カテゴリー: 運動ダイエット

パーソナルジムに通いたいけど、最近では多くのジムが営業しており、自分に合っているパーソナルジムを選ぶのは難しいですよね。パーソナルジムを選ぶ時に「料金が安いから」「広告を見て雰囲気が良さそう」といった理由で選ぶと、続かない場合もあります。

広告を見たり、料金が安いという項目だけでなく、多くの観点から判断する事で自分に合ったパーソナルジムを見つける事ができます。この記事では、パーソナルジムを選ぶ際に、絶対に守るべきポイントを3つ紹介しています。また、ジムトレーナーもおすすめするパーソナルジムを5つ厳選して紹介していますので、参考にしてください。

そもそもパーソナルジムで本当にダイエット効果はある？

パーソナルジムでダイエット効果はありますが、人によって生活環境が異なるため効果に差があります。ただし、多くの人がパーソナルジムに行って、ダイエットの効果を感じています。なぜなら、知識がない状態でダイエットを行っても、リバウンドしてしまったり、自己管理が難しかったりするからです。

そのため、ダイエットの専門知識を持っているトレーナーが、トレーニングや食事を管理してくれるパーソナルトレーニングジムに入会すれば、ダイエットの効果を感じる事ができるでしょう。もちろん、その人の体質や生活環境などによっても結果は変わってきます。

次に紹介する、パーソナルトレーナーが重視する絶対に守りたい選び方を読めば、自分に合ったパーソナルジムを見つける確率を上げる事が出来ます。

パーソナルジムで絶対に守りたい選び方は？

パーソナルジムで絶対に守りたい選び方について解説していきます。これを抑えるだけで自分に合ったパーソナルジムを見つける事ができる確率が上がります。

もし何となくパーソナルジムを決めてしまったら、多くのお金を無駄にして、ストレスがたまる可能性も高くなります。そのためにも、これから解説する選び方を参考にして、長期的に通えるパーソナルジムを探してみてください。

今回紹介するパーソナルジムを選ぶ時に、守るべき観点は下記の3つです。

• 長期的に通えるかどうか
• トレーナーやスタッフの対応
• 場所と時間帯

長期的に通えるかどうか

長く通う事の出来るパーソナルジムを選ぶ事は、とても重要な事です。なぜなら、長期的に通わないと、効果を実感できないからです。金銭的にも精神的にも長期的に通えそうなジムを選びましょう。

例えば、1ヶ月ほどで資金が無くなり、もう通えないとなった時に理想の体型になっている可能性は低いでしょう。また、食事管理についても同じように、1ヶ月ほどで食事制限に耐え切れず、ジムを辞めてしまう事もあり得ます。そのため、長期的に通う事が出来るパーソナルジムなのかは確認しましょう。

ただ、単純に料金が安いだけではなく、しっかりとサポートをしてもらえるかも重要です。どのジムも無料でカウンセリングを行っていますので、料金比較はもちろん、食事管理の方向性、ジムの雰囲気を見て、長期間通えそうか見ておくようにしましょう。

トレーナーやスタッフの対応

トレーナーやスタッフが自分に合っていない場合、継続して通う事は難しいでしょう。長期間に渡り密にコミュニケーションを取り合う必要があり、トレーナーと相性が悪いと間違いなく長続きしません。

そのため、パーソナルジムの体験や無料カウンセリングに参加をして、トレーナーの対応はどうなのか、スタッフの印象は悪くないかなどを確認する事が大切です。対応はもちろん、清潔さ、匂いなども見ておく必要があります。

また、ジムによっては、トレーニング毎に担当トレーナーが変わる所もあります。「トレーナー指名制度があるのか」「トレーナーの変更制度があるのか」「どうしてもトレーナーとの相性が悪い場合は返金保証があるのか」といった項目は見ておきましょう。

場所と時間帯

通いやすい場所か、自分のライフスタイルに合った営業時間なのか、予約は取りやすいのかは、長期的に通う上で非常に大切な観点と言えます。なぜなら、距離の問題や空いている時間に入れないなら、継続的に通えないからです。

例えば、パーソナルジムまでに30分かかってしまったり、仕事帰りに通いたいけど予約が空いていなかったりした場合、毎週のように通う事は難しいでしょう。そのため、自分のライフスタイルに合っているパーソナルジムを選択することが非常に大切です。

「立地（駅近や駐車場の有無など）」「営業時間」「予約状況・予約はどのくらいまで先を取れるか」「ウェアなどのレンタル」「プロテイン提供」「トレーニング中の水提供」など、無料カウンセリングの際に確認をしておくようにしましょう。

名古屋のパーソナルジムの料金相場！安い所のメリット・デメリット

多くの人はパーソナルジムの料金が高いと感じていると思います。そのパーソナルジムによっても変わりますが、2か月間で20～40万円ほどです。月額料金の他に入会金やプロテインやサプリの物販費用も入ってくる場合があるので、多少高くなる可能性があります。

高い分、多くのサービスを受けられたり、手厚いサポートが付いていたりするので妥当な金額と言える場合がほとんどです。ただし、そのジムによって1回あたりのトレーニング時間も異なりますし、1ヶ月で何回通えるかも異なってきます。

名古屋のパーソナルジムでも料金が低い場所もあります。もちろん、他のパーソナルジムと比べて、料金が低いので、継続的に通いやすいメリットがあります。お財布にも優しいので、気楽に通うことが出来るでしょう。

しかし、あまりに安いパーソナルジムは、料金が高いジムと比べてサービスが劣っている可能性があります。よくある例としては、「トレーナーが担当制ではない」「予約が取れない」「建物・内装が汚い」「食事サポートがない」「立地が悪い」「半個室で誰かの声が聞こえる」といったデメリットが挙げられます。

雑音があるパーソナルジムもあります。自分一人だけのスペースではなく、他の大多数もパーソナルトレーニングを受けている可能性があるので、見学の際にはしっかり注意をしていきましょう。

名古屋のパーソナルジム料金が高い！どうしても通いたい場合は？

先ほど、名古屋のパーソナルジムの料金相場について簡単に解説しました。高いジムもあれば、それに比べて安いジムも存在します。ただ、全体的な相場は非常に高いことも分かったと思います。安くても月額料金だけで6万円〜8万円はします。

月額料金の他に入会金も入ってくるので、どうしても通いたい場合には分割払いに対応しているパーソナルジムを選ぶ事が大切です。分割払いであれば、通いづらいと感じる事も無くなるはずです。そのため、どうしても通いたい場合は、分割払いが可能なジムを選択してください。

ただし、分割払いの際には注意も必要です。広告で安く見せている場合もありますが、金利のことも考える必要がありますので、必ず総額を見るようにしましょう。

次に紹介する名古屋のおすすめパーソナルジム5選では、どれも分割払いに対応しています。パーソナルジムを選ぶ際の検討材料にしてみてください。

名古屋のおすすめパーソナルジム5選を比較！

名古屋のおすすめパーソナルジムを5つ紹介していきます。長期的に通えるよう、どのジムも分割払いに対応している所です。この中で料金や立地、サービスなど通いやすいかどうかを比較してみると良いでしょう。

もし、自分に合っているパーソナルジムが見つかったら、実際に無料体験・カウンセリングに行って見る事をおすすめします。また、その時にスタッフやトレーナー、ジムの雰囲気が自分に合っているかを確認してみてください。

今回紹介するおすすめのパーソナルジムは、下記の5つです。

• ライザップ
• 247ワークアウト
• リボーンマイセルフ
• ビーコンセプト
• メルメイク

ライザップ

特徴	・圧倒的なダイエット実績 ・無条件の全額返金保証 ・専用のアプリで毎日の食事管理が楽
入会金	55,000円(税込)
2ヶ月コース料金	327,800円～(税込)
営業時間	7:00～23:00

ライザップはCMでも露出しているため、多くの人が知っているパーソナルジムなのではないでしょうか。ライザップの特徴としては、何といっても圧倒的なダイエット実績です。そのデータを元に一人ひとりに合わせたプログラムを作成してもらえます。専属トレーナーが付き、ダイエットにおける様々な相談にも対応可能です。

料金は他のパーソナルジムと比較しても高額ですが、その分サービスも充実しています。満足できなかった場合は全額返金保証が適用されるので結果が出なかった時の保証にもなるでしょう。

ライザップでも無料のカウンセリングを実施しています。体の測定だけでなく、現状の生活のアドバイスや、理想の体になるまでのシミュレーションを無料でしてくれるのが特長です。

247ワークアウト

特徴	・早朝から深夜まで営業 ・1ヶ月のウルトラクイックコースあり ・月額4,000円から通える
入会金	41,800円(税込)
2ヶ月コース料金	215,600円～(税込)
営業時間	7:00～24:00

247ワークアウトの特徴は、リバウントしないダイエットをサポートするという事です。そのため、しっかり3食たべる食生活を推奨し、トレーナーによる食事アドバイスを行っています。

また、247ワークアウトは、トレーニングに必要なウェアやタオルを貸出してくれたり、営業時間が他と比べて夜遅くまで営業しているため、通いやすさの面でも問題ありません。早朝や夜遅くに通いたいといった方にはおすすめです。

さらに、2ヶ月は長いといった方に1ヶ月で通えるウルトラクイックコースを用意しています。特に、ある程度トレーニングや食事管理を学んでフィットネスジムに移行したいといった方におすすめです。

リボーンマイセルフ

特徴	・女性専用ジムとしては国内最大級 ・トレーナーも女性のみ ・施設が綺麗
入会金	41,800円(税込)
2ヶ月コース料金	133,760円～(税込)
営業時間	平日：10:00～22:00 土日祝：9:00～19:00

リボーンマイセルフは女性専用のパーソナルジムで国内最大級の店舗数を誇り、ダイエットの実績も豊富にあります。トレーナーも女性のみなので、女性に特におすすめのジムです。

女性専用という事もあり店内にも拘っており、施設内は綺麗でパウダールームやアメニティ関連も充実しています。施設内の清潔さは通う上でも重要な項目なので、その面でもリボーンマイセルフはおすすめと言えるでしょう。

迷われている方はカウンセリングと体験を無料で試す事が出来ます。店内の雰囲気や立地など、自分に合っているかどうかを見てみると良いでしょう。しつこい営業もありませんので、気軽にカウンセリングに参加する事が可能です。

ビーコンセプト

特徴	・美脚、美尻に特化したパーソナルジム ・アフターフォローも充実 ・託児所利用料の補助あり
入会金	38,500円(税込)
2ヶ月コース料金	199,650円～(税込)
営業時間	7:00～23:00

ビーコンプトは脚痩せに特化したパーソナルジムです。単にダイエットをしたいだけではなく、下半身が気になるという方におすすめと言えます。

また、パーソナルジムの中でも店舗数が多く実績も豊富です。実績データを活かしてダイエットに関する様々な相談にも対応してもえるのも特徴と言えます。

アフターフォローも充実しており、2ヶ月コース終了後に6ヶ月のアフターフォローセッションをしてもらえるプログラムもあります。コース終了後のリバウンドが心配という方にも安心です。

また、託児所はありませんが、託児所利用料金の毎回上限1,000円の負担をしてもらえます。小さなお子様がいる方でも一度相談してみると良いでしょう。

メルメイク

特徴	・24時間、駅近で通いやすい ・お酒やお菓子もOK！ ・口コミ評価が高い
入会金	30,000円(税込)
2ヶ月コース料金	197,560円～(税込)
営業時間	24時間対応

メルメイクは24時間対応している完全個室のパーソナルジムです。他のジムに時間的に通えなかったという方でも利用する事ができます。

通いやすさにも拘っており、駅近はもちろん、ウェア・タオルの無料レンタル、水素水の無料提供、プロテイン無料提供など、お仕事帰りにも手ぶらで通う事が可能です。車で来店する方に関しては、1回1,000円を上限に駐車場代の負担サービスも行っています。

お食事サポートに関しては、一人ひとりの生活環境に合わせた食事サポートを行っています。「仕事で会食が多い」「お酒を飲みたい」「お菓子がやめられない」といった方にも対応しておりますので、そういった悩みを持っている方は相談してみると良いでしょう。

無料カウンセリングも実施しており、カウンセリングではジム案内や料金説明だけではなく、食事の改善案を提案しています。しつこい営業もないので、気軽に無料カウンセリングに参加してみる事をおすすめします。