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嫌いな人との接し方が知りたい!ストレスを溜めない8つのコツ

Date:2018.11.19

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生きていれば、どうしても一人や二人「この人はどうも苦手だなぁ」と感じる人が現れます。

嫌いな人が一人もいないという状況は、この世にほとんど存在しないのではないでしょうか。

誰にでもいる、苦手な人や嫌いな人。問題は、その相手とどううまく関わっていくか、そのコツです。

ストレスを溜めず、かと言って余計な波風を立てることもなく過ごすには、嫌いな相手とどう接したら良いのでしょうか?

今回は「嫌いな人との接し方」のコツをご紹介します。


【1】逃げられない…「嫌いな人と接する場面」はどんなとき?

嫌いな人と関わるのって大変ですよね。できれば一生好きな人とだけ関わっていたい気持ち、分かります。

でもどうしても接触せざるを得ないケースも多々あります。とくに大人になると、そんなシーンが増えますよね。

  • 職場
  • 自分の家族、親族
  • 結婚相手の家族、親族
  • ママ友
  • ご近所さん

こうした関係性は断ち切ってしまうと弊害が大きく、一方的に無視しづらいのがつらいところです。

あまりにも実害があるようなら、どんな関係であろうと思い切って縁を切る手段を考えた方が良いかもしれません。

でもそこまでではない、「縁を切るほどではないが、関わると気分が悪くなる」という相手の場合はなかなか厄介です。

嫌いな相手とできるだけ波風を立てずに上手に付き合っていくには、どうしたら良いのでしょうか?

【2】嫌いな人と波風立てず上手に付き合う「8つのコツ」

人間は、コントロールできないことには不安を抱き、嫌悪感を感じます。

嫌いな相手はこちらの思惑通りに動いてくれず、してほしくない言動をするので「嫌だな」と感じるのですね。

そこで、嫌いな相手との接し方をできるだけ自分のコントロール下に置きましょう。嫌いな相手との関係性に、できる範囲で主導権を握るのです。

具体的には次のような行動をとると良いでしょう。

コツ1「できるだけ避ける」

最初に心がけたいのは、やはり「できるだけ顔を合わせないように工夫すること」です。

嫌いだなと感じている相手は、顔を見れば見るほどどんどん嫌いになっていくもの。ストレスを増やさないために、顔を見る時間や接する時間を極力少なくしましょう。

とくに向こうがあなたに積極的に絡んでくる場合。その理由が好意にせよ悪意にせよ、下手に相手をせず受け流し、その場を離れることが大切です。

こちらは嫌だと思っているのに「なついてくれるから」と無理に愛想よくしたり、嫌味を言われるたびにカッとなって応戦したりするのは、もうやめにしましょう。

どうしても顔を合わせなくてはいけない相手であれば、なおのこと。極力その回数と時間を減らしましょう。

コツ2「争わない」

昔からよく聞く言われる言葉に、こんな言葉があります。

「好き」の反対は、「嫌い」ではなく「無関心」。

これは人付き合いの核心を突いている言葉で、現実の人間関係もじつはこのとおりであると言えます。

嫌いな人と対立したり、苦労して反論したりするよりも、意識して「無関心」を貫く方が楽に日常を過ごせます。

というのも、「嫌い」という気持ちがあからさまに相手に伝わると、相手もこちらを嫌いになり、どんどん関係が悪化していくからです。

きつい態度で接すれば接するほど、向こうもこちらに厳しい対応をするようになります。

嫌味の応酬を楽しめる「良きライバル」のような関係でない限り、あからさまな敵意をぶつけることは避ける方が、余計なストレスを回避できます。

嫌いな人と接するとどうしても無意識に態度に出てしまいます。ある程度は仕方ありませんが、わざと無視したり口喧嘩をしかけたりすることはやめておきましょう。

むしろ挨拶や最低限のマナーを心がけ、できるだけ自然な態度で接するのです。

そうしたことを心がけていれば、相手が些細なことで難癖をつけてきたときにも「こちらは最低限のマナーは守っている」という自負があるので、毅然と対応することができます。

コツ3「仕事はきちんとする」

嫌いな相手が職場や地域のコミュニティにいる場合、共同作業やチームワークを求められることが多いものです。

こうしたケースでは、仕事は仕事と割り切ってきちんとこなしましょう。

できれば関わりたくないと感じるのは自然なことですが、その気持ちに流されて必要な報連相まで怠ってしまうのは自分のためにもいけません。

嫌いな人との接触は無意識に避けてしまいがちなので、報連相はとくに意識してきちんとすることを心がけましょう。

コツ4「敬語で距離を置く」

ある程度の接触が避けられない場合、現実に距離を置くことができない分、心の距離を保つことが重要です。

心の距離を保つためには、会話するときにあえて砕けた言葉を使わない、むしろ丁寧な敬語を使い続けることがおすすめです。

人は本来、仲良くなるにつれ自然と言葉遣いが和らぎ、親しみを込めた話し方になり、あだ名で呼んだり冗談を言い合うことが増えていきます。

しかし嫌いな人と打ち解ける必要はありません。

出会って何年経っても敬語を保ち、丁寧で他人行儀な態度を貫くことで、「自分とあなたは親しくない」という境界線をきっぱりと引いておきましょう。

これは少し冷たい対応のように思えるかもしれませんが、結局いがみ合ってしまうよりはお互いのためにもなります。

あなた自身の心の平穏を保てますし、相手もあなたの気持ちを察して必要以上に踏み込んでこなくなる可能性が高いです。

波風立てずに距離を置くためには、敬語は非常に効果的です。

敬語を使うだけでなく、冗談を言うのもできるだけ避けましょう。というのも、冗談には本音がにじんでしまいがちだからです。

軽い冗談を言うつもりが、つい嫌味な言い方になってしまったり、普段感じている怒りがこもってしまったりして、結果的に関係を悪化させてしまうリスクが大きいのです。

嫌いな相手には敬語を使い、冗談を避ける。

このことを意識してみましょう。

コツ5「関わることのメリットを探す」

顔を見るとムカムカするような相手と上手に付き合っていくのは、忍耐力が要りますよね。イライラを抑え込むのは気力を要しますし、ストレスも溜まります。

そのストレスを少しでも軽くしたいときは、相手と関わることで得られるメリットを探してみてください。

メリットはどんなことでも構いません。

「仕事のため」でも「お金のため」でも、嫌いな相手と関わるときにはそのメリットだけに意識を向けるようにすると、ストレスを受け流しやすくなります。

とくに嫌いな相手がママ友の場合、「子どものため」と考えることで精神的に乗り切れる、という方は多いようです。

ただし心がまいってしまうほど我慢するのも良くありません。メリットに意識を集中させても耐えられないほどのストレスがある場合は、自分を守るためにも思い切って環境を変えることを視野に入れましょう。

コツ6「期待を捨てる」

人に対して批判的な気持ちになってしまうのは、ある意味「相手に期待しているから」です。

たとえば赤ちゃんや動物は料理も掃除もできませんが、そのことに対して「どうしてできないの?」と腹を立てる人はいません。これは最初から彼らに「料理してほしい」「掃除してほしい」という期待をしていないからです。

仕事ができない人に腹が立つのは、「やればできるはず」と期待をしているから。

嫌味な言い方をする人に腹が立つのは、「もっと別の言い方ができるはず」と期待をしているから。

こう考えると、自分は嫌いな人に対して期待をしすぎているのかもしれません。

「あの人はそれができない人なのだから」と、いったん期待することをやめてみましょう。

仕事ができない人は、やってもできないのです。

嫌味な言い方をする人は、そういう言い方しかできないのです。

事実がどうであれ、いったんそんなふうに考えてみてください。

期待することをやめると、「もともとできないのだから仕方ない」と諦めることが簡単になります。

自分にできるからのだから、相手にもできるはず。この考えを手放しましょう。雲の上から見下ろすように、期待を捨てて諦めてみてください。

自分は自分、人は人。このような気持ちにまで到達することができれば、嫌いな人に対してもなんとも思わなくなるかもしれません。

コツ7「頭の中から追い出す」

嫌いな人のことって、一度考え出すとずっと頭から離れなくなってしまいがちですよね。

嫌いなんだから考えなければいいのに……と自分でも思いますが、考えないようにすればするほど気になって気になって仕方なくなってしまいます。

そんなときに使える魔法の言葉が、「ま、どうでもいいや」です。

嫌いな人のことを思い出してムカムカし始めたら、

「ま、どうでもいいや」

とつぶやいてみてください。口に出してもいいですし、心の中で思うだけでもOKです。この一言をスイッチにして、別のことを考えるようにしましょう。

最初はなかなかうまく切り替えできないかもしれません。切り替えてもまたすぐに嫌いな人のことを思い出してしまうことだってあるでしょう。

でもそのたびに、

「ま、どうでもいいや」

と何度でもスイッチを切り替え、別のことを考える癖をつけるのです。

この訓練を繰り返すうちに、だんだん切り替えが上手になっていきます。嫌いな人のことを思い出す頻度が減り、直接会っていないときにまで自分の時間を侵食されずにすむようになります。

嫌いな人にはできるだけ接触しないことが一番。それは現実の世界だけでなく、自分の頭の中でも同様です。できるだけ考えない。気にしない。だって嫌いな人のことなんて、考えるだけ時間がもったいないですからね。

コツ8「公正さを心がける」

嫌いな相手に接しているときは、つい頭に血がのぼって冷静な判断力がなくなってしまいがちです。

いつものあなたらしくない不誠実な態度をとってしまったり、傷つけられまいと身構えるあまり失礼な行動をしてしまったりすると、嫌いな相手だけでなく周りの人からの評価も下げてしまいかねません。

嫌いな人と接するときは、いつも以上に冷静な対応を心がけ、公正さを保つよう心がけましょう。

【まとめ】雲の上から見下ろせば、気持ちがスッと楽になる

最初にご紹介したとおり、人はコントロールできないことに不安を感じ、嫌悪感を抱くことがあります。

だからといって嫌いな相手をコントロールすることはできません。人はこちらの思うようには変わらないものです。

ですが人を変えることはできなくても、自分の受け止め方を変えることはできます。誰にでも、いつからでもできますし、人を変えようと一生懸命になるよりも手っ取り早く、効果的です。

受け止め方を変える際、一番意識したいコツは「雲の上から見下ろすような気持ち」を持つことです。

嫌いな人のイヤなところを見てしまったら、

「あんな言い方しかできないなんて、敵を作るばかりで生きるのが大変だろうなあ」

とか、

「あんな考え方しかできないなんて、可哀想な人だなあ」

といったふうに、雲の上からとらえることで、自分とは無関係な存在として心の距離を置くことができます。

嫌いな人のことなんて、考えるだけ時間がもったいないですよね。物理的にも精神的にも距離を保ち、快適な生活を取り戻していきましょう!

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ライター:コロボックル

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コメント一覧

  • 愛ちゃん

    確かに❗嫌いな人を好きにするのは、いいかも?私もやってみます。アドバイスありがとうございます。

    返信
  • ユーミンドル

    嫌いな人とは、距離を置く事も大切な事とアドバイスΣd(ゝ∀・)ァリガトォ♪御座います

    返信
  • 愛琉

    好きにはなれそうにないから、普通に接せれるようになりたいですー

    返信
  • 茶チャ

    マイナスに考え無い方が良いんですね。参考になります。( ノ゚Д゚) よし!やってみよ。

    返信
  • *❀٭さくら*❀٭

    私もできれば嫌いな人は作りたくない。。けど、まだまだ私にはその人を好きになる努力までは出来ないかな。。。いずれ出来ればいいけれど。今はできるだけかかわらない方向で頑張ろうと思いました。ありがとうございます。(*´▽`人)

    返信
  • ささみ

    私も仲良しだけど大嫌いな人がいるんですが、この記事を読んだら頑張れそうな気がします!嫌いなのには変わりないですが…ありがとうございます !

    返信
  • よよよよよ

    これ、会社の隣の席だった場合すごくつらいんですけど

    返信
    • まめ

      おなじですね。
      仕事もペアで隣の席って最悪です。
      きつい

      返信
  • むーにゃん

    私も相手も嫌い同士。しかも仕事でペア。ギクシャクしっぱなしです
    距離を置いてるんだけど、仕事の話を持ちかけても無理されるのはキツイですね〜

    返信
  • 悩み持ちおばさん

    嫌いな人がいなかったら人生バラ色ですね。負の事はなくしたいです。自分にとっていいことないです。これからは、挨拶だけはして、かまえずにやっていきたいとおもいます。

    返信
  • えりりん

    この世に完璧なものは何一つ無いと思う。
    不完全なものしか存在しないと思う。
    相手が不完全な様に、自分にも不完全なものが存在してる。
    まず不完全な自分自身を受け入れたら、相手の欠点をも受け入れるまで行かなくても、あーこんな考え持ってる人がいるんだなって思える。
    そして、それを見て、自分自身こうならないで置こうとか、学べるし。
    何かしら学べたり、得るものがある。
    会う人は皆教材だと思って、自分自身向上して、磨けたら良いと思う。

    返信
  • えりか

    嫌いな人を好きになるのは無理です しつこく害を与えようとする人になぜ私から好意を示さなければならないのでしょう

    返信
  • とらねこ

    無理にでもかかわらなきゃと思っていたのですこし気が楽になりました。嫌悪感がなくなるまでは距離をおいてかかわらないようにしていこうと思います。

    返信
  • g

    上司に相談するとか。

    返信
  • A

    いきなり態度が変わったりする人にはどう対処したらよいのでしょうか。

    返信
  • たら

    早く、自分の記憶から出て行って下さい。もう3年常に意識から離れないうんざりする。サヨウナラ。生まれ変わります。

    返信
  • 雪太郎

    います。コロコロ態度が変わる人一緒に食べようね?しててとてもやりずらいですがこれからは、方の力を抜いて仕事してみたいとおもいます。

    返信
  • かっぱっぱ

    嫌いな人を好きになる努力します!
    でも良いところを見つけようと思った時に「あれ?ないな…」って思い始めたら「そういえばあんなことあったな!ほんとむかつくヤツ!」ってどんどん悪いところが出てくるので困りました
    普通に接せられるようにがんばります…どうせあと何ヶ月しか一緒にいないんだ!がんばれ自分!!

    返信
  • らら

    嫌いな人はいない方が良いですね。
    対処法というものがあって
    面白いです。

    返信
    • 嫌い

      嫌いな人は、嫌いでいい、疲れる。老化する。病気になる。(笑)

      返信
  • ラムネ

    今、まさにその”嫌な人”のおかけでもう何時間も不愉快な気分を引きずってる!
    “好きになる”とまではいかないけど、良い関係を作ろうとかなり努力はしたが、やはりお互いそうそう変われるものでは無いらしい…。
    距離を置くのが1番!!と、つくづく思っている。

    返信
  • とも

    職場のリーダーがどうしても嫌いで、信用も信頼も出来ない。
    責任者もリーダー庇うし、私が意見すると悪く取られて私が悪者扱い。心に余裕がないって責任者が皆の前で名指しで言われ私はムカツク以外に何もない❗私は心に余裕がないのかな❔

    返信
  • みかん

    嫌いなひとを好きになれたらいいけど、身内で何年も嫌いな人は距離をおくのも難しいですずっと嫌味ややられっぱなしでわたしは言い返せません。当たられているようです。敬語で話したり、本人じゃなくて持ち物をほめるしかないかな。

    返信
  • ゆみゆみ

    あー憂鬱
    今日も嫌いな人と共に出勤しなくては…
    イライラが顔に出ませんように…>_<…

    返信
  • なな

    私も嫌いな人が隣の席で息が詰りそうです。良いところを見て過ごしてますが好きになれそうにないタイプ!醜い所がより醜く見えてなりません。この感情のコントロールに苦戦しています。

    返信
    • M

      私もです!嫌いな人が隣の席にいて息がつまりそうです。
      他の人と一緒に話している時に、私に話をさせないように
      する意地悪な人です。私が話をするとスマホをいじったり
      つまらない素振りをするのでキライになりました。
      もう作り笑顔もひきつります(笑)

      返信
  • ぴよよ

    まずは挨拶からかな…
    変に避けないように、でもなるべく関わらないように…

    返信
  • 嫌いな人だらけで辛い

    家族内では姉と母から虐げられ蔑まされ散々な人生を歩んでます。

    嫌いを通り越して憎しみになっています。
    自分だけ介護させられているのに悪く言われ続けて、我慢の限界がきたので、最近は露骨に嫌いな感情を表に出して話してます。

    我慢なんていくらしたって報われませんよ。

    自分の感情を大切にしましょう。
    相手に伝えることも必要です。

    返信
  • あじさい

     相手を無視するのではなく、無関心でいる。
    この対処方法がいいかも……。
    力を入れずにやってみます。

    返信
    • 金沢区 

      近所にいてとても悩んでいます
      挨拶して知らんぷりいつも頭から
      嫌なことが離れません
      自分に夢中になれる趣味でも作ろうと思います

      返信
  • じゅん

    私には無理です。心底嫌いです。
    かといって、大好きな職場を離れたくないし、仕事は大好きだし。二重人格の人と同じ部署で働いてかなりストレスになってるけど、ガマンしてます。なるべく視野に入らないようするけど、声が聞こえる度にイライラする。

    返信
  • ヤギ

    心に傷つくことたくさん言われてきた。向こうが謝らないと無理です。
    距離置こうっていわれても置けられないからどうすればいいの・・・。

    返信
  • もういい子

    たまたま一緒に入ったパートの方と合いません。気持ち良く仕事ができるように話し掛けたり笑顔で挨拶したり自分なりに努力しましたが2ヶ月で諦めます。
    うまが合わないのかな…
    お互い50前のおばさん同士なのにな~

    返信
  • しつこいひと

    行きつけの店で会う人。挨拶したら、言われたら嫌なことをいってきたので、それから無視していたが避けても寄ってくる。
    行く時間を変えても合わせてきて無理にでも関わってくる。
    気分転換に行ってるのに。
    近い店で便利なので店を変えたくないが
    他の店に行くしかないのか。
    嫌がられてるのをわかってるはずなのに。
    しつこいひとはいやです。

    返信
  • みみ

    職場の先輩。同時期に入ったパートでも、同じ事をして、私だけ注意される。
    小さな事でも、注意されまるで姑みたい。最初は、ハイハイって聞いてたけど限界。できるだけ、関わらないようにしつつチクリと仕返しするときを、ねらっている。

    返信
  • きぃ

    職場に最悪な性格の男がいます。回りを威圧して調子にのってる感じ…イヤミはしょっちゅう。人のあら探して大きな声でバカにしたような口調で言う、かと思えば変な敬語口調でよそよそしく威圧。
    こちらの意見は無視される事も多々…
    まだまだいっぱいありすぎて…
    できるだけ関わりたくありませんが、そうもいかずイライラして気がおかしくなりそうです。
    考えるのが時間の無駄とも思うのですが…自分の性格が悪くなってしまうのが怖いです。

    返信
  • 子猫

    人の失敗を喜ぶ人。年配の人におおいので、心折れます。仕事しないし、人の噂や意見ばかり気にして、ある事ないこと、言いふらしす。早く辞めてしまえ!

    返信
  • みさぷー

    来週から約1ヶ月間、グループ会社の工場で改修工事になるため、そこで勤務しているオーナーの娘がうちの工場に来る予定になっているのですが、憂鬱でたまりません。
    顧客対応が最悪なのでクレームの嵐なのですがオーナーの娘ということで社員は皆不満を抱えていますが誰も文句を言うこともできないのです。
    遅刻は当たり前、体調不良と言って帰る、でも仕事ができると思っている勘違い女です。
    それでなくてもストレスがたまる仕事なのに、娘のお守りまでさせられてはたまりません。
    それほど心が広くないので。

    返信
  • 昆布

    とにかく挨拶は、やってみます、それ以上は、話さないけど

    返信
  • 職場で生れて初めて、憎いと感じる程の人が出来ました。
    同じ職場の彼や同僚に色目を振りまいてていたり少しみんなより仕事が出来るから甘くしてもらって当たり前という感じで、心底きらいです。
    好きになる事はないです。近付く事で害が多くなるので。

    ただ、仕事がその人が居るから成り立っているのも事実です。
    感謝だけはしようと思います。
    大嫌いですが、仕事だけの関係なのでこちらが大人になって対応しようと思います。

    参考になりました、ありがとうございます。

    返信
  • ハ~トちゃん

    悩み持ちおばちゃまへ
    貴方がその方を嫌いなら相手も貴方の事を良くは思ってないでしょうね?
    挨拶だけしてとお考えの様ですが
    相手は鏡です
    確実に伝わるものです(..)

    返信
  • 困ったいぐあな

    嫌いな人を好きになるなんて、無茶振りやめて下さい(笑)私はパートのオバさんがどうにも無理です。同じミスしても叱られるのは私だけ。同じ空間にいるだけで動悸と目眩がします。こんな人にはなりたくないと思う反面、意識している自分に辟易しています…

    返信
  • はづ

    その人は私より三年あとにパートで入社しました。で、他の誰よりも仕事が出来る様になり、私の方が先輩ですが、いろいろと細かく注意されたり機嫌が悪く無視されたりとシフトで会うのも見るのも嫌で大嫌いになりました。上司に相談してなるべく同じ時間帯に入れない様にしてもらっています。

    返信
  • na

    週に一度会うだけの目上の人ですが、
    何年か関わって来て今になって嫌いになってしまいました。
    理由は人によって言動が変わるところです。
    でも一生関わる相手ではないので、
    挨拶は笑顔で、を言い聞かせて乗り越えたいと思います。
    ありがとうございました。

    返信
  • ユラママ

    参考になりましたが、ぱーとでやなひとがいて、にがてです

    返信
  • マナマナ

    知人の表裏が激しすぎて苦手です

    返信
  • みぃたん

    毎日その人とペアで仕事をしなければいけません?相手は 少しの落ち度も許せない人 どんなスタッフのミスも直接じゃなく 愚痴として言って来ます まだ直接言われる方がわかるしスッキリするのに
    陰で言われるのはストレスが貯まる?しかも子供も同級生だから 無視も出来ず日々しんどい! 考える時間が勿体ないけど 考えてしまう…何とか自分の考え方を変えれるように頑張ってみます

    返信
  • よしこ

    私は父親のことが大嫌いです(>_<)私は難病なのですが、私の病気はイライラは良くないのです。でも今の私イライラの原因は父親だけなので、私がイライラしていることも理由も全て数年前にメールで伝えたのです。私の体を心配して、直す努力をしてくれるだろうと思ったのですが、未だに何も変わらないのです(;´д`)ですので、今では会話はしませんし、目も合わせていません。父親の良いところなんて、見つけることは出来ません(T-T)

    返信
  • はるか

    むずかしいかも。
    いいところがホントにない…
    どうしようかな

    返信
  • 嫌い期がMAX

    職場。声を聴くのも息をしているのも許せないような相手がいます(笑)全くゼロの信頼関係、冗談などのセンスのズレ、すべてが不愉快で…業務上、必要最低限の関わりで済ませようとしていますが相手はそれに気づかないのか、歩み寄ってきているのか…業務が回ればそれでいいんです。世間話までしたいわけではないので…拒否する自分がワルモノな気がしますが…無理しても結局不快なだけなんですよねぇ…ここで吐き出してすっきりします。ありがとう。

    返信
  • Σ(-᷅_-᷄๑)

    確かに

    返信
  • ムツコ

    配置替えで苦手な人とのチームになりました。上司に思い切って相談しましたが「大人なんだから」と説得されました。彼女の声が聞こえるだけで悪寒が走るほどアレルギー反応があるのに やっていく自信がありません。「自分もそんなことあるよ」と軽くわかったふりされてそれにも嫌悪を感じてます。今まで通り無関心を貫くしかないですよね。できるかな。

    返信
  • ひまわり

    初めて考えれば考えるほど嫌いだと思う人ができました。その人の事でイライラする度、自分の性格が悪いのかと感じて余計嫌いになっていました。上司からは大人だし、仕事なんだから関係を改善して上手くやるようにと言われますが正直辛い毎日です。でも、同じように辛い思いをしている人がいると気付けて少し救われました。まず、無関心でいる、意識して普通に接することから頑張りたいと思います。

    返信
  • にこぱ

    もう声だけでイライラする自慢がすごいからかな

    返信
  • リコピン

    良いですね。
    参考にしたいと思います。
    ありがとうございました。

    返信
  • S

    そうだ。そうだ。顔も声も聞きたくない、見たくない。見たらこっちまで、気分悪くなる。

    返信
  • シグニ

    なんとなく納得はできたから心掛けようかな…自分の場合後輩で異性だから余計に厄介

    返信
  • ガラシャ

    挨拶は無視、ロッカーが隣なのに、(狭くて、混雑してる)自分の都合で行動、他人が使えない状態でも無視。
    ぶつかっても、無視(私だけには・・・)
    悪意が伝わってくるんですよね、こんな人とどう接するのか日々困っています。

    返信
  • もん

    今わたしが近い状態 トイレで着替えロッカーは服をしまうだけにしてる

    返信
  • 出来るなら苦労しない

    返信
  • ひよ

    自分の人格を否定した配偶者がムリ。
    早く楽になりたい。

    返信
  • 分かりますそれめちゃくちゃ。自分だけ目つけられて注意される感じ。こっちに非があるのかもしれないけど、目線も合わないし話しかけられないし、一緒に仕事してて何も言われなかったことないし。自分は仕事出来ないんだなあ、って痛感させられるだけの毎日。

    返信
  • 天夏

    自分を嫌いな人を好きになる必要なんてない。自分を雑に扱う人を大事にする必要なんてない。っていう言葉を本で見つけたとき、肩の力がぬけて心が楽になりました。

    返信
  • 私も配偶者大嫌い。顔→すごく不細工。デカいし。口→すごく臭い。食べ方→やたらカチカチを歯を鳴らして食べる。会話→成り立たない。全然違う方向から返ってくる。/しかもマザコン。/見合いでくっつけられて10年。/顔見たくない。口ききたくない。/これからどうしたらいいのか…

    返信
  • ひ。

    配偶者/顔も見たくない。口もききたくない。そもそも会話が成り立たない。何度も裏切られ悲しい思いになる。実家へ戻る事は許されない。ホント辛い。なるべく接する時間を少なくしてガン張ってるけど。

    返信
  • パートのおばさん

    心底性格が悪い人はいないと思い良い面を探して否定的にならない様努力してきたけれど、やっぱり無理なものは無理!
    横暴な態度=幼稚な人だと哀れむことにします。

    返信
  • あたま

    最近主張が強い友達が出来て対処に困っていたのですが、これを読んでなるほどそうすればいいのか、と参考になりました。

    返信
  • ちっち

    私は会社に大嫌いな人がいます。
    挨拶しても無視
    それ以来、私は挨拶出来ません
    声や笑顔を見ると身震いし、ムカついてしまう
    なるべく見ないようにしているのですが・・・。

    返信
  • みなみ

    本当その通り

    返信
  • MO~MA

    その気持ちが、よくわかります。私の職場にも同じタイプの嫌な女が居ます。挨拶しても無視。自分のお気に入りの人にだけ挨拶する女❗仕事上関わる事がありますが、同じ日本人で、会話が噛み合わないし、メ―ルの文章でさえも無駄に気を使わせる。質問した事の解答がまともに返ってこないから、箇条書きにしての質問形式にするようにした。はっきり言って互いに若くないのに無駄に疲れさせるな❗って
    言ってやりたい。挨拶もまともにできない奴はろくな者ではありません。私はその女を人としては見ていません。珍獣って思うようにしています。人間って思うといろいろな感情が出てくるので、珍獣、駄目な獣って思うと奴の勝手な発言も、珍獣だから仕方ない❗って思うようにしています。まぁ割り切れないときもあるけどね❗その内、天罰があたる

    返信
  • m

    今まで生きてきてこんなに態度が一年ごとに変わる人がいるんだと言う人が職場にいます。機嫌が悪くなる原因は分かりませんが、前に嫌いだった人と仲良くなったり離れたり…正直疲れます。職場の人も機嫌を損なわないように蝶よ花よと接していますが、みんなストレスを感じています。自分も口が災いするタイプですが、相手の気持ちを汲みながら接してみます。

    返信
  • you-ko

    職場に嫌いな人がいて。移動希望を出して、その人とは今年度から離れられたのですが。でも、移動しても近い訳で。イライラは続いてます。体調不良で休んでると思ってたら、彼氏とデートで休んでたり(当日朝、体調不良って連絡してきたのに)とか仕事に対する姿勢や、持ち帰り前提で飲食店で食べきれないほど注文とか。でも割り勘で自分だけ持ち帰る。
    でもよく考えたら、自分はやりたくてもやらない事やってるから妬ましいのかなとふと思ったり。でも、仕事は先を考えてやりたいから無理だけど。
    ちょっと考える時間が取れた記事に感謝。
    仲良くする気はないけど、挨拶だけは頑張ってみようと思います。

    返信
  • つらいやめたい

    返信
  • mar

    もう、うまくやっていこうなんて思わない。自分の主張を通す人だから、「ハイハイ」ってうわべだけ合わせて。職場では演技をするようにしました。相手と争うという事は相手に近付くということ…争う事は無駄、アホらしいと思うようになりました。

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  • なーこ

    本当に嫌いな人がいます。
    しばらくお互いに避けていたけれど、最近また近づいてくるようになりました。
    相手は私のことを好きなようですが、私はもう無理なくらい嫌いです

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  • 大場かな子

    好きなアニメ、マンガ作品の同人誌サークルにどうしても、精神的に苦手な女がいます。
    私もアイツから離れて、もう3年たちますけど。
    まだアイツが大きなイベントにサークル参加していて、未だに自分の好きな作品の島にいます。
    だから、その作品の島には近づく事が出来ません。
    早くどっかへ行っちゃえ!
    あの島から出て行け!

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