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今見直される絵本。大人が読んで癒される絵本とは?

Date:2012.03.20

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絵本で癒される理由

時間に追われた生活、人間関係の悩み、恋愛や結婚についての不安や悩み、私たちはさまざまな悩みや心配事を抱えて生きていますね。現代社会で生きている人は、ほとんどの人がストレスを抱えているといってもいいでしょう。

ストレスと上手に付き合っていかなければ健康にも美容にも影響します。ストレス解消法は人によっていろいろですが、最近では絵本を読むことで心が癒されるという声も増えてきています。

多くの人が子どもの頃大好きだった絵本があると思います。そんな絵本を今読んでみると、夢中になって字を追いかけて、ストーリーの中にひきこまれていくのは、子どもの頃と変わらないのではないでしょうか。

読み終わった後、心がほっと温かくなったり、感動したり、悲しくなったり…。それは心が癒されていることでもあります。絵本を夢中になって読んでいる時には、仕事のこともいやなことも忘れられるからです。

また、絵本の魅力はストーリーだけではなく、かわいらしいイラストや温かみのある本の雰囲気、語りかけてくれる言葉など、素直に心に響いてくる点にあるのでしょう。
心が癒される、少しでもストレス解消になる素敵な絵本を紹介していきましょう。

動物たちの表情が自分を幸せにしてくれる絵本

「ぼく、ちょっと かんがえてたんだ」としろいうさぎに繰り返しつぶやくくろいうさぎ。

仲良しの2匹のうさぎが、もっと幸せになるために、くろいうさぎがしろいうさぎに「ずっと一緒にいたい」という思いをやっとの思いで伝える『しろいうさぎとくろいうさぎ』

くろいうさぎのいじらしさがかわいくて、くすっと笑ってしまいます。2匹のうさぎのイラストも表情豊かで、細やかに描かれていて好印象。大事にしまっておきたい1冊です。

オラウータンの子どもが「おやすみ、ぼくの あしさん きょうも うーんと はしったね」といいながら、おなかやおしり、耳と自分の体に話しかけながら眠りについていくというあったかい絵本『おやすみ ぼく』

オラウータンの子どもの愛らしさに、優しい気持ちになれる絵本です。どちらも絵本の中の動物たちのしぐさや表情に心が癒される絵本です。

落ち込んだ心が元気になる絵本

ストレス解消には旅に出るのもいいリフレッシュになりますね。でも時間もお金もかかるのでなかなか行けないこともあります。

『旅の絵本』はそれを実現させてくれる絵本。繊細でリアリティにあふれたイラストは、その場所の街並みや風景を堪能させてくれます。一緒に旅に出ているような感覚になりますよ。

ヨーロッパ編やイタリア編、イギリス編、スペイン編など世界各国の旅をすることができるので、楽しみながら元気になれます。

美しいイラストを眺めているだけでも心が癒されますが、隠し絵など楽しめる絵本でもあり、見終えた後には、気づかないうちに元気になっている、そんな絵本です。

思い切り泣ける絵本

時には思い切り泣くことも、心がスッキリしますね。思い切り泣きたい時にもおすすめの絵本を紹介しましょう。

『ごんぎつね』は読んだことがある人も多いでしょう。きつねのごんの思いが伝わらないせつなさが涙を誘います。最後にごんの思いを知った兵十のやるせなさも悲しくなります。繊細で優しいタッチのイラストもとても美しい絵本です。

争うことのおろかさ、平和への願いがとても強く伝わってくる『あいたかったよ』。小さなフロンフロンの思いが素直に心に響いてきます。世界12カ国で出版されている絵本です。

ペットの犬と主人子の男の子のお話『ずっと ずーっと だいすきだよ』。自分は成長していくのに、ペットのエルフィーは徐々に老いていきます。エルフィーとのかけがえのない日々を思い出す男の子。「死」を受け止めなければならない思いが伝わってくる絵本です。

絵本の楽しみ方

絵本は本当にさまざまな種類があります。世界にも素晴らしい絵本がたくさんありますね。もっとたくさんの、いろいろな絵本を知りたいという場合は、絵本カフェや絵本美術館などに足を運んでみてはいかがでしょう?

いわさきちひろさんの「安曇野ちひろ美術館」、栃木県にある「いわむらかずお絵本の丘美術館」などや、長野県安曇野にある「森のおうち美術館」があります。東京都世田谷には「沼田絵本美術館」もあり、まるで絵本の世界に入りこんだような気分になりますよ。

そんな美術館でコーヒーや紅茶を飲みながらゆっくりするのも、リラックスしていい気分転換になりますね。

また、絵本にはオリジナル絵本や布絵本、飛び出す絵本などさまざまな楽しみを教えてくれる絵本もあります。素敵な絵本に出会って、心が幸せになれるといいですね。

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