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特別なことしてないの?何もしていないのに肌が綺麗な人の秘密

Date:2015.11.28

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肌が綺麗な人を見るとつい「どんなケアをしているの?」「基礎化粧品は何を使っているの?」と聞いてしまいたくなりませんか? 美しい肌の持ち主はきっと特別なケア、高価な基礎化粧品を使っているイメージを抱いてしまいがちです。

ところが答えを聞いてびっくり!特別なケアをしていないとか、使っている基礎化粧品もドラッグストアで販売されているお手頃価格の製品だったりするのです。

そう答える美肌の持ち主と自分のお肌を比較して、私はこんなにも一生懸命お肌のお手入れをしているのになぜ?と驚きと不公平感を感じてしまいます。

お肌が綺麗な人のケアについて調べてみると、共通点がいくつか見つかるのです。それが美肌をキープする秘訣になっているようです。その秘密について詳しく見てみましょう!

お肌が綺麗な人は知っている!紫外線が肌に与える悪影響

お肌が綺麗な人というのは、紫外線ケアを徹底して行っている方がとても多いのです。それは紫外線がお肌に与える影響の強さをよく知っているからです。

肌の老化が一気にすすむ!恐るべき紫外線の影響

私たちのお肌は年齢とともに老化していきます。そしてその老化に拍車をかけるのが紫外線。光老化という言葉があるくらい、紫外線は老化スピードを一気に早めてしまうお肌の敵です。

私たちの肌はいくつもの層から成り立っており、肌の奥の部分に真皮層という層があります。この真皮層の部分でコラーゲンやエラスチンといった美肌成分が作られているのですが、その機能が紫外線の影響で低下してしまうのです。

それが原因で肌のハリや水分が不足してしまい、肌のみずみずしさや潤いが失われてしまうのです。

しみ、そばかすの原因にも!

紫外線はお肌にとって強い刺激です。それを受けるとお肌を守ろうとしてメラニン色素を分泌してしまいます。これがしみやそばかすの原因です。

紫外線対策は年中必須!肌が綺麗な人の紫外線ケアとは

肌が綺麗な人はオールシーズン紫外線ケアを欠かしません。冬でもUV防止効果のある下地やパウダーを使用して、一年中紫外線を徹底ケアしています。美肌のためにも紫外線ケアを今一度見直す必要がありそうですね。

美しさと健康は密接に関連している!肌が綺麗な人はお肌も健康

肌が綺麗な人というのは、皆さん肌自体が健康な方が多いのです。肌が弱くなってしまう原因はズバリ、誤ったスキンケアにあります。肌が綺麗な人が行っているスキンケアの基本事項を紹介していきますので、ご自身のスキンケア方法と比べてみてください。

肌を必要以上にこすりすぎない

クレンジングや洗顔、美肌のためのマッサージのとき、私たちはお肌に必要以上の力をかけすぎていることをご存知でしょうか。

この刺激こそがお肌の健康を損なう原因になってしまっています。強い刺激を与えすぎてしまうと、お肌が持っているバリア機能を弱めることにつながってしまいます。

バリア機能を正常に維持するためにも、お肌の綺麗な人はお肌を優しくいたわってスキンケアすることを心がけています。

水分補給の重要性と、水分を逃さない対策

美肌のためには水分補給が重要だということは、もはやスキンケアの常識になりつつあります。化粧水をたっぷりとパッティングして毎日お肌に潤い補給をしている方、多くいらっしゃいますよね。

お肌への水分補給はとても大切なのですが、実はやり方を間違っている方が少なくありません。水分が蒸発するものであるということを理解していない方が多いのです。

お肌に化粧水や美容シートを付けると含まれている美容成分のお蔭でお肌がしっとりとしたように感じますよね。そのまま長時間放置しておくと水分はどんどん抜けて行ってしまいます。

そして恐ろしいのが、水分が抜けるときにお肌の潤いまでも一緒に蒸発してしまうこと。これでは乾燥肌になってしまいます。

潤いを与えたらできるだけ速やかに油分でフタをすること!これを肌が綺麗な人は実践しています。油分でお肌の膜を作ってあげると水分の蒸発を防いで、お肌に潤いが留まってくれるようになります。

肌が綺麗な人こそ実践しているのがシンプルスキンケア!

肌が綺麗な人は基礎化粧品の高額な物を使って、しかも使用アイテムの品数も多いイメージがありますが、実際はそんなこと全くありません。むしろシンプルなスキンケアを実践されている方が多いのです。

肌は甘やかしてはいけない!スキンケアのやりすぎに注意

肌が綺麗な人は肌そのものが健康です。それはお肌を甘やかしていないからなんです。

お肌本来は自ら美しくなろうとする力を持っていますし、外部からの刺激を受けてもそれからお肌を守る機能も持ち合わせています。

それを全てダメにしてしまうのが、過剰なスキンケアです。これがお肌を甘やかしてしまって、本来お肌が持っている機能が衰えさせてしまうのです。

お肌を甘やかさないおすすめスキンケアとは

それではお肌が綺麗な人が実践しているスキンケアとはどのような方法なのでしょうか。

高額な化粧品は使わない
高額な基礎化粧品は美肌作りに有効な成分が贅沢に配合されています。確かにそれで美肌に近づけるのですが、その化粧品の力なしでは美肌を維持できなくなります。
スキンケアアイテムは厳選する
化粧水、美容液、乳液、クリーム、基礎化粧品のアイテムはいっぱい。欲張ってアイテムを使いすぎていると、それが肌を荒れさせる原因になります。

美容成分を肌にたっぷりと送り込むほどに肌はそれに甘えていきますし、アイテムの組み合わせや栄養成分の与えすぎは肌に刺激となり、肌のトラブルが出てくることもあるからです。

時には何もしない事も大切
一時期話題になった肌断食。これは夜だけスキンケアをしないで眠る方法。これは究極にお肌を甘やかさないスキンケアだと言えます。

スキンケア製品の力を借りないでお肌の持っている美しくなる力を引だして、美肌に導くのです。お肌の綺麗な方で肌断食を実践されている方、意外と多いですよ。

健康なお肌を作るためには、甘やかさないことが大切!

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健康でしかも綺麗なお肌を作る秘訣は、スキンケアをやりすぎないことです。お肌が綺麗な人は一生懸命にお手入れをしていると思ったら、決してそういうわけではないのです。

あなた自身もスキンケアのやりすぎでお肌を甘やかしてしまっているのかもしれませんよ。スキンケア方法を変えればあなたも憧れの「お肌の綺麗な人」と言われるようになりますよ。

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