除去できます。
手作りで作るピーリング剤
市販のピーリング剤もありますが自分でオリジナルピーリング剤を作ることもできます。
ピーリング剤と一口にいってもさまざまな種類があります。まずはその種類と特徴について理解をして商品選びに役立ててみましょう。

どうやって選ぶ?ピーリング剤の賢い選び方

市販から手作りのものまで含めるとかなりの数のピーリング剤があることがわかりますよね。

これだけ多くの種類があると、どのピーリング剤を使用するかで迷ってしまいます。ピーリング剤を選ぶ時のポイントについてみていきましょう。

手間で選ぶ
ピーリング剤にもいろいろな種類がありますが、手間をかけたくないときは石鹸や洗顔料タイプがおすすめです。

クレンジングや洗顔はほぼ毎日行っているスキンケアだと思います。石鹸、洗顔料タイプのピーリング剤ならふだんのお手入れをしながらピーリングを行うことができますので楽です。

しかも石鹸、洗顔料タイプのピーリング剤は肌にも比較的優しいので、毎日使っても肌に負担がかかりにくい製品が多いのです。

肌への優しさで選ぶ
敏感肌や乾燥肌の方はピーリングをやりすぎると却って皮膚のバリア機能を低下させてしまいます。

敏感肌や乾燥肌の方は肌に優しいタイプのピーリング剤を選びましょう。たとえば美肌成分が配合されている、こすらずに角質を除去できるタイプのほうが肌への負担が少ないのです。

価格で選ぶ
毎日行うことがなくても選ぶ製品によっては、ピーリング剤は値段が高いことがあります。

他にもスキンケアでお金がかかることを考えると、ピーリング剤だけに費用をかけるわけにはいきませんよね。

ピーリングは継続して行うことで美肌を維持できる効果が期待できます。継続してケアをするためにも価格は重要なポイント。特に手作りのピーリング剤は費用負担も少ないのでおすすめです。

効果で選ぶ
ピーリングを行うのですから美肌効果を得たいですよね。効果でピーリング剤を選ぶ都いう方法もありますよ。

たとえばピーリング剤でも試供品やサンプルを取り寄せることができるのなら、実際に試してみるといいでしょう。

また化粧品の口コミサイトを参考にしてみると、効果の高いピーリング剤を探すことができますよ。

ピーリング剤にもいろいろな種類がありますし、自分の肌質に合うかどうかもわかりません。実際に使ってみて自分に合った製品を探してみましょう。

コスト、効果、肌への負担を考えてピーリング剤を手作りする

先ほど自宅で行うピーリング剤のひとつに手作りのピーリング剤があることを述べました。

手作りピーリング剤は市販のピーリング剤を比べてさまざまなメリットがありますよ。

  • コストが安い
  • 肌に優しい
  • 効果も高い

作り方も簡単なものが多いですから、自作のピーリング剤を使ってみるのもおすすめです。自作ピーリング剤の種類や作り方について紹介していきますね。

健康効果抜群のヨーグルトでピーリング

腸の健康維持やカルシウム補給源として注目されているヨーグルト。ヨーグルトは肌に塗っても美肌効果が得られると言われています。

そして驚くべきことにヨーグルトにはピーリング効果もあるのです!

ヨーグルトには乳酸が含まれていますよね。その乳酸が余分な角質を除去するのに働いてくれるのです。

さらには保湿や美白効果も得られますのでヨーグルトを使ってピーリングを行うと高い美肌効果が期待できますよ。

またヨーグルトの上澄み部分であるホエイには栄養分がたっぷり。ホエイの部分だけをコットンに浸してパッティングするだけでもピーリング効果が得られるのです。

しかもアレンジ自在なのもヨーグルトピーリングのメリット。

  • はちみつ
  • 植物性のオイル

などと混ぜ合わせることでオリジナルのピーリング剤が作れてしまうのです。

毛穴の黒ずみ解消効果抜群の重曹ピーリング

お掃除や食器洗いに使える重曹ですが、ピーリングにも使えますよ。ピーリングをするなら少量の水と重曹を混ぜ合わせて作る重曹パックがおすすめです。

重曹は洗浄力が強くしかも弱アルカリ性ですから肌への負担が少ないのです。たんぱく質を分解する働きにも優れていますので、余分な角質をきれいに落としてくれます。

ただし重曹は粒子が粗いので肌を強くこすりすぎてしまうと肌にダメージを与えてしまいますのでその点注意してくださいね。

手作りピーリング人気ナンバー1のクエン酸

クエン酸を使った手作りピーリング剤は人気が高くて顔だけでなく、

  • ひじ
  • ひざ

といった黒ずみが気になる部分にも使える人気の高いピーリング剤です。

皮膚科の先生が考案したピーリング剤であることから、効果や安全性にも期待が持てますよね。

クエン酸ピーリング剤の作り方はとても簡単です。クエン酸を10倍の水で薄めるだけです。

このクエン酸ローションを作ってコットンに浸みこませて肌にパッティングするだけでOKなのです。

少しヒリヒリする、赤みがでてきてしまったときは水の分量を多くしてクエン酸の量を減らすといいですよ。

自宅でピーリングを実践するときのやり方、注意点

自宅でピーリングを行う時の注意点がいくつかあります。

注意点を守らずに行ってしまうと肌にダメージが加わってしまって、美肌効果が得られなくなりますので必ず注意点を守った上で実行してくださいね。

各製品の使用方法を守ること!

いろいろなタイプのピーリング剤が販売されていますが、その製品によって使用方法が異なります。

必ず使用前にパッケージの使用法をよく読んでそれにしたがって使用するのが鉄則です。使用量や塗布時間、使い方をしっかりと守ることで美肌効果が得られるようにピーリング剤は作られているのです。

よくピーリング効果を十分得たいからといって、長時間ピーリング剤を塗布したままにする方が見られますが肌に負担を与えることになりますのでおすすめできません。

やりすぎに注意!使用頻度を守ること!

ピーリングは毎日行うものではありません。洗顔石鹸や洗顔料タイプのピーリング剤の中にはピーリング効果自体が穏やかで毎日使用できる製品もあります。

しかし他のピーリング剤に関しては週に1回程度の使用が推奨されているものがほとんどです。

ピーリングはやりすぎてしまうと皮膚のバリア機能を低下させる、乾燥肌をすすめる原因になりますのでやりすぎには十分注意が必要です。

赤み、かゆみなど肌トラブルが起こったらすぐに使用をやめること

ピーリングを行ってから肌に赤み、かゆみといったトラブルが見られることがあります。

その際はすぐにピーリング剤の使用を注意して肌を休めましょう。無理をしてピーリング剤を使い続けるとトラブルをさらに悪化させることにつながるからです。

皮膚が弱くてピーリング剤を使用するのに不安がある方は、腕の内側など目立ちにくい部分でパッチテストを行うことをおすすめします。

ピーリング後のケアが重要!保湿と紫外線対策

ピーリングをした後はお肌がすべすべになって満足ですよね。しかしピーリング後のお肌はとても敏感になっていますのでしっかりとケアをしないと、肌トラブルを引き起こす原因になってしまいますよ。

入念に保湿をする
ピーリングでは古い角質を除去しますので肌がとても過敏になっています。そのまま肌を放っておくとかゆみや炎症のトラブルが起こりやすくなります。

そこで保湿をしっかりと行って肌のバリア機能を高めるケアを行いましょう。ピーリング後の肌はスキンケア製品の浸透力もアップしていますので、この時にしっかりと保湿ケアや美容成分を肌にチャージしてあげるとスキンケア製品の効果も得られやすくなりますよ。

日焼け対策も万全に
ピーリング後のお肌はバリア機能が弱くなっているため外部の刺激を受けやすくなります。そのような状態で紫外線を浴びてしまうとしみやそばかすが発生する原因になってしまいます。

ピーリング後は保湿を十分行ってから、紫外線対策もしっかりと行ってくださいね。日焼け止め、帽子、日傘などで紫外線を徹底ガードしましょう。

美肌を作るためにもピーリングをやっただけで満足してはいけません。後のケアまでしっかりやってこそ美肌が手に入るのですよ。

自宅ピーリングでエステや美容皮膚科に通ったかのような美肌を手に入れよう

自宅でもピーリングを行うことは可能です。自宅ピーリングならお金をかけずに手軽にピーリング効果を得られますよね。

自宅でピーリングを行うときは、ピーリング剤の選び方に注意しそれぞれの商品の使い方を守って行うことが重要ですね。

ピーリングを定期的に行うことで、エステや美容クリニックへ行ったかのようなむきたてのゆで卵のような美肌が手に入ります。是非自宅でもやってみてくださいね。

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