顔の印象を左右する、眉毛。形にこだわり、綺麗にととのえているという方も多いはず。では、色はどうでしょうか？
なんとなく、髪の毛の色に合わせるのが正解だと思っていませんか？
じつはそれ、半分正解で、半分間違いなんです。では、どのように仕上げるのが「素敵な眉毛」をつくるコツなのでしょうか。
前髪からちらりとのぞく眉毛、髪をアップにしたときにつねに見える眉毛。どうせなら顔に自然になじむ、完璧な眉毛でありたいものです。
いい女をめざすならば、眉毛には徹底的にこだわりたいですよね。今回は眉毛の色選びに悩む方に、その方法をご紹介します！
しっかり運動して汗をかいたり、疲労を感じたら、体のケアのひとつとしてお風呂でさっぱりしたいですよね。しかし、そのまま熱い湯船にザブン……なんてことをしていませんか？
じつはこれ、せっかくの運動効果を台無しにしてしまうんです。
がんばって運動したにもかかわらず、すべてがなかったことになってしまっては、とてももったいないですよね。
でも、だいじょうぶです。運動後のお風呂の入り方に、正解はあります。正しく入浴すれば、運動効果を保ちつつ、さっぱりと汗を流すことができます！
さらには、運動による脂肪燃焼時間をより持続させる方法も！今回は運動後の正しいお風呂の入り方についてご紹介していきます。
『アイグロス』というコスメを使ったことがありますか？
使ったことはない、もしくは使ったことがあるけれど、いまいち使い方が合っているのかどうかわからない……。そんな方もいらっしゃるのではないでしょうか。今回はそんなお悩みを解決していきます。
『アイグロス』というくらいですから、なんとなくまぶたにツヤをあたえるものというイメージは持っていただけるかと思います。そしてこのツヤ感、いちど使えばクセになります。
アイグロスの正しい使い方を知り、あなたもつややかで印象的な目元をめざしましょう！
『ワセリン』をご存知だと思います。その保湿効果の高さから、乾燥対策のアイテムとして最近ますます注目されつつありますね。薬局やドラッグストアに行くと、『ワセリン』と名のつくものをよく見かけます。
ところで、乾燥の季節になると気になってくるのが手荒れ。ハンドクリームを塗るのもいいですが、ワセリンを取り入れてみるのもオススメです。ワセリンのパワーを、いちばん実感しやすいのも手肌です。
しかしただ塗るだけではなく、ワセリンの持つちからを最大限に引き出して、効果的に手荒れ対策する方法もあります。今回は、ワセリンがどういったものか？そしてどうすればよりしっかりと手荒れ対策できるのかをご紹介していきます！
気づけば毎日おなじことの繰り返しで、「退屈だ」と感じていませんか？毎朝起きて、仕事や学校に行くだけ、帰ってきたらなんとなくスマホやパソコンを見て時間つぶし……。これといった趣味もなく、生活にハリがない……。そう感じているならば、その生活はいますぐ改善できます。
『退屈』とは『暇である、時間がある』ことをネガティブに表現した言葉であり、逆に言えばとても贅沢な悩みなのです。つまり、あなたの考え方ひとつで現状はすぐにでもよくしていけるのです。
それは小さな行動ひとつでも変わっていきます。毎日をイキイキと過ごしているひとは、いったいどのような行動パターンをとっているのでしょうか。毎日を退屈だと思っている方は、ぜひ参考にして、楽しい毎日を送れるようにしてみてください！
寒くて起きられない冬。ついつい、二度寝しがちな冬。最悪の場合だと、寝坊して学校や仕事に遅刻……なんてことも起こりうるのが冬です。寒い季節になった途端に起きられなくなった、という方もいらっしゃることでしょう。
やはり冬の寝起きはつらいもの。いつまでも、あたたかな布団のなかでまどろんでいたい……。そんな気分になりがちですが、私ってだらしないのかな？と悩んでいませんか？
しかし、安心してください。冬に起きられないのには、医学的根拠がありました。けして、あなたがだらしないというわけではないのです！今回は冬の朝がつらい理由から、その改善策までをご紹介していきます！
『暗闇フィットネス』という言葉を聞いたことがありますか？かなり耳慣れない言葉ですが、実はこれ、海外のセレブや日本の芸能人もハマっているというエクササイズなんです。
暗闇フィットネスとは、その名のとおり暗闇で運動するものです。視覚情報のない世界で集中力が上がり、また人目を気にせず運動できることから、楽しくつづけやすいというのが大きな特徴です。
しかもその運動効果は絶大だといいます。ですから、めずらしいもの好きな方にも、スリムなボディを目指している方にも、興味を持っていただけるのではないでしょうか。
では、具体的にどんなことをするのでしょうか？詳しくご紹介していきます。
『カラマンシー』をご存知ですか？この言葉を聞いても、まるで想像もつかない！という方もいらっしゃるかと思います。実はこれ、果物の名前なんです。
日本ではまだなじみの少ない果物ですが、フィリピンでは生活のなかにとけこんでいます。
暑い国で体調をととのえるため、積極的に摂られているこの果実は、美容と健康にとてもいいと言われています。
その栄養価の高さは、「奇跡の果実」や「神様からの贈り物」と言われるほど。どんな果物なのか、ますます興味がわきますね。
あなたもこの奇跡の果実『カラマンシー』を生活に取り入れ、美と健康を手に入れましょう！
髪を耳にかけてみてください。もみあげが露出しますね。このもみあげの部分、気にしたことはありますか？
いままでまったく気にかけてこなかった、という方も、じつは以前からすこし気にしていた……、という方も、今回はもみあげに注目してみてください。
形はととのっていますか？毛がボサボサ生えていませんか？
もみあげは形や長さ、毛の量まで個人差がある部分ですが、だれでもここをととのえるだけで、顔の印象をアップさせることができるんです。
すっきりと涼しげな横顔、あこがれますよね。理想の形と正しい処理方法を知って、あなたもいますぐ横顔美人に！
オイリー肌だから、ニキビができやすかったり、毛穴が開いたりするのもしかたない……。そうあきらめていませんか？ほかにも化粧がくずれやすかったり、テカりやすかったりなど、悩んでしまいますよね。
しかし、肌質は日々の積み重ねで改善されていくものなのです。そのもっとも有効な手段として、洗顔が挙げられます。
洗顔はオイリー肌のひとにとって、とくにさっぱりできる習慣です。顔の皮脂が流れてさっぱりしていく瞬間、気持ちいいですよね。しかしこの洗顔も、正しくおこなえば改善につながりますが、まちがった方法でおこなうとオイリー肌をより悪化させていく原因にもなります。
正しい洗顔方法と洗顔料の選び方を知って、毎日をさっぱりとした肌で過ごしてみませんか？
ダイエットのために、毎日運動やストレッチをするのはむずかしいですよね。
しかし、私たちが毎日かならずおこなっている習慣があります。それは、入浴です。
入浴は体をあたためて血行をよくし、老廃物を排出してくれます。つまり、痩せやすい体に導いてくれる習慣でもあるのです。
毎日の入浴、なんとなく済ませていませんか？
日々の入浴にすこしのアクションをプラスするだけで、入浴の習慣がダイエットの習慣になります。
さあ、あなたも今日から始めてみましょう！
『おからクッキー』をご存知でしょうか？ドラッグストアの健康食品売り場でよく見かける、という方もいらっしゃると思います。
ふつうのクッキーとどう違うの？と疑問に思うところですが、実はこれ、ダイエットにぴったりのクッキーなんです。うまく食生活に取り入れることで、ダイエットにうれしい、いろいろな効果が期待できます。
また、おやつや甘いものが我慢できない方にもぜひおすすめしたいのが、このおからクッキー。ストレスなく！無理なく！スッキリボディを目指すことも可能です。
「寒天ダイエット」が一時期流行し、寒天がスーパーマーケットから消えたことが、まだ記憶にあたらしい方もいらっしゃるのではないでしょうか。
飽きっぽい世間に翻弄され、忘れ去られてしまった寒天ダイエットですが、流行したことにもそれなりの理由があります。
今回はそんな寒天ダイエットを今一度見直し、上手に生活に取り入れるご提案をさせていただきます。正しく行えば、無理なくスッキリを実感できるダイエット法です。
しかも、工夫次第で無理なく楽しくつづけられるのが、このダイエット。しっかり満腹感も得られるので、心と体の満足度も高いはずです。
顔の印象を決める、目。その一部を構成するまつ毛もまた、顔の印象を左右します。
「つけまつ毛」が流行ったことでわかるように、多くの女性が長くて密度の高いまつ毛に憧れています。
しかし、つけまつ毛ばかりに頼っていると、接着剤のせいで抜けていくまつ毛も多くなっていくことも確かです。
どうせなら自分のまつ毛で勝負したい！ノーメイクでもかわいく見せたい！という方のために、まつ毛を増やす方法をご紹介していきます。