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短いまつげを伸ばす方法。まつ毛ウィッグやマスカラから卒業!

Date:2016.12.07

shutterstock_183453674まつ毛が少ないと目の印象が薄くなります。目力を強調して女子力を高めたいと考える方には、毎朝の悩みの種ではないでしょうか。

まつ毛ウィッグや繊維入りのマスカラを使って、なんとかまつ毛の存在をアピールしている方に朗報です。

頭髪量と同じように、まつ毛も方法次第で伸ばすことも増やすこともできるのです。

今回は、まつ毛が短い、まつ毛の本数が少ないなどまつ毛に悩む女性の方のためにまつ毛を伸ばし、増やす方法をご紹介しましょう。


まつ毛は量や長さの平均はどれくらい?

皆さんは、ご自身のまつ毛の量や長さに満足していますか?

アイメイク関連化粧品の売れ行きが良いということは、あまり満足されていないのかもしれませんね。さて、このまつ毛の量や長さは生まれつきなのでしょうか。

詳しくご紹介していきましょう。

日本人の平均的なまつ毛の量や長さってどのくらい?

日本人と欧米人のまつ毛の量を比べると欧米人のほうが多いようです。

  • 欧米人のまつ毛の量…120本程度
  • 日本人のまつ毛の量…100本程度
マスカラのCMで欧米人が出演していることが多いのは、欧米人のほうが日本人よりもまつ毛の量が多いので密度が多く見えるからと言えるでしょう。

日本人と欧米人のまつ毛の長さを比べると、やはり欧米人のほうが優勢です。

  • 欧米人のまつ毛の長さ…約8.1mm
  • 日本人のまつ毛の長さ…約6.8mm

まつ毛に対しては国によって違いはあっても男女間での大きな違いはないようです。日本人のまつ毛が欧米人よりも短く、少ない理由は成長速度に有ります。

  • 欧米人のまつ毛の1日の成長速度…0.2~0.36mm程度
  • 日本人のまつ毛の1日の成長速度…0.1~0.18mm程度

上記のようにまつ毛の成長速度に対しても欧米人のほうが速いようですから、欧米人のようなフサフサまつ毛をゲットするためにはそれなりの努力が必要かもしれません。

まつ毛に悩む女性はどんなタイプなの?

まつ毛は、一度生えたらずっと抜けないわけではなく、髪の毛のように抜けます。

まつ毛にも生え変わりの周期があるので、まつ毛の量は一定ではなく、ある日は少なく、ある日は多いなど様々です。

まつ毛の生え変わりの周期は、約30~90日程度なのでビューラーする、目を擦るなどして無理に抜いてしまうとその部分に生えるまで1カ月以上の時間が必要になるので、結婚式やパーティーなどに参加する予定がある方はまつ毛の扱いに対して注意が必要です。

特に、まつ毛に悩む女性は、

  • 奥二重
  • 一重

の女性が多いと言われています。二重の女性と比べると根元が奥に入ってしまうので、なかなか長さや量を強調させることができないからです。

では、具体的にどんな方法で増やせばよいのでしょうか。次の項目で様々なまつ毛アイテムを使って増やす方法をご紹介しましょう。

今以上にまつ毛を伸ばしたい!増やしたい!まつ毛アイテムで増やす方法とは?

まつ毛の長さや量は、日本人に生まれたが故に決まっていますが、アイテムを使って増やすことは可能です。ここでは、無理なくまつ毛の悩みを解消できるアイテムをご紹介しましょう。

まつ毛増量、目も大きく見せるアイプチ

先程ご紹介した通り、奥二重や一重の女性はそれだけでまつ毛が目立たなくなりがちです。そんな女性にお勧めのアイテムは、アイプチです。

アイプチとは、のりと同じような接着剤をまぶたに塗ってから二重になるように指で押さえて、偽二重を作ることです。アイプチを続けることで自然な二重になることもあるようです。

もともとまつ毛には問題がない方は、アイプチをするだけでまつ毛の悩みを解消できることもあるようです。

肌だけじゃなく目にも美容液を使う

まつ毛の悩みは美容液によって解消できることもあります。主なまつげ用美容液は以下のような商品名で販売されています。

まつ毛用美容液
肌と同じようにまつ毛に塗る美容液で弾力や抜けにくいまつ毛に導く美容液
育毛型美容液
まつ毛に塗ることで育毛を促進させる美容液

最近では、インターネットでも販売されておりアメリカの眼科医であるマイケル・ブリンケンホフという医師が開発した「リバイタラッシュアドバンス」という名のまつげ美容液も人気で、まつ毛が短い方やごっそり抜けた方から好評のようです。

商品詳細は以下です。

まつげ美容液 – リバイタラッシュ アドバンス ジャパン

また、「スカルプD美容液」という名のまつ毛美容液も人気で、太く、長く、強く、増やす成分が配合されています。

女性の間で人気があるサイトである@cosmeのベストコスメアワード2015年のベストまつげ美容液部門第1位ということで口コミでも人気が高い美容液の一つです。商品詳細は以下です。

大人のまつ毛美容液 – アンファー

髪に付けるように簡単エクステ

まつ毛を簡単に増やす方法としては、まつ毛エクステもお勧めです。まつ毛エクステは、正式にはまつ毛エクステンションと言われており、人工的に作ったまつ毛を接着剤で付けていくので、長さやボリューム共に満足のいくエクステライフを楽しむことができます。

とは言え、一度装着したらずっと装着されているわけではなく、エクステが持つ期間は大体1カ月程度で、扱いによっては2週間程度しか持たないこともあります。

ただ、まつ毛エクステは肌の弱い方にもお勧めです。装着時に自分のまつ毛の根元から数ミリ離した状態で付けていくので接着剤やエクステに肌負けすることはありません。まつ毛エクステは、自身で行うものではなく専用サロンで行うものです。

取れてきたからと言って無理やり自分で外そうとすると自分のまつ毛まで抜いてしまいかねませんので、装着したサロンで取ってもらうことをお勧めします。

装着してもらった時に「どのくらい持ちますか?」と予め聞いておき、取れる前にサロンへ足を運ぶと良いでしょう。

簡単に長さやボリュームを足せるマスカラ

まつ毛は、マスカラによっても簡単に増やすこと、長くすることも可能です。最近では、まつ毛の量を増やす繊維入りマスカラやマスカラの前にまつ毛を増やして長くするマスカラ下地なども販売されています

マスカラとしても人気が高いマジョリカマジョルカは、マスカラ下地も人気があります。詳細は以下です。

マジョリカ マジョルカ ラッシュボーン ブラックファイバーイン – 資生堂

何度も重ね塗りすることで徐々にまつ毛の量が増え、長さも満足いくものになりますので、しっかり乾かしてからビューラーで持ち上げることで思い通りのまつ毛を手に入れることができるでしょう。

マスカラだけではなく、ビューラーもヒーター付きで販売されており、温めたビューラーでマスカラを塗ったまつ毛を持ち上げることで、まつ毛の上向き力やキープ力がアップするようです。

プロではなく自分でできるつけまつ毛

エクステを違って、プロではなく自分で行うことができるつけまつ毛もお勧めです。つけまつ毛はいたって簡単です。主な手順をご紹介しましょう。

  1. ファンデーション、アイシャドウ、アイライナー、ビューラーなど普段通りメイクする
  2. マスカラを塗って十分に乾かしておく
  3. 購入しておいたつけまつ毛は真っ直ぐなタイプもあるので、カーブを癖づける
  4. 目の幅からはみ出ない程度にカットする
  5. 専用のノリをつけてから目頭から目尻の順につけていく
  6. まつ毛エクステとは違ってまつ毛ギリギリの部分に添ってつける
  7. 指でつけまつ毛をしっかり固定させてから手を離す
  8. 必要があれば目の際にアイライナーを引いて自然に見せる

つけまつげは、一度きりではなく何度でも使用可能です。使い終わったらきちんと乗り部分をはがして次回使う時まで生活に保ちましょう。

簡単なマッサージで目の周りの血行促進

まつ毛を伸ばし、増やすために目の周りの血行を促進させることもお勧めです。薄毛の方が頭皮マッサージを受けると毛根が活性化するように、目の周りをマッサージすることはまつ毛の再生に繋がります。簡単にできるマッサージ法を3個ご紹介しましょう。

目の下を押すマッサージ

  1. 目の下のくぼみの下にある骨を探す
  2. 目の周辺を押しながらどんどん外側へ移動させていく
  3. 目の周りの皮膚は薄いので擦らず押すことがポイント

こめかみを押すマッサージ

  1. こめかみに中指と人差し指をおく
  2. こめかみから鎖骨へ向かって、2本指を優しくずらしていく
  3. 押す強さは強すぎず、弱すぎず、ご自身が気持ちいいなぁと感じる程度をお勧めします

眉毛の辺りを押すマッサージ

  1. 眉毛の下に親指の腹をあてる
  2. 眉毛の下にある骨に沿うように目頭から目尻にかけて押していく
  3. 力を入れすぎずに優しくゆっくり押すことがポイントです

マッサージする時間が無い時には、電子レンジの中に濡れタオルを入れて数秒温めてから目の周りにそっとのせましょう。まぶたを閉じてしばらく横になるだけで、目の周りの血流が改善するだけではなくリラックス効果も得られるでしょう。

まつ毛専用のトニック剤を使用する

最近は、トニックシャンプーやトニックリンスなどが人気ですが、まつ毛専用トニック剤も販売されています。DHCから販売されている「アイラッシュトニック」は、@cosme大賞の殿堂入りを果たすほど人気です。詳細は以下です。

DHCアイラッシュトニック – 化粧品のDHC

長く、濃いまつ毛へ導くためにアイラッシュトニックには以下の成分が配合されています。

  • プラセンタエキス
  • センブリエキス
  • コンディショニング成分

トリートメント効果が高い天然成分が入っているのですが、無香料で弱酸性、無着色なので肌が弱い方にもお勧めの商品です。

まつ毛も髪と同じように傷んでいるとダメージによって抜けやすく、美しいまつ毛が生えてくることが難しくなりますので、髪にコンディショナーやトリートメントをするような感覚でまつ毛の美しさをキープしてみてはいかがでしょうか。

ワセリンや馬油で保湿機能を高める

まつ毛は、保湿機能を高めることで増量することもあります。そもそもまつ毛は、保湿不足によって毛根が弱くなってしまい、伸び切る前に抜けるという現象が起こることもあるのです。

お勧めの保湿商品を2種類ご紹介しましょう。

ワセリン
保湿力が高いので、肘やかかとなどの乾燥した部分にも使えるアイテムです。綿棒で適量をとってまつ毛全体に塗ると良いでしょう
馬油
馬油にはまつ毛が抜けにくくなる効果があると言われているので、こちらも綿棒で適量をとってまつ毛に塗ると良いでしょう

ワセリンや馬油を塗ると保湿力が高まりますが、マスカラなどが塗りにくくなるのでお化粧しない日や夜メイクを落として寝る前などに塗ると効果を実感しやすくなるでしょう。

また、

  • ニベアクリーム
  • リップクリーム

で保湿も可能です。

まつ毛の毛先につけることで艶を出す効果もあるので手軽に魅力的なまつ毛を手に入れることができることから、アレルギー体質の女性でマスカラを使えない方にもお勧めです。

涙や雨には特に気を付けよう!まつ毛アイテムを使う際にありがちな失敗とは?

目元にまつわる失敗エピソードが多いものですので、ありがちな失敗エピソードを4個ご紹介します。

  • ビューラーを使い過ぎてまつ毛が減った
  • 安物に魅かれて購入して目がかゆくなった
  • 雨が降る、涙を流すなどで目元がパンダになった
  • いじりすぎて生えてこなくなった

4個目の生えてこなくなった場合には、リバイタラッシュというメーカーから販売されている「アイラッシュコンディショナー」という名の商品がお勧めです。

詳細は以下ですが、海外商品なので公式サイトはないので正規品を取り扱っている店舗で購入することをお勧めします。ここではyahooショッピングサイトを掲載します。

リバイタラッシュ アイラッシュコンディショナー – Yahoo!ショッピング

マスカラやビューラー、エクステなどのダメージによって弱ったまつげをケアする美容液なので、「早く生えて欲しい!」という女性にお勧めします。海外の商品で価格は16000円程度ですが、高額なだけあって効果を実感しやすいようです。

美容液やエクステでは解決しない場合は病院もお勧め!睫毛貧毛症の治療法とは?

まつ毛の問題が解決しない場合、「睫毛貧毛症」という病気も疑われます。

睫毛貧毛症の原因は以下です。

  • 皮膚の疾患
  • まつ毛ケア不足
  • 付けまつげやマスカラなどまつ毛をいじり過ぎる
  • 加齢によるまつ毛の減少
  • 抗がん剤の副作用

以上のような原因によって睫毛貧毛症が考えられる場合は、医療機関を受診することをお勧めします。生活指導やまつ毛ケア指導の他に、薬による治療法も行われています。

グラッシュビスタという名のまつ毛治療薬が発売されており、取り扱う医院も増えています。グラッシュビスタの効果は以下です。

ビマトプロスト(Bimatoprost)という緑内障・高眼圧症治療薬に含まれる成分でできており、『緑内障・高眼圧症治療薬を使用している人は、まつげがフサフサしている』という副作用に着眼し開発された日本で唯一承認されている『まつ毛貧毛治療薬』です。

2014年3月24日に厚生労働省から承認された治療薬で、グラッシュビスタを4カ月使用した人の約80%の方(対象者約170人)が効果を実感したという臨床試験の結果が出ています。

まつ毛アイテムだけじゃなく生活から変えてみよう!まつ毛に良い食品や過ごし方

まつ毛を長く、多く見せるためのアイテムをご紹介してきましたが、まつ毛は生活を変えることで増えることもあります。ここでは、まつ毛に良い生活の仕方について詳しくご紹介しましょう。

食生活を見直す

まつ毛の主な成分はケラチンというタンパク質です。まつ毛の発毛を促進させるためには、良質なたんぱく質が不可欠です。タンパク質を含む食品は以下です。

  • 乳製品
  • 大豆製品
  • 鶏のササミ

タンパク質ではないですが、海藻類にも発毛促進効果が期待できます。海藻類は、甲状腺の働きを活発にするのでまつ毛の発毛だけではなく、薄毛予防効果も期待できるでしょう。

メイクをしたまま寝ない

女子会や会社での飲み会などで帰宅時間が遅くなると、化粧を落とさずについついそのまま眠ってしまいたいという衝動にかられるものですが、まつ毛のためにはNG行為です。

アイメイク関連の化粧品はとても落ちにくいので、まつ毛の呼吸を妨げている可能性があります。アイメイク専用のリムーバーをコットンにつけて拭き取ってから、クレンジング剤や洗顔剤できちんと落としましょう。

奥二重や一重の女性は、特に目の中にアイメイク剤が入り込みやすいので、まぶたを引っ張ってきちんと洗顔してから眠りましょう。

まつ毛に触らない日を作る

まつ毛アイテムを使ってしまうと使わない日を作ることが難しいかもしれませんが、まつ毛を休ませる日も必要です。もちろん、ファンデーションを塗っている肌にも負担がかかっています。

1週間のうちの1日くらいは、まつ毛も肌も休ませる時間を作ってみてはいかがでしょうか。

ストレスを蓄積させない

ストレスは、自律神経を乱す原因の一つです。ストレスによって免疫力が低下してしまい、口唇ヘルペスや風邪やインフルエンザにかかりやすくなるだけではなく、生理が止まってしまうこともあります。

実はこのストレスは、まつ毛にも悪影響を及ぼすことはご存知でしょうか。ストレスによって自律神経が乱れると体毛の成長を促すという働きが難しくなってしまうからです。

体毛の中には、まつ毛も含まれますから自律神経のバランスを保つようにストレスを蓄積させないことが重要です。

女性の場合は、ストレス=ホルモンバランスの乱れに繋がりやすいので、女性ホルモンと似た働きをするイソフラボンを豆乳や豆腐から摂取することをお勧めします。

また、ストレスは運動によって解消することもできます。特にウォーキングは気分を前向きにする効果と有酸素運動によるダイエット効果も期待できるのでお勧めです。

ストレスが全くない生活を送ることは難しいですが、好きなことを増やしてストレスから解放される時間をできるだけ沢山作ってみてはいかがでしょうか。

睡眠は十分にとる

睡眠中は成長ホルモンが分泌されるのですが、睡眠不足になると成長ホルモンが上手く分泌されずまつ毛の発育に悪影響を与えてしまいます

睡眠を十分にとることで、肌質も改善されますので寝る前にはできるだけリラックスできる環境を整えるために以下のことをお勧めします。

  • フィーリング効果がある音楽やクラシック音楽をかける
  • 目に刺激を与えるのでスマホや照明など明るいものを見ない
  • 興奮作用があるドラマや映画を観ない

以上のように工夫して自身で睡眠を妨げないように工夫しましょう。

また、夜更かしが習慣化しているケースもあるようですが、寝る時間が遅くなるほど翌朝の目覚めが辛くなるだけですから、だらだらと起きているのではなく決まった時間に眠って起きるという習慣をつけてみてはいかがでしょうか。

まつ毛女子はモテる!まつ毛増量で目力をアップさせて女子力アップも狙おう!

まつ毛は、愛情運や感性などに関係があると言われており、特に恋愛や人間関係などに影響を及ぼす部分と言われています。

感性が豊かで深い愛情を持つ女性ほどまつ毛が多いと言われているので、まつ毛が薄い女性の場合には恋愛運が下降気味と言われています。

人相学なので必ずしも上記のことが当てはまるわけではありませんが、まつ毛が濃くて長い女性ほど目力がアップして印象に残りやすいことは確かではないでしょうか。

恋愛関係でも人間関係でも円滑に過ごすために、そして魅力的な自分を好きな人や友達の前で見せることができるようにするために、できることから行ってまつ毛を増やし、長くする方法を試してみてはいかがでしょうか。

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