「髪にハリ・ツヤがなくなってきた」
「頭皮が乾燥するようになった」
「出産したら髪質が変わった」
３０代～４０代の女性の中にはこのように髪の老化、頭皮の変化に戸惑っている方も多いのではありませんか？
素敵なヘアスタイル、ヘアカラーを楽しめるのも健康な髪があってこそ！髪や頭皮に加齢のサインを感じ始めたら、まずは毎日使うシャンプー選びにこだわってみましょう！
今回はエイジングケアシャンプーの選び方についてまとめました。若々しい髪を保つのにおすすめのシャンプー＆トリートメントもご紹介していきます。髪の老化対策をいち早く取り入れて、毎日のバスタイムで若々しい髪を育てていきましょう！
「こいつとは話したくない」「この人と話すとイライラする」そう思われる人は少なくありません。もしかしたら自分では気づかないだけで、あなたもそう思われているかも…。
自分の話し方は自分で気づきにくいので、人をイラつかせても自覚するのが難しいのです。
相手をイライラさせやすい話し方には、どんな特徴があるのでしょうか？木約款的な視点から自分の言動を振り返ってみましょう。
周囲の人と比べて自分のことを「神経質なのかな…」と思ったり、人から「〇〇さんは神経質だよね」と言われて自分の中の神経質な部分に気づくことがあるかもしれません。
また、神経質な性格ゆえに細かい部分が気になって、心配が絶えなかったりストレスを抱える場合もあるでしょう。
神経質な性格を改善できるのであれば、今より楽に日常生活を過ごせるかもしれません。神経質な性格を改善するにはどうしたら良いのか考えてみましょう。
「不潔」というと、髪や洋服などといった外見的なものが汚れているというイメージがあります。
実際、髪や洋服が汚れていると「清潔がない」という印象を与えるため不潔だというイメージに繋がりますね…。
そのため、身なりは常に綺麗にしているという女性がほとんどですが、身なりだけが不潔というイメージに繋がるわけではありません。
特に男性の場合、女性が気にせず行っている行動に対して「不潔だな」「品がないな」と感じることがあります。
そういうものに気づかず続けていると、男性から「不潔な女性」というレッテルを貼られてしまうことも！
男性が不潔と感じるのはどのような女性なのかを紹介します。
風水を気軽に取り入れる方法として「方位」や「色」などがよく知られていますが、手軽に自然のパワーを取り込む方法として「観葉植物」がおすすめできます。
観葉植物をお部屋に取り入れる場合、種類や置き場所によって引き寄せるパワーや相性も変わってきます。
今回は、観葉植物の種類別に得られる効果や、置き方のポイントを詳しく見ていきましょう。
最近の日本では恋人の居ない独身男女が増えていたり、恋人の居ない女性の中には恋愛が面倒だと思っている人が増えていると言われています。
恋愛から遠ざかってしまうと恋愛の仕方やときめく気持ちを忘れてしまったり、恋愛からの経験やメリットを得られないまま、いつの間にか歳を取ってしまう可能性もあります。
面倒だと思う気持ちを持っているとなかなか恋愛を始める気が起きないかもしれませんが、どうしたら恋愛に対してポジティブになれるのか、ぜひ一緒に考えてみましょう！
新しい季節が始まる頃や、セールの時期は、服を新調する方も多いですよね。しかし、新しく買ったからといって、手持ちの洋服を捨てるわけではないので、クローゼットなどの収納空間はパンパンになる一方ではありませんか？
「まだ着られるかも」「後で着るかもしれない」となんとなく取っておくと、捨てるタイミングを逃した服であふれてしまいます。
そうならないためには、服の寿命を知り、捨てるタイミングを逃さなければ、着る服を常に選びやすい状態に保てます。そこで今回は、服の寿命と捨てるタイミングについて詳しく見ていきましょう。
夏は冷房で、秋冬は季節柄、春は花粉で…「乾燥」は一年を通じて人を悩ませる厄介な存在です。
更に日中はメイクをしているという女性にはなおさら！すっぴんの状態の時と同じように保湿や給水を出来るわけではありませんし、崩れてしまうと大変という思いから辛い乾燥を放置してしまう人も非常に多いと思います。
忙しい女性たちの味方になるべく、あらゆる化粧品メーカーも「メイクを崩さない保湿アイテム」の開発に余念がありません。
メイクの上からでも出来る保湿アイテムはいまや現代女性の必需品。
どういったアイテムがあるのか、その種類と使い方をチェックして自分の肌にあった日中潤い対策を行いましょう。
簡単なのに、定期的に使うことでお肌をモッチリ、すべすべにしてくれる、それが蒸しタオルです。
濡らしたタオルを温めただけの簡単なものですが、美肌を作るのにとても役立つアイテムなんです。
この効果を知ったら、早速やってみたくなるはず。蒸しタオルの美容に効果的な使い方をご紹介するので、是非やってみてください！
日焼け止めのパッケージに書いてある「SPF」や「PA」の数値、高い方が良さそうだと誰もが思います。
しかし「SPF」の数値については、「高ければ良い」というわけではないのが現実。
SPF50とSPF30の日焼け止めなら、SPF30でも効果は十分期待できるし、肌へのリスクも低くなります。
つまり日焼け止めを購入する際は、SPF30のもので十分だということ。どうしてSPF50じゃなくても大丈夫なのか？その理由について見ていきましょう。
と思い立っても、栄養バランスの良い食事がどのようなメニューなのかが分かっていなかったり外食が多かったりすると、実際に改善することはなかなか難しいものです。
そのような時、簡単に栄養バランスの整った食事を実践するために役立つ方法が「手ばかり栄養法」と呼ばれる方法です。
この方法は道具や計算なども必要なく、外食やコンビニ食などでも簡単に食事メニューを考えることができるため、忙しい方でも継続しやすい方法です。
今回は「栄養バランスを整えるための手ばかり栄養法」の方法やメリットについて、栄養バランスの良い食事の定義などと併せてご紹介していきます。
【片付けができる子供にするためには、親の工夫と声掛けが重要】
毎日子供に「片付けなさい！」と口うるさく言っていませんか？自分でおもちゃを出して遊ぶようになったら、遊んだ後はきちんと片付けてもらいたいですよね。
しかし、毎日遊んだら遊びっぱなしのほったらかし、いくら片付けなさいと言っても片付ける気配もない・・・。見るに見かねてママが片付けてしまうの繰り返し。
片付けない子供にイライラしてしまったら、そのイライラが伝染してしまい、「片付け＝嫌なこと」というイメージを植え付けてしまうマイナス効果に。
そんなストレスが溜まってしまう毎日から解放されるために、子供が自主的に片付けられる方法をご紹介しましょう。
セルフネイルはいつでも好きな時に行うことができたり、短いスパンで塗り替えをすることができたりすることが魅力的です。
しかし、難しいデザインはなかなか描くことができなかったり、いつも同じようなネイルになったりとマンネリ化しやすいという点が悩みの種でもあります。
また身近にあるアイテムが、セルフネイルをする際に役立つこともあるんです。今回は「セルフネイルでも簡単にできるおしゃれなネイルデザイン」をご紹介していきます。
「彼氏が欲しい」と思うのはどのような時なのでしょうか？
日常生活を送っている中で、彼氏がいなくてもなんてことないと思っている人でも、ふとした時に「彼氏が欲しい」と感じているようです。
など…。「彼氏が欲しい」と思うタイミングは色々とあるようですが、「彼氏が欲しい」と思ったところで、都合よく彼氏ができるものではないのが現実です。
では、「彼氏が欲しい」と思った時に、一体どうしたら彼氏ができるのでしょうか？世間一般的に女性達がどのようにして彼氏をゲットしているのかについてご紹介します！
「じゃばら」という果実をご存知でしょうか。花粉症対策に効果があるということで、メディアにもたびたび取り上げられているので、名前を耳にしたことがある人も増えたでしょうか。
ただ、生産地域が限られていることもあり、その実物を目にしたことがない人も多いのでは？
花粉症対策にというだけでなく、その独特な香りや味の人気も高い「じゃばら」。「じゃばら」とは、どんな果実なのか、その味とは？効果とは？花粉シーズンはじゃばらを手放せない筆者が、商品に対する感想を交えつつ紹介します。
続きを読む 花粉症の緩和に効果！話題の果実「じゃばら」で花粉症対策！