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美髪だけじゃない、毎日の頭皮マッサージでリフトアップ効果も

Date:2014.04.22

髪の毛のために頭皮マッサージをしたりヘッドスパをしているという人いますよね。確かに頭皮マッサージやヘッドスパをした後の頭皮は綺麗で頭もスッキリとして気持ちがいいですよね。

以前はこういうことでヘッドスパなどに行く人が増えていたそうですが、今やリフトアップ効果を得るためにヘッドスパに通うという人が増えているんだそうです。自宅でもできるリフトアップに効果のある頭皮マッサージってどういうものがあるんでしょうか。

体は1つの皮膚で繋がっているから頭皮マッサージは美容に大切

顔のシワやたるみが気になった時ってリフトアップ効果のある化粧品や顔のマッサージをしているという人が多いと思います。他にもエステに通ったり顔にハリをうつという人もいるんだそうです。

こういう方法も効果はあるんですが、継続してやっていかないとすぐに元に戻ってしまいます。特にエステは「明日ぐらいまでリフトアップ感があります」と言われるけれど、本当にそうでそれ以降はまた元に戻っているような状態です。

これは顔の皮膚を一時的に持ち上げることで効果が出ているんだそうです。でもよく考えると顔より上に皮膚がありますよね。なので顔ばかり持ち上げてもまた落ちてくるのは当然なんです。

そこで最近注目されているのが頭皮から持ち上げるマッサージなんだそうです。頭皮から持ち上げることで顔の皮膚も持ち上げてリフトアップに繋げるのが一番効果があるようです。

自宅でもできるリフトアップ効果のある頭皮マッサージ

頭皮マッサージ、ヘッドスパは美容室じゃないとできないので諦めているという人もいると思います。でも自宅でもできる頭皮マッサージはあるんです。まずは頭のツボを適度に刺激をするためにブラッシングをします。

普通、ブラッシングというと頭頂部から下に向けてブラッシングをしますがそうではなく、頭頂部に向けて髪を梳かすことで皮膚を持ち上がるそうです。ブラシの種類は髪に負担のかかりにくいものがいいかもしれません。

ブラッシングをした後は頭皮のマッサージです。指のはらを使って頭全体を丁寧に揉みます。頭皮が固いと皮膚が動かないのでゆっくりと力を入れずに万遍なくマッサージをしましょう。

マッサージが終わった後は 手のはらを使って皮膚を持ち上げるように少し力を入れてゆっくりと上へ持ち上げていきます。あまり力を入れすぎると髪の毛が抜けたりするので適度な力で行います。

すべりが悪い時はオイルなどをつけてやると頭皮も柔らかくなるし頭皮環境もよくなるのでいいです。

毎日10分のマッサージでリフトアップを目指す

マッサージは時間をかけてやるのもいいですが、毎日継続するのが大切です。「マッサージがめんどくさい」という人はシャンプーをする時などにするのがおススメです。

シャンプーがついているのですべりもいいし、頭皮の汚れもこのマッサージで落ちるので毎日お風呂に入った時はこのマッサージをするように習慣づけてみましょう。

私も頭皮マッサージはやっているんですが、終わった後は目がぱっちりとして視界が広くなる気がします。毎日続けることが大切なので、私も毎日頑張って続けてみようと思っています。たるみが気になり始めたという人は是非今から始めてみませんか?

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