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本当に効果があるのか?耳つぼダイエットで有効なツボはここ

Date:2013.05.26

昔流行っていた「耳つぼダイエット」。耳にあるツボを刺激することでダイエットになるというものなのですが、また最近この耳つぼダイエットが流行し始めたという噂があります。

しかしこの耳つぼダイエット、本当に効き目があるのでしょうか。そしてどういう治療、どういうツボが有効なのでしょうか。

耳にあるこの5か所がポイント!

耳つぼといっても、どこのツボを押さえるとダイエットにいいのかなど分からないという人が多いと思います。そんな中、ダイエットで抑えておきたいつぼは5つあります。

よく「ここを抑えるといい」といって紹介されるのが、耳の穴の横にある「肺」です。ここは食欲を抑えるツボとして、耳つぼダイエットをする時はここを治療することが多いと言われています。

次に抑えておきたいつぼは「神門」というツボです。ここはストレスを軽減させてくれるツボといわれていて、ダイエットのストレスを解消してくれるともいわれています。

他にも消化吸収を促進してくれるツボなどがあり、自分の体調などに合わせて抑えるツボは変えていくそうです。

耳つぼダイエットは病院でしかできない?

耳つぼダイエットをすると、耳のつぼにツボを押すシールや針を打ったりしてくれることがあります。

耳つぼの位置をしっかりと調べて治療をしたいという場合は、エステや治療院でしっかりとツボを見てしてもらう方がいいのですが、治療院などで施術を受ける場合は数万~数十万円の治療費がかかる場合が多いと言われています。

それで効果は個人差があるので必ず痩せるというものではないそうです。

病院の場合は月に1回程度通院して施術してもらうことが必要になります。通院期間は人それぞれですが、長い場合は年単位での通院という場合もあるそうです。

通院もできないし、多額の金額を出すことができないという人のために最近ではシール式の耳つぼダイエットというのもあります。通信販売やドラッグストアなどで販売されており、自分で耳つぼにシールを貼って刺激を与えるというものです。

治療院のようにカウンセリングなどがないので、自己判断でシールを貼らなくてはいけないという点はありますが、金額も安いということで、最近ではシールで耳つぼダイエットにチャレンジしている人が増えているそうです。

耳つぼダイエットはダイエットの中で個人差がかなり出るので注意

よく口コミなどで「耳つぼダイエットで痩せました」というものを見ますが、全員に効果があるというものではありません。特にシールなどで耳つぼダイエットをする場合は、アレルギーなどが出てしまい、反対に耳が腫れるといった症状が出る人も中にはいるそうです。

そしてシール式の耳つぼダイエットの欠点は、常にシールを貼っているので最初は食欲が抑えられていたけれども、慣れてしまうと思ったより食欲が抑えられないということも出てくることです。

慣れてしまうと効果が薄れるというのがあるので、もし自分でシールを貼ってダイエットをする場合は長期間貼るのではなく、一定期間貼ってまた期間を少し置いてまた貼るといったような工夫が必要になります。

耳つぼダイエットは人それぞれです。今ではピアスのようにオシャレなデザインのシールも出ているので、オシャレで痩せればいいかなと軽い気持ちで始める人が増えているそうです。

そのくらいの軽い気持ちで始めた方が意外に効果があるようなので、もし耳つぼダイエットを考えている人は軽い気持ちでやってみるのがちょうどいいかもしれません。

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