30代に入ると、ふと気づいたら太っていた、衣替えをしたらパンツが入らなくなっていた、と急に太ったと思う経験はありませんか？
若い時は、急に太ったと感じた時は飲み会続きや連日の食べ過ぎなど、原因が明確ですぐに元に戻すことができたはずですが、普段と変わらない生活、食べ過ぎてもいないのにお腹周りが気になる、体が重いと感じるならば、年齢と共に体が変化しているという自覚が大切です。
その体に慣れてしまう前に、考えられる原因と対処法を知りたいですよね。ここでは、急に太ったと感じた時に、考えられる原因と対処法をご紹介しましょう。
年齢を重ねると、毛髪に白髪が混ざり始める女性もいらっしゃるでしょう。一本でも見つかれば、老けて見えくたびれた印象になってしまい、気持ちも凹んでしまいますよね。いくらおしゃれしても白髪一本で台無しなんてことも。
今や白髪染めもありますが、なるべくなら増やしたくありません。白髪でおしゃれなマダムもいらっしゃいますが、まだまだ先のお楽しみにしておきたいところ。
老化や体質だから仕方ないとあきらめずに、白髪をこれ以上増やさない対策として手軽に取り入れることができる食べ物で白髪予防してみましょう。
親の責任が大きい子供の肥満。ダイエットさせないとと思っても、子供にあれもこれも食べちゃダメ、我慢しなさいと食べ物の制限をするのはかわいそうですよね。
まずは、食生活を見直し運動を取り入れて生活してみましょう。もちろん、おやつも見直さなければなりません。
スナック菓子やチョコレートなど好きなだけ食べさせていませんか？子供のおやつは、大人のおやつと違い嗜好品ではなく栄養補給の食事の一環として考えなければならず、ただお腹をふくらますだけのおやつでは、カロリーを過剰に摂取するだけになり肥満を助長してしまいます。
つまり、ダイエットをしている時の子供のおやつも、食事の一部として一日の食事全体を考えて与えなければならないのです。
自主性のある子に育てたいと漠然と考えている親は多いでしょう。きっと進んで物事に取り組み、テキパキとこなす子供をイメージしているのではないでしょうか。
今の日本の子供たちは、指示を待ち言われるがまま行動し、はみ出すことを良しとしない風潮があります。その中で自分の思うように行動すると浮いてしまったり変わっていると見られることも。
子供が自分で考えて生き生きと行動できるような自主性とは、どのようなことでありどのように身に付けていくものなのでしょうか。
自主性のある子供にするために親ができること、やらなければいけないことは何なのか、見ていきましょう。
主婦の仕事は多岐に渡り、子供が小さいなら24時間年中無休営業している状態です。一般的に勤めに出ていれば土日休みの週休二日、有給休暇有りが多いですよね。
しかし、主婦には確実に主婦業を休める日がありません。家族がお休みの日でも、主婦は毎日やることは同じ、やらなければならないことが減ることはないのです。
そんな毎日忙しい主婦のために「主婦休みの日」があっても良いですよね。ここでは、なかなか声に出して休みたいと言えない主婦のための「主婦休みの日」についてみていきましょう。
※主婦とは、主夫も含まれており、家庭におけるさまざまな雑事や育児を主に担当する女性や男性のことを指します。
普段乗り慣れていた電車も、赤ちゃんと乗るとなると緊張しますよね。赤ちゃんも初めて乗る時は、普段とは違う環境にびっくりするかもしれません。
1ヶ月検診で問題がなければ近所の散歩から始めて、外出に慣れてママの気持ちに余裕ができた2ヶ月くらいから電車に挑戦してみましょう。
移動手段でこれから電車を利用するならば、赤ちゃん連れの電車移動に慣れておかなければなりません。ここでは、赤ちゃん連れの電車移動に置いての注意点と泣いた時の対処法をご紹介します。
更年期になると、太りやすく痩せにくくなります。今までのダイエット方法では、痩せることができず、更年期の諸症状も重なり、イライラしてしまって悪循環になっていませんか？
いわゆる更年期太りは、閉経前後10年ほどに更年期の症状が出てから起こります。特にお腹周りにお肉が付き始め、ちょっとやそっとではそのお肉を取ることができなくなるのです。
「もう年齢も年齢だし仕方ない」と諦めないで！うまく更年期とつき合いながらダイエットできるおすすめの方法をご紹介しましょう。
出産して母親になると、自分の中で思い描いていた「理想の母親」と現実の自分とのギャップに戸惑うこともあるかもしれません。子供を愛しているが故に「理想の母親」になりたいと思うものですよね。
しかし、今の母親としての自分を否定し、こうしたい、こうありたいと「理想の母親」を追求しすぎてしまうと、本来の自分らしさや子供や夫への愛情をなくしてしまう危険性があるのです。
つまり、理想にとらわれすぎてしまうと家族を巻き込み親子関係夫婦関係が悪化してしまう可能性があるということ。
ここでは、自分にとっても子供や夫にとっても「理想の母親」にとらわれない方がいい理由をご紹介しましょう。
【片付けができる子供にするためには、親の工夫と声掛けが重要】
毎日子供に「片付けなさい！」と口うるさく言っていませんか？自分でおもちゃを出して遊ぶようになったら、遊んだ後はきちんと片付けてもらいたいですよね。
しかし、毎日遊んだら遊びっぱなしのほったらかし、いくら片付けなさいと言っても片付ける気配もない・・・。見るに見かねてママが片付けてしまうの繰り返し。
片付けない子供にイライラしてしまったら、そのイライラが伝染してしまい、「片付け＝嫌なこと」というイメージを植え付けてしまうマイナス効果に。
そんなストレスが溜まってしまう毎日から解放されるために、子供が自主的に片付けられる方法をご紹介しましょう。
今や結婚妊娠適齢期が徐々に上がり、30代40代で出産なんて話も珍しくない時代になりました。
もちろん20代で結婚出産をする女性もいますから、ママ友の年齢層は幅広く、今まで付き合ったことのない年齢層のママ友がいてもおかしくはありません。
しかし、やはり10歳ほど年齢が離れていると、やはり距離を感じてしまうもの。公園などで会うだけならまだいいですが、保育園や幼稚園などで子供同士の交流が増えるにつれ、ママ友との交流も増えてきます。
ここでは、自分の年齢を気にせずに、若いママ友と臆せずにうまく付き合う方法をご紹介しましょう。
兄弟がいると必ず起こる喧嘩。兄弟喧嘩は、毎日同じ理由で喧嘩することが多く、親も毎日同じように叱るのもなかなかしんどいものです。
子供たちの喧嘩が始まると、「またか・・・」と、うんざりしてしまいますよね。
兄弟喧嘩は、お友達の喧嘩とは違いお互いの距離が近く遠慮のない関係なので、きつくなりがちです。よって、親も放っておけずに仲裁に入ることもあるでしょう。
ここでは、兄弟喧嘩が起こった時の親の関り方を見ていき、年齢別の喧嘩の止め方をご紹介していきます。
自我が芽生え何でも自分でやりたがり、イヤイヤ期とも言う『魔の二歳児』。ほとんどの子供が通る成長過程でもあり、第一反抗期とも言われています。
この魔の二歳児になると、言葉でうまく伝えられず、そしてまだ思った通りにできずに、イライラして癇癪を起こすことが多くなります。ママとしても、急いでいる時に待つことができず手を出してしまうことで、さらに二歳児の機嫌を損ねる結果に。
仕方ないと思ってはいても、毎日同じことを繰り返し心折れてしまいそうになることもあるでしょう。しかし、明けない夜はありません。根気よく対応できるように魔の二歳児の特徴を理解して、上手に乗り越えられる方法をご紹介しましょう。
メイクの中でアイメイクはとても重要ですよね。そして、全体的なメイクの仕上がりはまつ毛で決まると言っていいくらい印象を左右します。
長くてクルンとしている女子力の高いまつ毛は、女性なら誰でも憧れます。まつ毛パーマやまつ毛エクステが流行っているのは、憧れまつ毛になりたいからですよね。
まつ毛が短い、すぐ切れる、まつ毛が少ない、と悩んでいるのなら、今すぐこのまつ毛が伸びる方法を試してみませんか？
大好きで結婚した相手にも家族がいます。しかし、好きな人の家族も好きになれるとは限りません。
結婚すれば「家族」となり「身内」になるので、関係性が密になります。お付き合い当初のままの義母もいますが、ガラッと対応が変わる義母もいるでしょう。そう、あなたは息子のかわいい彼女ではなく「嫁」となったからなのです。
結婚することで新しくできあがる義母との関係は、会社や学生時代の人間関係とは違い戸惑うことが多いでしょう。プライベートの隅々にまで入ってくることができる義母の存在は、正直驚くことがあるかもしれません。
しかし、好きで結婚した夫の母親なのですから、邪険にすることもできないですよね。ここでは、そんな義母を嫌いな理由と対処法をご紹介しましょう。
親と子供の関係は、いつまで経っても親と子供です。親は子供がいくつになっても心配ですし、気になります。
しかし、子供も成長し大人になり、自我が芽生え自分の世界を持ちます。
まずは、子供が親元を離れ親離れし、そして親も子離れします。親子と言えども別の人間であり、一人の大人、社会人として巣立つのを見守るようになるのですね。
しかし、中にはいつまでも親離れ子離れができない家族もいます。親が子供に干渉しすぎて、子供は親がいないと何もできなくなり、親は自分がいないと子供が何もできないと、べったりな関係になってしまっているのです。
このようにいつまでも親離れ子離れができていない親子の特徴をご紹介しましょう。