時代や国に関係なく、多くの女性が「いつまでも若く美しくありたい」と願っています。アンチエイジングが重要であることは確かです。
しかし、老いていくことを「アンチ」することが全てではありません。
この記事では、アンチエイジングにフォーカスしがちな世界で、あえて「ウィズエイジング」という内面に注目した生き方をお伝えしていきます。
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日焼け止めの落とし方、しっかり落としてより透明感ある肌に
「一年を通して日焼け止めが手放せない」
「メイクはしなくても日焼け止めは塗っている」
など、日焼け止めが毎日のマストアイテムとなっている方も多いと思います。しかし塗った日焼け止めをきちんと落とすことはできているでしょうか？
メイクをしている場合には、クレンジングをする際に日焼け止めを一緒に落とせているかもしれませんが、日焼け止めだけを塗っている場合や身体に塗った日焼け止めなどは落とす意識をしていないと、しっかりと落とし切れていない可能性があります。
落とし切れなかった日焼け止めは、肌トラブルの原因となってしまうこともあり肌のコンディションを整えるためにも日焼け止めはしっかりと落とす必要があります。
そこで今回は、「日焼け止めの正しい落とし方」についてご紹介していきます!
ヘアトリートメントの効果、手触りや見た目の改善ができる！
髪の毛が傷んでいると手触りがごわついていたり見た目にも美しくなかったりと、マイナスなところがたくさん出てきます。
そんな傷んでしまった髪の毛のケアとしてよく用いられるのが、「トリートメント」です。しかし、トリートメントは一体どのような効果を髪の毛にもたらしてくれているのか、知っていますか？
「一度傷んだ髪の毛は修復不可能」「トリートメント自体が髪の毛に良くないのでは？」など、諸説様々な情報を耳にすることも多いトリートメントですが、上手に使えば傷んだ髪の毛の手触りや見た目を改善することに効果を発揮するアイテムです。
今回は「トリートメントの効果」について、サロントリートメントとホームトリートメントの違いや、アウトバスタイプのトリートメントの役割などをご紹介していきます。
スティック美容液の使い方とおすすめ5選、お直しに大活躍！
化粧直しの際に肌が乾燥していて化粧がうまく直せなかったり、化粧のりが悪くて困ったりした経験はありませんか？
乾燥肌の人はもちろん、これからの季節は特に日中の肌の乾燥が気になるという方も多いかと思います。乾燥による肌の皮むけなどは肌ダメージだけではなく、見た目にも気になってしまうものです。
そんな時に活躍してくれるのが「スティック美容液」です。スティック美容液はコンパクトで持ち運びにも便利なため、これからの季節にぜひポーチに忍ばせておきたいアイテムなんです。
今回はスティック美容液の特徴や使い方、おすすめのスティック美容液5つをご紹介していきます。スティック美容液には様々な特徴を持つものがあるので、ぜひ自分にピッタリの1本を取り入れてみましょう！
ココナッツオイルダイエットはアンチエイジングにも効果！
オイルは基本的にはダイエットとは程遠いような存在ですが、なんとココナッツオイルにはダイエット効果が期待できます。
しかもココナッツオイルダイエットは毎日の食生活の中で、とても簡単にとりれることのできるダイエット方法なので、忙しくてダイエットのために時間を割くことが難しい方やより少ない手間で取り組んでいきたい方などにもピッタリの方法です。
また、ココナッツオイルはダイエット以外にもアンチエイジングや生活習慣病の予防など、美容や健康にも良い効果があるので、身体を気遣っている方にもおすすめです。
今回はメリットがたくさんある「ココナッツオイルダイエット」について、その方法や効果などをご紹介していきます。
混合肌のスキンケア方法、保湿重視で肌状態を改善しよう
顔の肌の中でオイリーな部分と乾燥している部分がどちらも存在している「混合肌」。
「皮脂ケアと乾燥ケアのどちらに重きをおいたケアをすればいいのか」もしくは「手間はかかるけれどパーツごとに違うケアを行うべきなのか」、など何かと悩ましい肌質でもあります。
実は混合肌は一時的な肌トラブルであったり、根本的な原因は「肌の乾燥」あることが多かったりします。またオイリーと乾燥との混合肌だけではなく、普通肌と混合している肌質の場合もあるのです。
混合肌になってしまっている時は、肌が弱っていたり敏感になっていたりするため適切なスキンケアを行って肌質を改善していく必要があります。
今回は混合肌な肌質を緩和もしくは改善していくためのスキンケア方法やスキンケアアイテムの選び方などについてご紹介していきます。
若く見える服の選び方、サイズ感や色味のポイントを知ろう
「年齢を重ねてきたら似合う服が変わってきた気がする」「年齢相応の服って何だろう…？」といった、「年齢と服装」についての悩みを抱えている方も多いのではないでしょうか？
服装は見た目の年齢に影響を与える大きな要因の一つであり、服やコーディネートの選び方ひとつで若くも老けてもどちらにも印象を傾けることができます。
では、「見た目年齢が若く見える服」とは一体どのような服装でしょうか。若く見える服と言っても、若い子が着るような服をただただ着てしまっては「若作りで痛々しい」といった印象を与えてしまいます。
今回は、「見た目年齢が若く見える」かつ「年齢相応の美しさが感じられる」といった服の選び方についてご紹介していきます。
メイクで老けて見えるのはなぜ？パーツごとに原因を解説！
ふと鏡を見た時などに、「なんだか老けたような気がする…」と思うことはありませんか？
もしかするとその原因は「メイク」にあるかもしれません。
自分なりの方法が確立されてしまうと習慣として同じメイクをしてしまいがちですが、年齢とともに肌やファッション、髪型などはどんどん変化していきます。
本来メイクは自分をより素敵に見せるためのツールですが、それらの変化にメイクが追い付いていないことで年齢よりも老けて見えてしまっている可能性があるのです。
メイクによる老け見えを防ぐためには、まず今の自分が行っているメイクを見直すことが必要です。気が付かないうちに自分も「老け見えメイク」をしてしまっていないか、パーツやポイントごとにチェックしていきましょう！
酢キャベツダイエットの効果と方法、アレンジ自在で健康的に痩せる
ダイエット中は食事制限などによって栄養バランスもついつい乱れがちになってしまいますよね。
しかしせっかくダイエットで体重を落としても、体調を崩してしまったり肌がぼろぼろになってしまったりしては本末転倒です。
そこで健康的にダイエットをするためにおすすめの食材が「酢キャベツ」です。酢キャベツは「酢」と「キャベツ」の2つの食材の効果によって、ダイエットや健康に良い効果をもたらしてくれます。
酢キャベツは自分で簡単に作ることができ、自分の食生活に合った取り入れ方をすることでダイエットをサポートすることができるアイテムです。
今回は「酢キャベツダイエット」について、その効果や取り組む際の方法などをご紹介していきます！
素敵女子になりたい！今日から意識できる習慣や振る舞い
皆さんの周りには類を見ないほどの美人という訳でもないのに、何となく「あの人素敵だな」と思わせるような女性はいませんか？
そのような人たちは「素敵女子」と呼ばれるような方たちかもしれません。雰囲気や振る舞いが素敵だと、その人の持つ魅力がより一層輝いて見えます。
しかし雰囲気などが素敵と言っても、どのようなことに気を付けていれば素敵な雰囲気を自分の身にまとうことができるのか、ということは案外難しいポイントではないでしょうか？
今回は「なんだか毎日の生活が物足りない」「素敵女子になりたい」「充実した生活にしたい！」というような方に、ぜひ意識してほしい「素敵女子になるための習慣」などについてご紹介していきます。
ダイエット中にご飯の代わりになる食材、意外なあの野菜も！
ダイエット中はカロリーや糖質を気にしてご飯などの炭水化物を控えることも多いですが、ずっとご飯を我慢することはストレスになってしまうこともありますよね。
しかし毎日の食事でストレスが溜まってしまってはダイエットに逆効果ですし、ダイエットも続きにくくなってしまいます。
そこで活躍するアイテムが「ご飯の代わり」となる食材です。
ダイエット中のご飯の代わりとして、ご飯よりもカロリーや糖質が低くてもしっかりと満足感を得られる食材をチョイスすることでダイエット中でも満足のいく食生活を送ることができます。
特に見た目もご飯に似ている食材を上手に利用すると、視覚的にも満足のいく食事をすることができるんです。
今回はダイエット中のご飯の代わりとしておすすめの食材や調理方法などをご紹介していきます！
ダイエット中のおやつは和菓子？洋菓子？目的別で賢く選ぼう
「ダイエット中でもおやつが食べたい！」という時ありますよね。
ダイエット中のおやつについて、「洋菓子よりは和菓子の方が太らなさそう」というイメージを持っている方も多いのではないでしょうか？
確かに和菓子は洋菓子と比較すると低カロリーでダイエット向きに見えますが、ダイエット中のおやつ選びではカロリー以外にも注目すべきポイントがあります。
ダイエット中のおやつ選びでは、和菓子・洋菓子両方の短所と長所を理解して、なるべくダイエット中の食生活に影響が出ないようにおやつを楽しむことがポイントです。
そこで今回はダイエット中にもおやつを楽しみたい方のために、覚えておきたい和菓子と洋菓子の特徴やダイエット中のおやつ選びのポイント、太りにくいおやつの食べ方のポイントなどをご紹介していきます。
ハッカ油の使い方。美容・掃除・虫除けにも使えて万能！
「ハッカ油」というアイテムを知っていますか？
ハッカと言えば飴を思い浮かべる方も多いかと思いますが、名前の通りハッカ飴のような清涼感のある植物油です。
そしてハッカ油には、身体からお家全体まで使える幅広い用途や効能があるんです！
今回は1本持っておくと何かと便利でさまざまな使い道のある「ハッカ油」について、おすすめの使い方などをご紹介していきます！
後ろ姿美人になる方法、後ろ姿もしっかりケアで魅力アップ！
後ろ姿までバッチリきれいに決まっている人は、より一層の素敵な印象を与えますよね。
実は、正面以上に、その人の美しさを左右するのが、後ろ姿。姿勢や歩き方など、自分では見えないところで、全体の美しさは印象づけられています。
「後ろ姿美人」になるためには、くびれやヒップから足にかけてのラインといった「ボディラインの美しさ」が不可欠と思いがちですが、ボディラインに自信がない人でも後ろ姿美人に近づくことができるんです！
今回は後ろ姿美人になるためのポイントや後ろ姿に関わるボディケア方法についてご紹介していきます！
運動後におすすめの食べ物、目的に合わせて運動効果アップ！
ダイエットや健康維持のための運動は、その前後の食事によってその効果をより高めることができます。
特に運動後は、運動によって消費された栄養を補ったり筋肉などの疲労回復をしたりといった身体の働きを、食事によってサポートしてあげることが必要です。
今回は、運動後の食事の重要性やそのタイミング・内容についてご紹介していきます！