学生を卒業しても、勉強は社会人になったってする機会がありますよね。むしろ社会人の勉強と言えば、
- 資格取得
- キャリアアップ
- 職場で必要な知識
…などなど、自分の生活に直接関わってくるような勉強に追われることが増えます。
時間に追われて何かと忙しくしがちな社会人でも、上手く時間やツールを利用すれば勉強はできます。
この記事では、多忙な社会人でも勉強をするためのコツについてご紹介していきます。時間のなさで勉強できずに悩んでいる人は、ぜひ参考にしてみてくださいね。
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姿勢を良くする方法。正しい立ち方をマスターして猫背を改善
普段の何気ない立ち姿や座り姿には、本人の姿勢の良さが現れます。もし姿勢が悪いと
- 血流が悪くなる
- ボディラインが崩れる
- 贅肉が一か所にばかりつく（お腹や太ももなど）
…など、メリットが一つもありません。
人の姿勢の悪さの要因は、その人の生活習慣です。つまり姿勢の悪さは習慣を正すことで、誰だって確実に改善できるのです。
この記事では、「良い」とされる正しい姿勢の取り方と、姿勢を良くする方法について見ていきます。
ほうれい線を予防・解消するマッサージ。自宅で簡単にできる！
鼻から口にかけて刻まれる「ほうれい線」、一気に老けて見えますよね。どんなにメイク方法を工夫してみても、ほうれい線はなかなか消えてくれません。
加齢に伴って深く刻まれていくほうれい線は、マッサージで予防・改善することができます。
この記事では、ほうれい線に効くマッサージの方法や注意点についてご紹介していきますね。
仕事でミスが多い人の特徴とは？対策を練ればミスは減らせる！
「ミスが多い」と言われる人は、どんな職場にも必ず一人はいるものです。それはあなたの部下や同僚かもしれませんし、あなた本人のことかもしれません。
仕事でミスの多い人たちには、共通した特徴がいくつか見つかります。それさえ理解してしまえば、後は対策を練ってミスを減らしていくだけ。
この記事では、よく仕事でミスをしてしまう人の特徴と対策方法についてご紹介していきます。ミスを減らせば自信に繋がって、仕事でのストレスも軽減されていきますよ。
一人暮らしは貯金ができない…を覆す！お金を貯めるコツ
貯金はするに越したことはありませんが、一人暮らしの人だとなかなか難しいですよね。家賃に水道光熱費…暮らしていくだけでもすぐにお給料が飛んで行ってしまいます。
実家暮らしと比べて経済事情の厳しい一人暮らしですが、もちろん貯金を成功させている人だっています。
- 貯金をするという強い意志
- 節約への地道な努力や工夫
- 自分を甘やかさない自制心
一人暮らしで貯金をするなら、これらがカギになります。
この記事では、一人暮らしでも確実に貯金を増やしていくためのコツをご紹介していきます。
痛い女の特徴とは？こんな女性は男性に付き合いたくないと思われる！
男性からモテないのはスタイルや顔の悪い人ではなく、「痛い」と思われる女性の方です。本人は魅力的に思ってやっている言動も、周囲から見れば「痛い女」と思えることはありますよね？
痛い女の何より痛いところは、自分で自分が「痛い奴だ」と気付いていないところです。
服装や言葉遣い、何気ない行動など…もしかしたらあなたも気づかない間に、人から「痛い奴だな」と思われることがあるのかもしれません。
この記事では「痛い女」と呼ばれる女性の特徴をチェックしていきます。自分や周囲の人に思い当たる節はないか、よくチェックしてみてくださいね。
求められてない自慢話など…痛い女に見られがちな言動
まずは普段の言動からチェックしていきましょう。「痛い女」と言われる人たちには、次のような言動が見られがちです。
頂いたお祝いなど「お付き合いの記録」を残しておくと便利なワケ
人生、生きているといろんな人から何かをいただくことがありますよね。
- お歳暮やお中元など季節の贈り物
- 結婚祝い
- 出産祝い
- お誕生日プレゼント
などなど…。これらのいただきもの、いつ誰に何を貰ったのか、ちゃんと把握していますか？
いただいた贈り物をその都度記録していると、お返しをすることや誰かへの感謝の気持ちを忘れることはありません。つまり、良い人間関係を築くサポートをしてくれるというわけです。
この記事では、いただいた贈り物の記録を残す重要性と、実際にどうやって記録していくのか、その方法について見ていきます。
仕事ができる人・できない人の違い。できる人に共通する特徴がある！
同じ会社に勤めている同年代の人でも、なぜか仕事の”できる人”と”できない人”はいますよね。
できる人はいくら若くても優秀な仕事っぷりを発揮しますし、逆にできない人はいつまで経っても思うように仕事が捗りません。
仕事への向き合い方や進め方など…仕事のできる人とできない人には、いくつかの決定的な違いがあります。
この記事では、仕事のできる人とできない人との違いについて見ていきます。
自宅でできる足のむくみを解消する方法。眠る時の姿勢にも注目
血流が滞ると不要な水分や老廃物が身体に溜まってしまい、「むくみ」になってしまいます。足は身体の中でも下の方に位置するため、特に重力で血液が溜まってむくみやすい部位なのです。
足のむくみはストレッチやマッサージ、生活の些細な習慣で解消することができます。ストレッチなどは思い立ったらすぐにできますから、むくみが溜まらない内に定期的に行いましょう。
この記事では、足のむくみを解消する方法についてご紹介していきます。
バストアップマッサージの効果とやり方。覚えて毎日実践を！
ボリュームのある豊かなバスト、憧れますよね。バストアップには食べ物や飲み物から栄養を得たり、エクササイズをしたりといった様々な方法があります。マッサージもその一つです。
マッサージは人の手で優しく身体の内側に働きかけ、バストに直接的なアプローチを施すことができる方法です。
もちろんマッサージも、やり方や方法によっては効果も異なります。この記事では、バストアップマッサージで得られる効果と、効果の高いマッサージのやり方についてご紹介しますね。
ネガティブ女になってない？ありがちな特徴と脱却方法をチェック
ネガティブな人とポジティブな人、人気があるのはやっぱり後者です。特にネガティブな女性は扱い方が難しいため、男性からの人気もあまりありません…。
いくら見た目がキレイでかわいい人でも、「ネガティブ女」のレッテルを張られてしまえば男性からは避けられがちです。例えばデート中、泣く彼女よりは笑う彼女の方が魅力的ですものね。
意外と自覚している人の少ない「ネガティブ女」の特徴や、ネガティブから脱却する方法についてご紹介していきます。
人から嫌われるのが怖い…嫌われ恐怖症を克服するコツ
誰だって人に嫌われるよりは、好かれたいと思うのが自然ですよね。ですが、人から嫌われたくないと思うあまり「嫌われ恐怖症」に陥ってはいませんか？
人から嫌われることを恐れていると、人間関係に対してとても臆病になってしまいます。
言いたいことの半分も言えないまま、どんどんストレスを抱え込んでしまいます…。
この記事では、嫌われ恐怖症を克服するコツについて見ていきます。人から嫌われるのを恐れなければ、人生も楽に生きられますよ。
職場で起きるモラハラのパターン。泣き寝入りせず解決する方法とは
近年話題になりつつある「モラハラ」。これは「モラル・ハラスメント」の略称です。簡単に言えば「大人が大人に向けてやるいじめ」のようなことを言います。
職場では至るところでモラハラが見られ、被害者は退職に追い込まれると言った酷い事態も多く報告されています。
あなたが職場で抱えている悩みも、もしかしたらモラハラの一種かもしれません。
この記事では、モラハラの特徴と解消法について見ていきます。モラハラを感じたら、泣き寝入りせずにしっかり対処していきましょう。
ワーカホリックの本当の意味となりやすい人の特徴とは？
「仕事中毒」の意味を持つ「ワーカホリック」。いわば依存症の一つです。ワーカホリックの人は、口を揃えて「仕事をすることは悪いことではない」と言い張りますが、これは懸念すべき事態です。
仕事だけが人生の中心になってしまうあまり、プライベートに支障をきたしてしまうのがワーカホリックの抱えるリスクです。
人間関係に支障が出たり、仕事に忙殺されれば心身が疲れ果ててしまうことも…。ワーカホリック気味な女性は後を絶ちません。
この記事では、ワーカホリックの意味と、ワーカホリックに陥りやすい女性の特徴について見ていきます。
出勤前のスマートな朝の過ごし方。仕事の出来は朝で決まる！？
朝、目が覚めてから出勤までの時間、「会社行きたくないな…」とダラダラ過ごしていませんか？実は出勤後の仕事ぶりって、朝の過ごし方も関係しているんです。
出勤前の朝の過ごし方を変えれば、脳の働きが活発になったり集中力が持続して、その日1日スムーズに仕事がこなせるようになります。
では「仕事が出来る人」は、一体どんな風に朝を過ごしているのでしょうか？この記事では、スムーズに仕事がはかどるための朝の過ごし方についてご紹介していきます。