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くせ毛は治らない?髪のダメージを防いでくせ毛を治す方法 

Date:2016.10.11

shutterstock_230940646「くせ毛のせいで髪の毛が広がる、くせ毛がひどくてまとまらない」
「くせ毛に悩まされず、毎朝思い通りのヘアスタイルになれたらいいのに」

そんな悩みを持っている人も多いのではないでしょうか。

くせ毛を治すには縮毛矯正やストレートパーマを当てる方法もあります。しかし髪が傷んでしまうという欠点があり、また施術のたびに出費もかさみます。

でも実は、出費を抑えつつくせ毛も抑える方法があるのです。無理なく日常生活の中で取り入れることができ、上手にくせ毛と付き合っていける特別な方法について紹介します。

くせ毛は治らない!くせ毛のメカニズムと治らない理由

単刀直入にいってくせ毛は治りませんが、くせ毛のメカニズムと原因を把握することで、くせ毛を改善できる可能性があります。まずはくせ毛のメカニズムから説明していきたいと思います。

くせ毛が治らない理由!原因は遺伝や毛穴の歪みにあった

直毛が多いといわれている日本人ですが、誰でも多かれ少なかれ、くせ毛の遺伝子は持っています。両親だけでなく祖父母にくせ毛の人がいれば、遺伝である可能性があります。

くせ毛の原因に先天的な遺伝子の問題がある一方で、根元から髪がうねる、くせが出るという場合は成長過程で毛穴が歪んでしまったことが原因で、後天的なものだといえます。

毛穴が歪む原因は、成長期の生活環境やストレス、ホルモンバランスの変化によって毛根と頭の成長に差ができることです。その結果として、生え際から毛が歪んで生えてきてしまうのです。

こんなくせ毛の悩みを一発解決するには、縮毛矯正や、ストレートパーマ、ヘアアイロンが便利です。誰でも気軽にストレートなサラサラヘアが手に入ります。

しかし、縮毛矯正やストレートパーマをかけ続けると出費がかさみます。そして一番の難点は、どうしても髪が傷んでしまうこと。

せっかく直毛になったとしても、髪が傷んでしまうのは嫌だという人も多いのではないでしょうか。

「それじゃあ、くせ毛はどうすることもできないの?」と、疑問に思いますよね。たくさんのお金をかけず、くせ毛を目立たなくさせる方法について紹介しましょう。

なぜくせ毛はひどくなる?くせ毛がひどくなる原因は髪の傷み

くせ毛を根本的に治すことはできませんが、目立たなくする方法はあります。それは髪の傷みを改善すること。なぜなら、髪が傷むとくせ毛がひどくなるからです。

毛髪は外側から順番に

  • キューティクル
  • コルテックス
  • メデュラ

の3層構造でできています。

髪の毛の仕組み10111-2

最も外側にあり、髪の表面を覆っているのはキューティクル。縮毛矯正やパーマ、ドライヤー、強い整髪剤、紫外線などはキューティクルにとても大きなダメージを与えます。

髪の内部にあるのがコルテックスという部分で、タンパク質からできています。

このコルテックスは「p-コルテックス」という硬いタンパク質と、「o-コルテックス」という柔らかいタンパク質とで構成されていますが、この2種類のタンパク質が均等に分布していれは「直毛」に、不均等なら「うねりのあるくせ毛」になってしまいます。

キューティクルが傷つくと髪内部からどんどん水分が蒸発してしまい、コルテックス内部の水分量に不均等が生じ、もともとうねりのある髪がもっとひどくうねってしまう。こんな悪循環からくせ毛はひどくなっていくのです。

くせ毛を改善するために、すぐにでも実行したい3つのこと!

縮毛矯正やストレートパーマ、ヘアアイロンに頼っていると、キューティクルが傷み、くせ毛はもっとひどくなってしまいます。

そこでそれらに頼らずくせ毛を改善する方法を3つ紹介します。

  1. アミノ酸シャンプーに変える
  2. くせ毛を改善するために必要な栄養素を摂る
  3. ヘッドマッサージで血行を促進させる

これらの方法を1つずつ紹介します。

くせ毛に効果的なのはアミノ酸シャンプー!見分け方も紹介

今アミノ酸(系)のシャンプーがダメージヘアの改善に役立つということが話題になっています。店頭でも見かけた事がある人も多いのではないでしょうか。

株式会社ミルボンは傷みの激しい毛髪をアミノ酸系界面活性剤で洗髪したところ、髪のダメージを抑制できたという研究結果を発表しています。

株式会社ミルボン中央研究所は、縮毛矯正処理を重ねた毛髪において、洗髪を繰り返すことで形状がいびつになる現象と毛髪内コルテックス細胞の凝集に因果関係があることを見出しました。また蛍光スペクトル法によって同定したケラチンに吸着しやすい数種類の界面活性剤を用いて洗髪することで、縮毛矯正毛のコルテックス細胞の凝集を抑制でき、形状がいびつになる現象を抑えて美しさを保てるという効果を確認しました。髪の毛2修正版

引用…ミルボン

※ケラチン・・・毛髪を形成する成分で、18種類のアミノ酸が結合してできたタンパク質のこと

上の写真は縮毛矯正後、通常のシャンプーで髪を洗った場合で、下の写真は縮毛矯正後、アミノ酸(系)シャンプーで髪を洗った場合です。

通常のシャンプーで洗った場合はコルテックス(毛髪の内部にあるタンパク質)がボロボロになっているのに対し、アミノ酸シャンプーで洗った場合は縮毛矯正後の状態をしっかりキープできています。

アミノ酸シャンプーは洗浄力がマイルド。キューティクルを保護している皮脂を必要以上に取りすぎないので、髪のダメージやくせ毛の改善に効果的です。

そもそも私たちの皮膚や筋肉を作っているタンパク質はアミノ酸で構成されています。それを主成分として使用しているシャンプーだから髪にも頭皮にもとても優しいんですね。

どうやって選べばいいの?アミノ酸シャンプーを選ぶときのコツ

くせ毛を悪化させないためにアミノ酸シャンプーを使うのが効果的な理由を説明してきました。しかしアミノ酸シャンプーだったらなんでもいい、というわけではありません。

アミノ酸成分が豊富なものとそうでないものがあるからです。製品の外箱や裏側に書いてある「表示成分」を確認することで、髪に優しい洗浄成分が多いアミノ酸シャンプーかどうか見分けることができるんですよ。

アミノ酸シャンプーには次のような成分が含まれています。

  • ココイル
  • ラウロイル
  • グルタミン酸
  • メチルタウリン

表示成分はたくさん入っているものから順に書かれています。ですからアミノ酸系界面活性剤の名前ができるだけ前の方に書いてある、配合量の多いものを選びましょう。

おすすめのアミノ酸シャンプーを2つ紹介します。

ナプラカラーヘアシャンプー0726-1

デミ ヘアシーズンズシャンプー カームリーウォッシュ0726-2

これらはアミノ酸が高濃度に配合された低刺激のシャンプーです。デリケートな髪もしっとり潤う、優しい洗いあがりです。

くせ毛を防ぎ美髪を保つために、栄養価の高い食事が大切

アミノ酸シャンプーだけに頼っているだけではくせ毛は改善しません。毛髪を作り出すために必要な栄養素を補い、内側から健康な毛髪にしていく必要があります。

しかし、日常生活を振り返ると、髪に必要な栄養が足りていない事がほとんどです。

さらに髪にとって悪影響なジャンクフード、過度なダイエット、夜更かしなどを続けていれば、毛髪もだんだんと痩せ細ってしまいます。くせ毛が悪化することはもちろん、抜け毛が増えてしまう可能性もあります。

毛髪がタンパク質でできていることは、さきほど紹介しましたが、その他にも亜鉛や銅、ビタミンB群やビタミンEなど、必須ミネラルがくせ毛を改善するために重要な役割をしています。

もちろんサプリメントで補うことも一つの手段ですが、あくまでも「補う」だけだということをお忘れなく。基本は食品から摂取することが一番大切なことなのです。

特にミネラルは野菜不足やインスタント食品の多い人に欠乏しやすい栄養素です。髪の毛を作るのに必要な栄養素が摂取できていなければ、髪に悪影響が出てしまいます。

食生活を見直し、タンパク質やビタミン、ミネラルが不足していないか確認してみましょう。

1日5分!毛細血管の血行をよくするヘッドマッサージの方法

せっかく栄養素を食事から十分に摂っても、その栄養分が頭皮の毛細血管まで届かなければ、くせ毛は改善しません。

そこで、頭皮の血行促進には頭皮マッサージが有効です。栄養素は血流に乗って体内に行き渡ります。頭皮マッサージで血行を促進することで、摂取した栄養が毛髪まで届くんですよ。

まず頭皮マッサージは必ず髪が乾いた状態で行いましょう。シャンプー前がおすすめです。

髪にいいといわれているオレイン酸を多く含む椿オイルやホホバオイル、オリーブオイルなどのオイルを用意します。

  1. 500円玉くらいの大きさを目安にオイルを手のひらにたらす。
    ※髪の短い方はもっと少なくてもOKです。
  2. 人肌に温まったら、頭皮全体になじませる。
    頭頂部から順番に生え際まで、指の腹で優しく揉むようにマッサージ。
  3. オイルは毛先まで丁寧に揉みこむ。
  4. 蒸しタオルを頭に巻き、しばらく放置。
    (水で濡らしたタオルをレンジでチンすると、簡単に蒸しタオルができます。加熱しすぎてしまった時は火傷に注意してください)
  5. シャンプーで丁寧に洗い流す。

頭皮マッサージはくせ毛の改善に効果があります。自分でできる簡単な方法なので、ぜひやってみてください。

くせ毛改善には生活習慣を見直し、健康的な生活を送ること

せっかくアミノ酸シャンプーに頼って髪の表面を補修しても、生えてくる毛髪が不自然にうねっていたり痩せ細っていたら、美しい髪の毛をキープしているとはいえませんね。

そこで食生活を見直すこと、そして毛細血管の血流をよくすることを紹介しました。それはつまり、「健康な毛髪は健康な身体から」ということなんです。

生活環境を見直したり、頭皮マッサージをすることでくせ毛の問題はかなり改善が期待できます。

縮毛矯正やストレートパーマなどとは違い、すぐに目に見えて効果が出るものではありません。しかしこつこつ努力すれば必ず報われて、輝くような健康的な髪へと生まれ変わることができます。

くせ毛の目立たない美しいストレートヘアーになれる日を夢見てがんばりましょう。

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