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口臭い女子は嫌われます。口臭チェックのやり方と対処法について

Date:2014.03.12

他人の口臭に嫌な思いをしたことがありませんか?口臭は自分で気が付くことができません。もしかしたらあなた自身も口臭がありそれを周りにふりまいているかもしれないのです。

どんなに美しい女性、イケメンでも口臭があればそれだけで大きなマイナスポイントとなります。そんな内容のテレビCMありましたよね?息が臭い事に自分が気が付けず、周りの人が逃げて行ってしまう内容です。

口臭があるだけでその人と近づいて話をしたいとは思わなくなってしまいます。もしも自分が周りにそう思われていたらショックですよね?

口臭があったらどうしたらよいのでしょうか?まず自分に口臭があるのかどうかを知ることです。そして万が一あるときの対処法について考えてみましょう。

口臭チェックの方法

口臭をチェックするための方法をいくつか紹介していきたいと思います。

・自分で診断する

ビニール袋を用意します。そしてそこに自分の息を吐いてみましょう。そしてすぐにその臭いを嗅いでみるのです。少しでも臭いと感じられたら口臭があるかもしれません。

・家族にチェックしてもらう

これが一番確実かもしれません。家族ならどんなことでもはっきりと断言してくれるはずです。家族に自分の息の臭いをかぎ分けてもらって口臭がないかどうかを調べてもらいましょう。

・診断サイトを利用する

インターネットで検索してみると口臭があるかどうかの診断をすることができます。いくつかの質問に答えることで口臭の有無を判断できます。

一番確実なのは自分ではなく他人に口臭をチェックしてもらうことです。家族と離れて住んでいるときはお医者さんに相談するという手段もあります。

原因を突き止める

口臭があった場合、その対処法は原因別に異なります。ただし医師に診てもらわない限りその診断は難しいもの。そこで考えられる原因をいくつか挙げていきたいと思います。

・胃腸が弱っている

ストレス等で胃腸が弱っていると口臭を発しやすくなります。胃腸が弱ると消化酵素の働きも弱まってしまい食べ物がきちんと消化されなくなります。それにより胃腸の中で異臭が発生しやすくなるのです。それが口臭となって現れます。

・虫歯などが原因

虫歯や歯周病などが原因でも口臭が現れます。また入れ歯をしていると隙間に雑菌がたまりやすくなりそこから異臭が発生するのです。

・食べ物

にんにくなどの臭いが強い食べ物を食べることで発生します。これは自分の食べたものがわかるので原因を突き止めやすいと思います。

・喫煙

たばこを吸っている人は全身にその臭いがしみついているのです。それに本人は気が付かないだけで周りはそれに気づいているのです。吸った直後でなくてもタバコの臭いが口臭にも混じっているのです。

胃腸や虫歯などが原因となって起こる口臭は医師の治療を受けることで改善することができます。虫歯も自分で痛みや症状がわかるはずなので医師に診てもらって治療しましょう。

口臭を軽減する方法

口臭を感じられたら日常生活に気を付けるだけでもそれを軽減する方法があります。

・歯磨き

歯磨きをすることで口の中の臭いの元となる雑菌を洗い流します。

・ガムをかむ

口臭が起こる原因として唾液が少ない事も考えられます。唾液には殺菌作用があり悪い菌を殺してくれるからです。唾液を出すためにガムやするめをかむのも効果的です。

・紅茶、緑茶を飲む

紅茶や緑茶には殺菌効果の高い成分が含まれています。日常的に良く飲むようにすると口臭予防にも効果が見られます。

今現在口臭がない方でも日常生活で上記の事を気を付けてみてください。口臭予防になりますよ!

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