中国茶はジャスミン茶や烏龍茶など香りが良いものが多く、女性にも人気がありますね。
プーアル茶は少し味と香りに癖があるので、好みが分かれるところですが、その効果・効能を知ったらきっと飲んでみたくなるはず！
ダイエット以外にも女性には嬉しい効果がたくさんあるプーアル茶。美味しい飲み方も合わせてご紹介するので、早速試してみませんか？
ボリウッドダンスって知ってる？インドのリズムで楽しく綺麗に！
「ボリウッドダンス」というダンスを知っていますか？
……「いやあ、聞いたことないなあ」と思った方も、おそらく実際一度は目にしたことがあるはずですよ！
というのも、ボリウッドダンスとは、インド映画に出てくる特徴的なダンスのことなのです。
インド映画の中で突然音楽が鳴りだし、どこからともなく集まってきた俳優や女優が華麗に踊りだすシーン、見たことがありませんか？そう、あの踊りこそがボリウッドダンスです！
このボリウッドダンスが今、注目を集めています。ニューヨークでは「ハードな運動を笑顔でこなせるエクササイズ」としてトレンドに。
日本でも、女性のためのボリウッドダンス・スタジオが急増中です。
ダンス初心者にもおすすめしたい「ボリウッドダンス」の魅力、そしてダイエット効果などについて、詳しくご紹介しましょう！
結婚式の手作りアイデア！指輪の箱で作るオリジナル席札
結婚式の席札って、カードを立ててあるだけ。素敵なデザインはあれど、オリジナル感はまるでなし。
何かちょっと違ったものにしたいなぁ…というわけで、今回の「花嫁DIY」は、席札！タグにすればググッとお洒落に、素敵に。
そしてそのタグを今回はリボンに通して、指輪の箱に付けちゃいます。ひとつの製作時間は5分ほど(箱の中に入れるものの製作時間は含まず)。
ご出席頂く方全員分は大変だけど、楽しみながら頑張ろう♪
カロリー計算なしでダイエット！成功させる方法とは
ダイエットといえば、カロリー計算が必須。消費カロリーより摂取カロリーが上回っては痩せない。まだまだ、そのイメージがついて回っているのではないでしょうか。
ダイエットにカロリー計算はつきもの、だけど決してそれだけじゃない事も、近年では明らかになってきています。
カロリー計算しなくてもダイエットは成功する！そう自信を持って言えるよう、いくつかの方法を紹介していきますね。
食前野菜ジュースダイエットの効果とやり方、注意点
ダイエットのためには野菜から食べたほうがいい、とよくいわれますね。血糖値をコントロールしたり、食欲を抑えたりするためには、確かに食べる順番が大切です。
それよりももっと簡単に野菜を最初に取り入れる方法があるんです。それが、「食前野菜ジュースダイエット」です。
どのように飲めばいいのか、どんな野菜ジュースでもいいのかなど、食前野菜ジュースについて詳しくご紹介します。
いい男がいない…と思う女性は損してる！心がけるべき対策とは
「どうして私の周りにはいい男がいないんだろう」
「結婚するなら絶対いい男がいいのに！」
そんな風に考えている女性、実は多いのではないでしょうか。ですが、そんな女性は損をしているかもしれませんよ！
いい男がいないのは、もしかしたらあなたに問題があるのかも。とらえ方ひとつで、意外に近くに素敵な男性がいるのかもしれません。
今回は、いい男が周りにいないと感じている女性への対策について紹介していきます。悩んでいる女性は、ぜひ参考にしてみてください！
米粉をダイエットに有効活用！その効果と取り入れ方
米粉ダイエット、聞いたことはあるけれど具体的には知らない、人気モデルや欧米タレントの間で流行って一時期話題にはなったけど、まだまだ身近な気がしない。そんな人も多いのではないでしょうか。
「米」粉と呼ばれるくらいだし、糖質もカロリーも高そうだからダイエットには不向きなんじゃない？取り入れ方も分からないし…なんて疑問がある人にも、今回の話はオススメ。
日本人におなじみの米を使って作られた米粉、そのダイエットへの活用手段と効果をご紹介します。
海藻ダイエットの効果とやり方。低カロリーで安心、お腹のお掃除
食べないダイエットはもう古い。これからはしっかり食べて痩せていく、「食べるダイエット」が主流です。
そのために取り入れて欲しい食材の一つが、ワカメや昆布などの海藻です。
海藻には痩せ体質を作る成分がたっぷり含まれているのでダイエット中に食べても安心！
なぜ海藻を食べると痩せるのか、その理由と効果的な取り入れ方についてご紹介します。
パートで働く時に知っておきたい税金のこと。いくらまでならOK？
子育てが少し落ち着いてきたら、パートに出て少しでも家計の足しにしたい、と思っているママも多いのではないでしょうか。
夫がサラリーマンの場合は、妻が扶養家族になっていることが多いでしょう。しかし、働き始めると収入の額によっては扶養家族から外れてしまうことがあります。
いくらまでなら扶養控除内でおさまるのか、税金は収入がいくらからかかるのかなど、働く時間を決める前に知っておいて欲しいことがあります。
ラズベリーリーフティーの効果効能。ママに嬉しいハーブティー！
ママになるなら飲んでみて欲しいハーブティーがあります。それが、ラズベリーリーフティーです。
ラズベリーの葉っぱをお茶にしたものですが、安産を目指すなら是非飲んで欲しいのです。
私は３回出産していますが、２人目、３人目の時はこのお茶のおかげなのか、超安産でした。
ラズベリーリーフティーにはどのような効果が期待できるのか、何がママにお勧めなのかということを詳しくご紹介しますね！
自分に一番似合うポイントメイクのやり方。知らないと損する！
テレビや雑誌でも、様々なポイントメイクの方法が紹介されているので、女性ならプロ並みの知識を持っている方も少なくありませんね。
しかし、パーティーやイベントなどは別として、普段のメイクをする場合、自身の持っている魅力や個性を引き出すようなメイクをされている方は少ないのではないでしょうか。
メイクで顔を隠すのではなく、自分自身の持っているパーツの魅力を活かして補って自信を纏わせてくれるもの、それが本当に素敵なメイクだと思います。
ということは、一人一人、皆全て違うメイクになるはずですね。
雑誌のメイク特集の通りにして芸能人に似せるより、「私だけのメイク方法」を見つけて自分の魅力をよりアップさせてみましょう！
自分磨きで女を上げよう！無理せず気長に「ベースアップ法」
ダイエットやアンチエイジング、資格や語学の勉強などの内面磨き。素敵な女性になりたいと思っていろいろ努力している人も多いかと思います。でも、実際には、始めてもなかなか長続きしないで、くじけてしまうことも多いのでは？
では、なぜ長続きしなかったり、挫折してしまったりするのでしょうか。
最初から難しいことをやろうとしていませんか？大変な作業をいきなり自分に課してはいませんか？特別なことを無理して頑張っても、長続きしないですぐ元に戻ってしまいます。
いつもの日常をほんの少し変えてみる。まずは、そこから始めてみませんか？
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仕事でミスが多い人の特徴とは？対策を練ればミスは減らせる！
「ミスが多い」と言われる人は、どんな職場にも必ず一人はいるものです。それはあなたの部下や同僚かもしれませんし、あなた本人のことかもしれません。
仕事でミスの多い人たちには、共通した特徴がいくつか見つかります。それさえ理解してしまえば、後は対策を練ってミスを減らしていくだけ。
この記事では、よく仕事でミスをしてしまう人の特徴と対策方法についてご紹介していきます。ミスを減らせば自信に繋がって、仕事でのストレスも軽減されていきますよ。
チョコレートダイエットの効果とやり方、美味しく食べて痩せる！
チョコレートが大好き！という女性は多いと思います。でも食べ過ぎると太るし…とあまり食べないように我慢していませんか？
確かに、甘いチョコレートを食べ過ぎれば太ります。しかしチョコレートは選び方と食べ方次第でダイエットも出来るんですよ！
チョコレートで本当にダイエットできるのか、痩せるためにはどうやって食べればいいのか、美味しく食べてキレイに痩せるチョコレートダイエットについてご紹介します。
使い方次第！ランニングマシンの驚くべきダイエット効果とやり方
健康志向が高まった最近では、街中を走るランナーもたくさん見かけるようになりましたね。
運動は体に良いだろうし、ダイエット効果も目に見えて期待できそうなこの「ランニング」ですが、天候に左右される、近場に良いコースを見つけられないなど、なかなか踏み出せずにいる人も多いのではないでしょうか？
そこで、注目すべきは室内でランニングができるランニングマシンです。
ジムなどのスポーツ施設にもありますし、今では随分と購入もしやすい価格で販売されるようにもなりました。
実はこのランニングマシンは、驚くべきダイエット効果を期待できる優れものなのです。
脂肪燃焼のメカニズムも探りつつ、ランニングマシンのダイエット効果について見て行きましょう！