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美を追求する女子は爪の手入れも怠らない!爪を綺麗に保つ方法

Date:2014.07.06

肌のお手入れは小まめにしていても、爪までちゃんとケアできていない人もいるのではないでしょうか?爪のお手入れなんて知らないという人も多いかと思いますが、ネイルを落としても美しい爪であるに越したことはありません。

では、健康的なきれいな爪をキープするにはどうすればいいのでしょうか?

爪もカサカサに・・・?!

爪が弱かったりもろかったり、すぐ折れてしまったり筋が入っていたりガタガタだったり・・・と、結構色々と爪のトラブルって日常的にありますよね。すぐ折れてしまうので、なかなか伸ばすことができないという人も中にはいるのではないでしょうか?

爪が弱くなってしまう原因のひとつは、乾燥だそうです。食器を洗うときに素手で洗ったりしていると、爪も乾燥してしまい弱くなるそうですよ。

爪も肌と同じなんですね。素手でお皿洗いを何回か続けると、肌が乾燥したり指の腹の皮がめくれてきたり・・・と、肌の乾燥はすぐ気が付くものですが、爪も同じように乾燥していたとは気づいていない人も多かったのではないでしょうか?

洗剤を使うときは手袋をつけるのを忘れないほうが良いみたいですね。

食事も大事

爪もやはり肌と同じように食べ物から作られますよね。食生活の乱れがそのまま爪の健康にも影響するそうです。

今、肌のトラブルで悩んでいる方、爪もなんだか線が入っていたり弱々しくなっていませんか?栄養が足りていないとやはりもろい爪になってしまうそうなので、バランスのとれた食事を摂取するように心がけてくださいね。過度なダイエットにも注意が必要ですね。

他に気をつけたいこと・・・

爪を切るときに爪切りを使うのは当然だと思っていませんか?爪にもきっちりお手入れが行き届いている人は、普段爪切りは使わないそうですよ。代わりにヤスリを使うそうです。

爪切りを使うと爪が折れてしまうことがあるので、ヤスリのほうが良いそうです。そういう細かなところも気をつけなくてはいけないんですね。他には、マニキュアをずっと塗ったままにしていたり、リムーバーを頻繁に使っているのも爪には良くないとのこと。

ネイルをしていないなんてありえない!という人もいるかもしれませんが、たまには爪にも休息時間をあげたほうが良いみたいです。どうしても乾燥を防ぐことができないという人は、爪専用の保湿クリームもありますからそういうものも使ってみてくださいね。

二枚づめになっていたり爪の先が割れやすかったりすると、服やストッキングにすぐ引っかかってイライラしますよね。そういうイライラを防ぐためにも、また、美しさを追求するためにも爪のケアは忘れず怠らないようにしたいものですね。

夏は特にサンダルを履いたりと、足の爪も見られる機会が増えますから、手だけでなく足のほうもお手入れはぬかりなくしておきたいです。

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