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べたべた・ぬるぬる顔を速攻除去!夏の手作りスクラブレシピ

Date:2014.09.30

じめじめ、むしむし、そして紫外線の降り注ぐ熱い日差し・・・。初夏から梅雨、夏にかけての季節は、肌にとって過酷な環境です。

汗や皮脂で肌はべたべたぬるぬる。いつもより一層、肌のお手入れが大切になってきます。特に角質落としをして、皮膚を柔らかく潤わせておくことが重要。

この記事では不要な皮膚を落として肌を回復させるビタミンたっぷりの手作りスクラブをご紹介します。

1.パパイヤとアプリコットのスクラブ

パパイヤに含まれる酵素がピーリング効果を発揮します。

材料:
・完熟パパイヤ(つぶしたもの)…半カップ
・アプリコット(つぶしたもの)…半カップ
・オーガニックはちみつ…小さじ1
・乾燥したオレンジの皮の粉…小さじ1

方法:
①すべての材料をよく混ぜてペーストを作ります。
②できたペーストを肌におき、15分待ちます。
③その後小さく円を描くような動きでマッサージをし、ぬるま湯で洗い流します。

2.トマトとアーモンドのスクラブ

オイリー肌におすすめのこのスクラブ。トマトのリコピンが肌色も明るくしてくれます。

材料:
・トマト(つぶしたもの)…半カップ
・生のアーモンド(つぶしたもの)…小さじ1

方法:
①材料を混ぜ、ペーストを作って肌にのせます。
②マッサージをした後、そのまま20分おいて洗い流します。

3.ミルクと米粉のスクラブ

フルーツは顔にのせるより食べたいわ、という方はアジアの食べ物、お米を使ったスクラブを試してみてください。

材料:
・米粉
・ミルク

方法:
①米粉にミルクを混ぜ、ペーストを作ります。
②できたペーストを肌に塗り、マッサージします。
③5分から10分おき、洗い流します。

4.バナナとオートミールのスクラブ

オートミールは天然のスクラブとして昔から使われてきたものです。

材料:
・バナナ(つぶしたもの)…半カップ
・はちみつ…大さじ1
・オートミール(粉にしたもの)…大さじ1

方法:
①すべての材料を混ぜて、肌にのせます。
②5分間マッサージをし、ぬるま湯で洗い流します。

5.マンゴーとアーモンドのスクラブ

角質を柔らかくし、ハリとツヤを取り戻すスクラブです。

材料:
・マンゴー(つぶしたもの)…半カップ
・生のアーモンド(つぶしたもの)…大さじ2
・アーモンドオイル…小さじ1

方法:
①すべての材料をよく混ぜ合わせ、ペーストを作ります。
②ペーストを肌に塗り、マッサージ。その後5分待って洗い流します。

よりマイルドな効果をお望みなら、アーモンドの皮をむき、オイルを小さじ2にします。より強い効果がほしいなら、マッサージも5分間しましょう。

6.はちみつとオートミールのスクラブ

はちみつの抗炎症作用と、オートミールのスクラブ作用のダブル効果が期待できます!

材料:
・オートミールパウダー…大さじ1
・はちみつ…大さじ1
・ミルク…大さじ1

方法:
①すべての材料を混ぜたものを肌に塗ります。
②マッサージし、そのまま15分から20分、パックが乾くまで待ちます。
③ぬるま湯で洗い流し、モイスチャライザーを塗りましょう。

7.すいかとヒヨコマメのスクラブ

暑くてほてりがちな肌をすうっとしずめて引き締めるスクラブです。

材料:
・スイカ…1カップ
・ヒヨコマメの粉

方法:
①スイカを絞って汁を取り出します。
②ここにヒヨコマメの粉を加え、ペーストを作ります。
③3分から5分マッサージし、洗い流しましょう。

8.いちごとブラウンシュガーのスクラブ

ビタミンCと抗酸化作用で肌を生き返らせるスクラブです。

材料:
・いちご(つぶす)…5つ
・ブラウンシュガー…大さじ1
・アーモンドオイル…小さじ1

方法:
①すべての材料をよく混ぜ、肌にのせます。
②優しくマッサージし、ぬるま湯で洗い流しましょう。

9.パイナップルとココナッツオイルのスクラブ

パイナップルに含まれる酵素がいらない皮膚を落としてくれるので、マッサージ不要!お手軽スクラブです。

材料:
・パイナップル(つぶしたもの)…1カップ
・ココナッツオイル(温めたもの)…小さじ1

方法:
①材料をよく混ぜ合わせ、肌にのせます。
②そのまま15分おいて、洗い流しましょう。

10.キウイとブランシュガーのスクラブ

キウイの抗酸化作用も夏肌のレスキューにぴったり!

材料:
・大きなキウイ…1つ、もしくは中くらいのもの…2つ
・ブラウンシュガー…大さじ2
・ベニバナ油…小さじ1

方法:
①キウイの皮をむき、芯はのぞいた果肉をつぶします。
②ブランシュガーとベニバナ油を混ぜ、ペーストを作ります。
③ペーストを肌にのせ、マッサージ。そのまま乾かしてぬるま湯で洗い流します。

夏の手作りスクラブレシピ、いかがでしたか?柔らかく、潤いのある肌は皮脂も抑えられ、さらっと保つことができます。この記事で、お気に入りの手作りスクラブが見つけられますように!

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