気づけば毎日おなじことの繰り返しで、「退屈だ」と感じていませんか？毎朝起きて、仕事や学校に行くだけ、帰ってきたらなんとなくスマホやパソコンを見て時間つぶし……。これといった趣味もなく、生活にハリがない……。そう感じているならば、その生活はいますぐ改善できます。
『退屈』とは『暇である、時間がある』ことをネガティブに表現した言葉であり、逆に言えばとても贅沢な悩みなのです。つまり、あなたの考え方ひとつで現状はすぐにでもよくしていけるのです。
それは小さな行動ひとつでも変わっていきます。毎日をイキイキと過ごしているひとは、いったいどのような行動パターンをとっているのでしょうか。毎日を退屈だと思っている方は、ぜひ参考にして、楽しい毎日を送れるようにしてみてください！
仕事の疲れや人間関係のストレスなどが重くのしかかり、誰とも話す気になれない日だってありますよね。
心や体が疲れてしまって「誰とも話したくない」と感じ、何もしたくないときもあるでしょう。誰とも話したくないほど気分が落ち込むと、人と関わるのが憂鬱で嫌になることもあるはずです。
そこで今回は、誰とも話したくないときの対処法についてご紹介します。気分が沈む日が続くと、辛く苦しいですよね。心の負担を減らせるように、対処法を試してみてくださいね。
あなたの毎日は充実していますか？あなたは自分の生き方に納得していますか？
たった一度の人生です。後悔しない生き方を、充実した人生を送りたいものですが、実際には、時間に追われたり、怠け心が勝ったり、モチベーションを維持できなかったりで、思うような人生を送ることができていない人も多いはず。
私も実はそのひとりです。中途半端な意志の強さしか持ち合わせていない、私の人生は当然ながら中途半端。でも、諦めが悪いので自分の人生がこのままでよいとは思えずに、あがき続けています！
そんな私が目標を見失ったとき、やる気をなくしたとき、道に迷ったときに唱える言葉が「今日が最後」です。今日が最後だと思って生きようという考え方ですが、この「最後」には２つの意味が存在します。
悔いのない生き方をするためのカギとなる「今日が最後」という言葉の、２つの意味と考え方について紹介したいと思います。
同性に好かれる女性って、素敵ですよね。
自分もできればそうありたいと、素敵な友人や知人を見習おうとしている方も多いのではないでしょうか。
だからこそ、女性から好かれる女性には人気が集まります。
同性から好かれていると、困ったときに助けてくれる味方が大勢できますし、情報交換も増えて人生が楽しくなるでしょう。
そんな女性になるためには、どうしたら良いのでしょうか？
今回は、「同性から好かれる女性の特徴」を一緒に探っていきましょう！
あなたは自分の思いや意見を、思うように言葉で伝えられていますか？
「そんなつもりじゃなかったのに…」
語彙力が足りず、うまく言葉にできない。気がつかないうちに、相手に誤解を与えてしまうことが多い。
そんな経験は、もう懲り懲り。
語彙（vocabulary）が豊富な人は、言葉で物事を適切に表現し説明することができます。
自分の思いや意見を正確に相手へ伝えられるということは、コミュニケーション能力が高く、自分という人間を正しく理解してもらえるということです。
人間関係に誤解や勘違いが生じても、語彙力が備わっていると相手を不快にさせない言葉で説明ができるので、スムーズに誤解が解けて相手の理解を得ることができます。
語彙力を鍛えて、コミュニケーション力を向上させてみませんか？
そして…あなたの人生を楽しく豊かに変化させましょう！
人の前で話すのってとっても緊張しますよね。人前に出た途端に頭が真っ白になり、
こんな状態に陥ってしまうこと人は、あがり症と呼ばれています。あがり症な人はとても多く、思春期の子どもをはじめ大人になった社会人まで、多くの人があがり症を抱えています。
あがり症は誰だって抱える問題。ここではあがり症を克服する方法についてご紹介していきますが、決して「あがり症は悪いこと」だとは思わないでくださいね。
人間が持つ感情の中でも、「怒り」は、取り扱いが難しい感情です。
怒っているからと、その感情を自分が思った通りに表現すると、ときに人間関係がギクシャクしたり、壊れてしまうこともあります。
また一度、怒りっぽい人、と思われてしまうと「この人と付き合うのは面倒…」などと、マイナスの印象を持たれて損をすることもあるでしょう。
良好な人間関係を続けていくには、自分の「怒り」は、なるべくコントロールするに尽きます。
今回は、怒りをコントロールする術をご紹介します。自分から生まれた「怒り」を認めながら、上手く取り扱えるようになりましょう！
全然好きじゃないものでも、周囲に合わせてつい「私も好き」と言ってしまう。
外見をからかわれて傷ついているのに、つい空気を読んで笑ってしまう。
もしもあなたがそんなふうに、「本音が言えない」ことに密かに悩んでいるのだとしたら……。
この記事はほんの少しだけ、背中を押す手助けになれるかもしれません。
本音を言えるようになるためには、練習が必要です。その練習方法は、じつは意外と身近なところにあるんですよ。
今回は、本音が言えない自分を「変えたい」と思っているあなたに向けて、
この3点について、詳しくご紹介します。
仕事をしている時やプライベートで誰かと一緒にいる時、何となく「この人はできる人だな」「人としてとても魅力的な人だな」と感じる相手はいませんか？
周囲に対してそのように感じさせている人は、「人間力の高い人」かもしれません。
今回は「人間力の高い人」とは一体どのような人なのか、また人間力をこれからより高めていくためにはどのような心がけが必要なのかといったことをご紹介していきます！
「レジリエンス」という言葉を聞いたことはありますか？「逆境力」を意味するレジリエンスは、
といった言葉でも訳されています。つまり「折れない心」を意味しているというわけですね。
レジリエンスをトレーニングすることで、心が強くなり困難や逆境にも負けないしなやかさを手に入れられるとして最近話題を呼んでいます。
では、具体的にレジリエンスとはどんな心のことを言うのか、どうすれば鍛えられるのかについて見ていきましょう。
いつも笑顔の女性って素敵ですよね。ハッピーで明るいオーラに包まれていて、同性から見ても憧れるもの。
笑顔や笑いはその人を素敵にみせるだけでなく、笑っている本人にもさまざまな良い影響をもたらしてくれます。
今回は笑うことで得られる効果をご紹介します。健康効果、美容効果…これを知ったらきっとあなたもすぐに「どんどん笑おう！」という前向きな気持ちになれるはずですよ！
気配り上手な女性は誰からも愛され、信頼されます。
その人のそばは居心地が良く、多くの人から「また会いたい」と思われます。かといって、本人に無理をしている様子もありません。
気を遣いすぎて疲れてしまうこともなく、無神経が原因で疎まれてしまうこともない。そんな気配り上手な女性になりたいですよね。
でも、気配りって具体的にはどういう行動なのでしょうか？
そんなふうに悩んでいる女性のために、今回は「気配り上手」になるための具体的・実践的なポイントをご紹介します♪
あなたは「対話」できる人ですか？
おしゃべりだし、誰とでも会話が弾むから対話ももちろんできるはず！と軽く考えているあなた。それは大きな誤解です。
ただ会話をするのと、対話ができるのとは違います。おしゃべりでも対話できない人もいれば、寡黙でもいざというときはちゃんと対話できる人もいます。
価値観や考え方の違う相手とも、きちんと向き合い話し合うのが対話。あなたは人の意見を受け入れることができていますか？相手を理解しようという姿勢で、対話に臨んでいますか？
続きを読む 「会話」と「対話」の違いって？大切な人とは対話が肝心！
あなたには、「やってみたい夢」や「叶えたい目標」がありますか？
それを全部諦めることなく、無理なくワクワクしながら実現することができたら、とても素敵だと思いませんか？
やりたいことや叶えたいことをいくつも実現できる手段として、今「未来日記」を書くことが注目されています。
半信半疑でスタートしてみたら、
と、効果を実感してい驚く人が急増中なのです。
今回は、いろいろある未来日記の書き方の中から、初めての方にも気軽にできて楽しい「三日後・未来日記」の書き方をご紹介します。
さあ、あなたも気軽に、ワクワクしっぱなしの毎日をスタートしましょう！Let’s START♪
人の運気は良くなったり悪くなったりしますが、「生まれてこの方、ツイてないことが多すぎる」「いつも何をやってもうまくいかない」という人。もしくは、「結婚してから、運に見放された！」と感じる人は、プチ改名を考えてみるのはどうでしょうか。
たかが画数、たかが占いではありますが、「運が悪い」と自分が感じてしまっている場合、開運行動を起こすことで、気持ちが、ひいては運気が上がっていくことがあります。
「改名」というと大ごとのような気がして、なかなか手が出せない気がしますが、「プチ改名」は実に簡単。試しにやってみようかな、という軽い気持ちで始めることができるのでおすすめです！
続きを読む LINEやTwitterの名前で開運！プチ改名の幸せ効果