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禁煙が与える女性へのメリット、禁煙で生まれる10個のいいこと

Date:2013.04.07

タバコは体にも肌にもよくない、と言われていることですが、なかなかやめられないというヘビースモーカーもいますね。最近では女性でもタバコを吸うのは珍しくありません。

しかし、女性は妊娠・出産のことを考えると喫煙は胎児に悪影響を及ぼす、といわれているので男性よりも禁煙を考えなければならないと思います。

また喫煙は肌にも悪影響を与えますね。美肌でいたい、と思うなら禁煙をおススメします。さらに、喫煙しているとどうしても口臭が気になります。女性でタバコの匂いをまき散らしているなんて嫌ですよね。

でも、禁煙すればいいことがたくさんあります。それをよく認識して禁煙に励みましょう。

禁煙すると美肌になる

喫煙によって血流が悪くなり、肌に必要な酸素や栄養が行き届かなくなります。ビタミンCも破壊されます。その結果、肌がくすみ、シミやシワも増えます。爪も変色します。喫煙は老化を進めてしまのです。

禁煙することで、アンチエイジングになるのです。

タバコを吸えないイライラがなくなる

タバコを吸っている人はタバコを吸わないと不安になり、吸ってしまいます。タバコを吸わないとイライラしてしまいますね。これは中毒症状で、吸わない限りイライラはなくなりません。

しかしタバコを吸い続けていると、動脈硬化などの危険な病気になりやすくなります。禁煙することでその危険性がなくなり、イライラもなくなります。

歯が黄色くならない

タバコのヤニは歯を黄色くさせてしまいます。歯が黄ばんでいると彼の前で笑うのも躊躇してしまいますね。禁煙することで、真っ白く、健康な白い歯を手に入れることが可能になります。

タバコ代が浮く

タバコの価格は上がりましたね。本数の多い人はタバコ代だけでもばかにならないでしょう。禁煙することで、浮いたお金をエステや化粧品など美容代に使うことができます。

口臭がなくなる

タバコを吸っている人は口臭がタバコの匂いです。そんなニオイをさせながらのキスはいやですね。タバコの匂いは服や髪にもしみつきます。

禁煙すると、口臭もなくなり、髪の香りもいい香りをさせることができますよ。

よく眠れるようになる

ニコチンには覚醒作用がありますから、タバコを吸っている人は不眠症になりやすいのです。ニコチンの覚醒作用はカフェインよりも早いと言います。タバコをやめることで、よく眠れるようになります。

ご飯がおいしくなる

禁煙をすると味覚と嗅覚が回復するので、ご飯がおいしくなります。ご飯をおいしく食べられるのは幸せを感じますよね。

部屋の壁紙を気にしなくてすむ

タバコを吸うと部屋の壁紙などが黄色くなってしまうので、ベランダなどで吸っている人も多いでしょう。禁煙するとそんなことをしなくてすむし、部屋の壁紙もキレイになります。部屋の匂いも気にしなくてすみますね。

肩こりが解消される

タバコを吸っていると血行が悪くなるため、肩こりや首コリなどもしやすくなります。禁煙すると肩こりや首こりも緩和されますよ。

禁煙のレストランにも入れる

最近は禁煙のレストランなども増えてきました。タバコが吸えないばっかりに、そのレストランに入れないということもありますね。禁煙をすると、どんなレストランでも入れるようになります。

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