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彼氏が嘘をつく時の対応!嘘つき常習犯な彼へ10の対応方法

Date:2017.01.06

shutterstock_154084136人は嘘をつく生き物です。それは、自分の身を守るため、自分を大きく見せるため、そして大切な人を傷つけないため、の3つの理由からだと私は思っています。

男性、女性どちらも嘘をつくものですが、男性が女性に嘘をつく中で最も多いのが「浮気」についての嘘です。自分の恋人、旦那に限ってそんなことはしない、と思っているのがまず大きな間違いとも言えます。

なかなか難しいことですが、人は嘘をつくもの、くらいの寛容な気持ちでいなければ自分の精神さえ危うい状況になってしまいかねません。

でも、彼が嘘をついた、となった時、また「嘘をつくことが癖になっている人」だった場合、一体どのように対応するのが正解なのでしょうか?

叱るのが正解?黙認するのが正解?そこで今回は、自分の彼、旦那が嘘をついた時の対応の仕方をご紹介していきたいと思います。


なぜ男性は女性に嘘をつくのか?男性の嘘は見極められるって本当?

まず、比較的、些細なことで嘘をつく確率が高いのは女性より男性の方だと言われています。付き合った彼が嘘をついていた!という経験をしたことのある女性も多いかと思います。

ではなぜ男性は女性に嘘をつくのでしょうか?

  • 自分のプライドを守るため
  • 自分をよく見せたいから
  • 見栄を張りたいから
  • 凄い!格好いい!と褒められたいから
  • 良くないことは隠したいから

こうして見てみると、なんともくだらなく、また、自分勝手な理由なように見えますが、人は誰でもよく思われたいもの。しかもそれが自分の恋人や妻、自分の好きな人ならばなおさらです。

でも女性の気持ちとしては、いくら自分をよく見せたいからといっても、嘘をつかれるのは悲しいことですよね。

嘘が発覚した時、その大きさにもよりますが、今まで築いてきた信頼関係や、絆は一瞬にして崩れ去ってしまいます。

しかし、この男性の嘘、実はとっても見極めやすいって知ってましたか?女性は比較的、人の意見に合わせたり、何となくを装っての演技が上手ですが、男性は女性に比べて分かりやすいほど、嘘や演技が下手です。

それは、女性のように意見を相手に合わせないと人間関係が築きにくいという状況にあまり居合わせることがなく、意見が合わなくても男性は友人関係はすんなりと築ける傾向があるから。

つまり、「今の嘘でしょ!」と見抜きやすいのです。更に、女性は観察力や勘が男性より優れているため、敏感に男性の「いつもとなーんか違う気がする…」に大変気付きやすいのです。

では、男性が嘘をつく時というのはどういう時が多いのでしょうか?

  • 浮気を疑われる行為をした後
  • 過去の恋愛について聞かれた時
  • 他の異性と仲良くしていた時
  • 相手に不安な思いをさせたくない時
  • 自分の仕事について聞かれた時

浮気は隠したい行為ですし、そうと疑われても仕方がない。または、疑われるような下心があった時は、当然、嘘をつきやすくなります。

また、相手のことを思ってつく優しい嘘もありますし、プライドが邪魔をする仕事についても嘘が多いです。中には自分の役職や職場までもを偽る人だって居ます。

では、どのようにすれば彼の嘘は見抜けるのか、またどのような対応をすれば彼の嘘が減るのかを見ていきましょう!

1:黒目の動き方や視線で嘘をついているかを判断しよう

人の目は口ほどに物を語るものです。最近携帯にもなかなか出ないし、休日に家に居ない様子…などの、怪しい条件が重なった時、彼に「昨日の夜どこにいた?」「こないだの日曜日は何してたの?」と聞いてみましょう。

あなたから目をそらしたり、ある一定の方向に視線をやっていた場合は、彼の答えが嘘の確率が高くなります。

また、言葉に詰まったり、答えるのが一瞬遅れたりした時も要注意です。

人の脳内には、「側坐核」と呼ばれる場所があり、そこは、

  • 恐怖
  • 快感
  • 嗜癖

などを司る神経細胞の集団です。

ここが強く働いている人ほど、嘘をつきやすいと言われており、この場合、バレたらまずいという恐怖から咄嗟的に嘘を考えるのです。

質問をした際に彼の目をよーく観察してみましょう。人は理論的思考をする際は左脳が、想像的思考をする際は右脳が働き、脳と運動神経は左右反対に動きます。

分かりやすく例をあげると、よく脳梗塞などが右に出来た場合は左麻痺、左に出来た場合は右麻痺になると言われていますよね。

つまり、理論的思考が働いている時は、身体の右側が反応し、想像的思考が働いている時は左側が反応するのです。

左脳 右脳
思考 理論的思考 想像的思考
運動神経 右側を担当 左側を担当
話をする時 真実や実際の話し 空想や嘘が多い

分かりやすく表にしてみましたが、このようになるため、

本当の話をしている時 嘘を話している時
体の動き 右側が反応している 左側が反応している
瞳の動き 目線は右側に動く 目線は左側に動く

という結果になるわけです。

つまり、彼に質問をして、彼の目線が対面しているあなたから見て左側に動いた時は右に視線を送っているため、実際のことを思い出したり、本当の事を言っている可能性が高いです。

逆に、対面しているあなたから見て右側に視線が動いた場合は、彼は左に視線を送っているため、空想や嘘の話を作っている可能性が高くなるのです。

更に、目線が下にある場合は内在的な言葉や独り言が頭を巡っている時が多く、

  • 何かしてたっけ?
  • なんでそんな質問されるんだろう?

という考えが巡っている瞬間。また、目線が上にある場合は必死に想像を巡らせていると時が多いため、

  • 嘘のシナリオを頭の中で作っている
  • 空想の出来事を頭の中で織りなしている

という状況になります。

つまり、目線が対面しているあたなから見て、右上にある場合、彼は左上にあり、必死になって嘘の話をでっち上げている最中、という可能性が非常に高いということです。

彼に疑いを持っている時は、彼の目線によく注目してみてみると判断の物差しになるのではないでしょうか。

もちろん、これが100%当たるわけではないので、彼が本当の話しをしている可能性もちゃんと考えてあげてくださいね。

2:彼のしぐさや会話の流れ、言葉の選び方から嘘を見抜こう

あなた自身が誰かに嘘をつく時の事を想像してみてください。

バレたらどうしよう、という気持ちから少なからずそわそわと落ち着きがなくなったり、嘘に意識が行くあまり他のことが疎かになったりしませんか?

男性の場合、女性より脳内の情報処理能力が劣っていると言われているため、嘘を吐くことに必死になっていると他の物事に神経や意識が行き届かなくなります。

  • 鼻がぴくぴくする
  • 口元を触る
  • 手足の動きがぎこちなくなる
  • 言葉と動作のタイミングが合わなくなる

といったように、嘘をつく時にはこのような顕著な動作や癖、仕草が出やすくなります。

人によってはイライラしたり、話を聞き出されたくないがために極端に短気になりやすくなったりします。

普通、忘れていたことを思い出した場合、「先にアクションが出る」もしくは「声と同時にアクションが出る」かと思います。例えば…

  • 手をぽんっと叩いてほぼ間をおかず「そうだ!」と声が出る
  • 「あ!」という声と同時に机を叩く

など、声とアクション(動作)のタイミングはほぼ同時になります。しかし、嘘を話している時や、嘘の話をあたかも本当のことのように「今思い出した!」と話し出す場合は、声とアクションにズレが生じます。

  • 「思い出した!」と言ってから手をぽんっと叩く
  • 机を叩いてから少しの間があり「あ!」と叫ぶ

こういった声とアクションのズレが起きてくる上に、話をしながら笑っているように見えて、目は笑っておらず表情の筋肉も非常に引きつってぎこちなくなり、嘘をついているのが丸分かりな表情が出てきます。

更に、このようなことが当てはまる場合はほぼクロだと言えるでしょう。

  • 普段は話さないような具体的な事まで詳細に説明する
  • 沈黙を怖がりぺらぺらと饒舌になる
  • 問われた言葉をオウム返しし会話が長くなる
  • あなたとの間に物を置いて距離を取りたがる
  • 別の話題を振った瞬間に安堵の表情を見せる

普段なら、「○○と遊んできた」だけなのに、

「○○と△△に行ってきて、□□してきたんだよ。」
「そこで○○が~~な事してさー」

と聞いてもいないことまで饒舌に話し出したり、いつもは沈黙が平気なのに沈黙を怖がったりすると怪しいです。

また、「昨日どこ行ってたの?」という質問に対して「え、昨日どこに…?あぁ、○○と遊んでたんだよ」とあなたの言葉をオウム返ししてくる場合も、その間に必死に嘘の話を作り込んでいる可能性が高いです。

更に本能的に危険を感じるため、あなたと自身の間に雑誌を置いたり、携帯を置いたり、コップを置いたりと物を置いたり、物理的に何かを取りに行く振りなどをして距離を取ったりする事も考えられます。

挙句、話が終わったかのように別の話題を振ると安心したような表情を見せたり、それこそいつも通りのような雰囲気をまとったり、逆に妙に優しく丁寧に返事を返してくる場合は、確実に嘘をついたいたと思っても良いでしょう。

3:自分より立場が上の相手に対する彼の腰の低さで判断しよう

人は保身のために息を吐くように嘘をつく人がいます。

特に、上司や自分より立場や役職が上の人間に対しては、

  • 自分の身を守りたい
  • 自分をよく見せたい

などの理由で嘘をつく男性は多いと言われています。

しかし、必要以上に腰が低く相手を持ち上げたり、嫌われないためにとするする嘘をつく男性は、当然女性に対しても嘘をつきますし、人のことを簡単に人に売ったり、人のせいにしたりします。

あなたに対して、「本当にあの上司困るんだよな…」と愚痴を零していたり、「あの上司が嫌いだ」と悪口や陰口を言っている割に、実際にその上司を目の前にすると必死になってゴマすりをしている人は信頼を簡単に裏切る可能性が高いです。

ブラック企業の多い昨今ですから、会社の仕組み的にどうしてもそうならざるを得ないという場合もありますが、あまりにも度が過ぎているように感じる場合は、彼は嘘つきな人と判断しても良いでしょう。

日頃あなたに言っている事と、全く違う事を人に話していたり、あなたの事も他の人になんて話しているのか信用できません。知人から話を聞くなどして、彼の言動に注意をしましょう。

4:彼のプライドをあまり刺激しないようにして嘘を減らそう

嘘つきな人は、自己顕示欲が高い人が多いです。

  • 自分の保身が何より大事
  • プライドが高くそれを誇りに思っている
  • 自分の保身のために人を平気で傷つける
  • 自分を正当に判断しない人は敵だ

このような考えを持っているがために、プライドを傷つけられると嘘をボロボロつくようになるでしょう。彼のこういった考えを否定してしまうとあなたは一瞬で敵になってしまいます。

  • 見栄を張りたい
  • よく思われたい
  • 嫌われたくない

という気持ちから嘘をついているため、その嘘のせいで誰かが困る、傷つくという認識をしていません。彼の嘘がある程度分かっており、彼のプライドを守るための嘘なんだなぁと感じたら、話したいように話をさせてあげることも愛情です。

また、このタイプの男性は自尊心の影響から、なかなか素直に謝ることができません。嘘が見破られたと知っても、あなたがその嘘に傷ついていると分かっても、素直に謝ることは彼の中ではとても困難なのです。

そこを理解し、無理に謝らせようと躍起にならない方が良いでしょう。

彼を意固地にさせてしまうだけで逆効果になります。「謝らなくてもいいから、もう嘘はやめてね」と流してしまうのが良いでしょう。

5:人に乗せられて悪口を言わないように彼を誘導してあげよう

上司に腰の低い人は~の項目でもお話しましたが、人の悪口を言うタイプの男性は嘘つきである可能性が高いと言われています。

人は、相手が自分より立場が下だと思いこむことで自尊心を保っています。

  • 人を蔑んで嗤う
  • 悪口を言って自分の立場を誇示しようとする

こういった人は、少なからずその人を蹴落としたい、その人に嫌な目にあって欲しいという欲を持っています。

このタイプの嘘つきな人は、人に向かって悪意が増幅していってしまうため、他人に害がある人になってしまいやすいです。もちろん、その害が自分にも向かってくる可能性が高くなります。

当然、周囲の人にも警戒されますしそんな彼と付き合っているあなたも、警戒の対象にされてしまいかねません。

悪口を聞いていて楽しい人、気持ちがいい人というのはそうそう居ませんし、悪口はどんどん有る事無い事を生み出していきます。あなたが彼の口から出る悪口を鵜呑みにしないのはもちろん、「そういうのやめたら」と指摘することも大切です。

  • みっともないよ
  • そういう事言わないあなたが好き
  • もうちょっとちゃんと評価してあげなよ

と彼が悪口を言わないように誘導することがとても重要になります。

ただ、この時、彼の事を悪く責めてしまうと、一層彼の中で悪口を言っている対象の人物に憎悪がましてしまうので、彼を褒める事をお忘れなく。

「そんな人の話しなんてどうでもいいよ、あなたはちゃんと仕事してるでしょう?私はそんなあなたが好きだし、私はちゃんと評価して認めてるよ」と言ってあげれば、彼の中で劣等感は少なくなるはず。自然と悪口も減っていくことでしょう。

6:自意識過剰な彼の自意識に触れず否定しないようにしよう

嘘つきな人というのは、総じて自意識がとても高いです。

  • 自分は人より優れている
  • 自分はあの人に負けない
  • 自分のほうが立場が上だ
  • 自分は正当な評価をされていない

こういった気持ちが心に蔓延しており、その自意識を守りたいがために必死になって嘘をつく傾向があります。つまり、彼のそういった自意識をあまりに刺激してしまったり、損なうような事を言うと、反感を買ってしまいます。

更には、敵とみなされ彼との関係が危うくなりかねません。また、あなたが敵となったことで、あなたの周囲の人まで敵とみなされてしまう可能性も出てきます。

  • 彼の考え方を否定しない
  • 彼の言葉を受け入れる
  • 彼のことを認めてあげる
こういった配慮ができれば、彼も自意識があなたに傷つけられないと安心するため、あなたにまで不要な嘘をつく回数は減っていくでしょう。

また、こういうタイプの人は簡単に人のせいにしてしまいます。「悪いのは自分じゃなくあの人」と平気で口にしてしまいます。

それは自分の自意識を傷つけた敵=だからあの人が悪いという公式が彼の中に出来上がってしまっているから。

彼の口から、「悪いのはあいつだ」という言葉が出た時は、できるだけその話を否定しないようにしましょう。

但し、一緒になって「あの人が悪い」と言う事は良いことではありません。「そうなんだね」「あなたはそう思うのね」と頷いてあげる程度にとどめておきましょう。上手く対処出来ない場合は話を別の話題にすり替えてもいいです。

また、ここでも「私はあなたの事を認めているよ」というのを全面に出して聞いてあげると、彼の中でのイライラも収まることでしょう。

7:嘘に気づいても直接責めず遠回しに気付かせるようにしよう

彼の嘘に気づいた時、あなたはどんな行動をすると思いますか?

  • ストレートに聞いて直接責める
  • 遠回しに気付かせて自分で言わせる

できれば、ストレートに彼を問い詰め、直接彼を責めるようなことはしない方が良いです。可能な限り、遠回しに気付かせるように仕向けましょう。

遠い所からだんだんと近くに責めてくる時の恐怖はとても大きいものです。なおかつ、もう殆どバレているという自覚が出てきます。「あぁ、もう言い逃れはできないな…」と彼から白状するのをできるだけ待ちましょう。

なぜならば、直接彼に「こないだのあれ、嘘でしょ!」と正面切って指摘すると、最悪言い逃れをされたり、新たな嘘をつかれたり、ひどい場合開き直られる可能性が高くなります。

もちろん、じわじわ責めていっても彼が悪びれる様子なく開き直る可能性はないとは言えませんが、間接的に「バレてるよ」と彼に思わせることで、彼の中の罪悪感を刺激できるため、「素直に白状した方がマシ」と考え直させられます。

女性は感情的な生き物なので、相手が嘘をついていた事などから怒りの感情が出てくると、ついつい大きな声を出してピシャリと指摘してしまいたくなるものですが、男性には物凄く冷静で落ち着いた口調で問いただされた方が効果があります。

「私が何も知らないと思ってるなら大間違いだからね」と笑顔さえ湛えて伝えれば、「ごめんなさい!」と平謝りしてくる可能性も見えてくるでしょう。

8:嘘が積み重なっていく場合は一度きちんと彼と話してみよう

嘘というものは一度ついてバレずに過ごされてしまうと、最初こそ、そのバレるかもしれないというスリルからもう嘘はやめようと思うものの、気づかない内に癖になってしまいやすいものです。

  • 今回もバレなかったから大丈夫かな
  • 次もバレずにいけるかな

とどんどん嘘をつく回数は増え、またその嘘の内容も次第にエスカレートしていき、周りを巻き込んでしまいます。

あなた自身が身動きが取れないだけでなく、彼自身ももうどうしたらいいのかどこから嘘だと言えばいいのか分からなくなってしまう事もあるため、彼のためにも「どうして嘘をつくのか」をちゃんと聞くこともとても大切です。

嘘を突き通そうとしても、あなたが真摯に彼と向き合い、どんな嘘をつかれていても正直に全て話してくれればちゃんと受け止めるから、としっかり彼の目を見て心に訴えかけましょう。

深く真面目に付き合っていきたいのなら、彼が何を怖がっているのかをきちんと知り、嘘をつかなくてもいい状態を一緒に作り上げていきましょう。

9:嘘をついていることが心苦しく感じるように彼の心を誘導しよう

虚言癖でもない限り、嘘をついている際は、

  • バレたらどうしよう
  • 信用なくなるかも
  • 咄嗟に嘘言っちゃったどうしよう

といったように、心の中には罪悪感や葛藤が少なからず出てきます。嘘をどうしてもついてほしくない場合、この罪悪感を大きく感じ、「もう嘘をいうのは辞めよう」と彼に思ってもらうのも手です。

嘘は当然信用を失くす行為ですし、そのことは当然、彼だって分かっているはずです。そこで彼に、

  • あなたの誰にでも真摯なところが好き
  • 嘘をつかない誠実なあなたが好き
  • いつも真正面から向き合って嘘言わないところが素敵

と、彼が思わず「うっ」と心に刺さるような言葉を言ってみましょう。嘘をつくことが心苦しくなりますよね。更に、「嘘ついてるの分かってるよ?」というのを言葉にせずに無言の圧力で伝えるのも良いです。

あなたの不安や、それでも敢えて気付かないふりをして今まで過ごしてきているんだよ、というのを暗に伝え「私はこれくらいの事では騒がないけど、私の事を裏切ったり信用なくさせるような事はやめてね」と先手を打ってみましょう。

彼も正面切っての嘘はそうそう言えなくなるはずです。

10:彼の嘘に気付いても見逃すくらいの寛容な心と余裕を持とう

冒頭でもお話した通り、人という生き物は嘘をつくものです。それは色々な理由や育ってきた環境、価値観などから自然と出てきてしまう自分の身を守るための術でもあります。

また、嘘も方便、人を傷つけないための優しい嘘、という言葉も存在するように、嘘をついたその「全てが悪い」とは限りません。

男性の女性に対する嘘は、時として、あなたへの愛情だったり、不安にさせないための必死の努力だったりもします。その場合、気付かないふりをして騙され続けてあげる事もまた、愛情とも言えます。

嘘を嘘だと指摘し、彼を問い詰めた後にやってくる変化や、自分に返ってくる影響というのは決して少ないものではなく、時には別れや大きな決断を迫られる場合もあります。

いっそ、「嘘なんてつくものだよ」くらいの気持ちでどっしりと構え、寛大な気持ちで「まーた嘘言って、しょうがない人だなぁ」と思えるくらいの器を持った方が、自分の首を締めずに済みますし、男性もその器量に感謝するでしょう。

嘘を見逃すほどの心の大きさと余裕が持てると一番良いのかもしれませんね。

嘘つきな彼をありのまま受け入れてあげられる懐の深い女になろう

嘘つきな人の見分け方、判断の仕方、そして接し方や対処方法を10個、ご紹介してきましたが、やはり一番は、嘘つきな彼でも好きになった以上仕方ないと諦め、潔く彼の嘘を受け入れられる女になる、という事です。

もちろん、嘘を正当化する訳でもありませんし、嘘をついていたのを分かっていてみすみす逃すというのはポリシーに反する!という方もいるでしょう。

当然、この対処方法にあるようなやり方で、彼の嘘を減らしたり話をして彼に嘘をつくのを辞めさせる事も大変重要な事です。

しかし、嘘つきというのは彼が今の年まで生きてきた中で作り上げられてきた彼の一部に最早なってしまっている可能性が高く、それを変えさせる、辞めさせるというのはとても難しいことです。

嘘をつかせない=性格を変えさせる事と同じことなのです。それにはとても長い時間を要しますし、精神的にも肉体的にも苦痛が伴います。ましてや、変えようというのならば彼にも意識してもらわなくてはいけません。

それは嘘つきな彼には難しいことですし、当たり前の話ですが喧嘩だって増えます。別れの原因にもなってきます。

それならばいっそ、あなたが一枚上手になり、大人になり、彼の嘘も「仕方ない人ね」と言えるようになればあなた自身の懐も大きくなりますし、それだけの深い愛情を彼に示すことも出来ます。

懐の深い女になることもまた、難しいことではありますが、彼=人を変えさせるより、自分を変える方が早いです。例え嘘つきな彼と最終的に別れたとしても、あなたのその健気で真っ直ぐで深い愛情は次の恋愛にも役立ちます。

あなたの魅力を底上げしてくれる要因にもなるでしょう。

彼の事を責めて変えるより、自分をより美しく魅力的に変えよう!と前向きに考えた方が素敵な女性への近道になるかもしれませんよ!

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