料理にも美容にも結構な頻度で登場するオリーブオイル。万能なアイテムのように感じますが、食用のオリーブオイルと美容用のオリーブオイルでは全く質が異なります。
食用オイルはスキンケアやヘアケアのために作られた物ではありませんから、美容オイルと違って内容物や性質が違うのです。
食用のオリーブオイルに入っていない物が美容オリーブオイルに入っていることがありますし、逆もまた然り。食用の方が安くて量がたくさん入っているからと言って、食用オリーブオイルを美容に使うのは危険です。
食用と美容、同じオリーブオイルでどんな違いがあるのかを見てみましょう。
【ペットの癒し効果でストレス発散・健康促進。犬や猫、魚でもOK】
犬や猫、オウム、ハムスターなど…ペットと暮らすのってとても楽しそうですよね。動物ならではの可愛らしい姿は見ていて癒されるものがありますが、実はこの癒し効果は思った以上に絶大なもの。
ペットの持つ癒し効果は論文でも度々取り上げられるほどで、ストレスケアに体調管理など、あらゆる癒しをもたらしてくれます。
ストレス社会を休む間もなく生き抜く現代人にとって、ペットの癒し効果は見過ごせません。飼い主の心も体も癒してくれる、ペットのもたらす効果をご紹介します。
どんなに顔のパーツが整った美人さんでも、血色の悪い唇をしていると魅力は激減。「どこか体調でも悪いの？」と心配の方が勝ってしまいます。
唇の血色が悪い理由は、唇の荒れの他にも体調不良などが関係しています。自分の唇に今どんなケアが大切かを考えて対処することが重要。
青ざめているのか、黒ずんでいるのか…唇の血色を良くする方法を、唇の状態別にチェックしていきましょう。
「長年一緒にいたから」「今さら別れるのも申し訳ないから」こんな理由で、付き合っている彼氏との別れを切り出せずにいる人はいませんか？もしくは長く一緒にいすぎたせいで、価値観が麻痺してしまっていたり…。
交際期間が長いほど別れづらく感じますが、付き合っていてもメリットのない人と付き合い続けていても、人生の可能性を棒に振るだけです。
長く付き合っているとつい見逃しがち、妥協しがちですが、別れた方が良い彼氏に共通する点をチェックしてみましょう。
彼氏に嘘をつかれるのって嫌ですよね。もちろん隠し事の全くないカップルはなかなかいませんが、嘘つきが度を過ぎるとこんな心配事が生まれます。
彼氏が嘘つきだと気づいたら、トラブルに発展する前に対処してお互いの気持ちを軽くしましょう。
嘘をつかれる側もつらいですが、嘘をつく側にも心のダメージは蓄積されます。お互いにとって良い状況にはならないので、彼の嘘つきには彼女も協力して、一緒に乗り越えていきましょう。
付き合っていたはずの彼氏から突然連絡が途絶え、そのまま音信不通になってしまった経験はありますか？経験のある女性や、今まさにという女性は、さぞかし心細い思いをしていることでしょう。
非常に身勝手なことですが、音信不通な彼らの多くは自ら連絡を絶っています。彼の勝手には振り回されず、彼女側は毅然とした態度で対処し、気持ちを切り替えましょう。
最初は心配に思うかもしれませんが、よく考えてみると、何の前触れもなく連絡を絶つような男性にいつまでも心を砕く必要はありません。音信不通な彼氏への気持ちの整理をするコツをご紹介します。
どんなダイエットも生理が来ると中断してしまう、と悩む女性は多いでしょう。しかし実はこれ、女性ホルモンのサイクル的に考えれば正解とも言える行動です。
女性ホルモンのサイクルで女性の身体は痩せやすさが変化しています。中でも「痩せ期」と呼ばれる生理後～排卵期までの期間は、運動や食事制限の効果が表れやすくなります。
どのダイエット方法を実践するにしても、「痩せ期」を利用しない手はありません。女性ホルモンの仕組みを利用した、「痩せ期」のダイエット方法をご紹介します。
風が吹いたときや振り返り様、何かの動きに合わせて長い髪の毛がなびくのは、男女共に見とれてしまう美しさがありますよね。ロングヘアは女性を美しく見せる大切な要素です。
とは言え、ロングヘアにすれば誰もが綺麗に見えるかと言えばそうではありません。ロングヘアが似合うかどうかは、顔の形やつくり、体型、ファッションなどによって異なります。
好きな髪型と似合う髪型は別物。本当にロングヘアが似合う人の条件とは何なのか？似合わない人がロングヘアを楽しむための小技も合わせてご紹介します。
「朝カレー」は朝にカレーを食べる習慣のこと。カレーと言えば晩御飯の定番メニューですが、実は夜ではなく朝に食べることで、嬉しい効果をいくつも発揮してくれます。
ダイエット効果や美容効果に加えて、寝起きのボーっとした頭をスッキリさせてくれるなど、多くのメリットがあるのです。
実際にカレーが主食のインドでは、アルツハイマーの発症率がアメリカの25％に抑えられているなど…カレーによる嬉しいデータは数多く発表されています。
一時期は著名人のダイエット方法としても有名になった朝カレー。その効果についてご紹介していきます。
結婚相手の男性のことを第三者に言い表すとき、どんな呼び方をしていますか？
日本には様々な呼び方があります。どれも同じ人を表す言葉ですが、その意味合いやニュアンスは少しずつ異なります。
親しい友達に話すのと、目上の人に伝えるのとでは、「主人」「夫」「旦那」「亭主」を使い分ける必要があります。
悪気がないのにマナー違反と思われないよう、これらの呼称の使い分け方を押さえておきましょう。
花粉症や風邪の時期にはティッシュのお世話になることが多いですよね。しかしティッシュで鼻をかみ過ぎると、鼻や周りの皮膚が荒れてカサカサになりがち…。
鼻をかむときにティッシュが肌の潤いを奪っているのが理由ですから、保湿するのが一番の対処法です。
とは言え、どのタイミングでどのように保湿をするのが効果的なのでしょうか？リアルタイムで鼻をかむときや、鼻をかむシーズンを通してできる対処法をご紹介します。
大好きな彼氏が疲れてヘトヘトになっているとき、彼女としては彼に癒しを与える存在になりたいですよね。何とか彼の力になってあげたいですが、かといって出過ぎたマネをして鬱陶しがられるのは避けたいところ…。
男性にとって癒される彼女というのは、ほどよい距離感を保ちつつ、包容力で彼を甘やかしてあげられる女性のこと。
誰だって疲れているときは、「大丈夫だよ」と言って優しく寄り添ってくれる相手が欲しくなるものです。仕事で疲れた彼にはどんな風に言葉をかけたら良いのでしょうか？男性の目線を考えながら、一緒に見ていきましょう。
運動不足は解消したい、体力をつけたいしあわよくば痩せたい…とは思うものの、忙しい毎日に追われてなかなか運動できずにいる人は多いのではないでしょうか？
運動に割く時間がないのなら、仕事や家事などの習慣をこなしながら運動をすれば良いのです。「○○しながら」の運動は時間の節約にもなる上、運動が日常習慣として定着しやすいのがメリット。
この記事では、忙しい人でも無理なくできる「ながら運動」をシチュエーション別にご紹介していきます。仕事中やリラックスタイムにぜひチャレンジしてみてください。
遊園地やテーマパークでよく置いてあるトランポリン。楽しい遊具のイメージが強いですが、実は家庭用で、しかもエクササイズ用で販売されています。
家庭用の小さなトランポリンを1日に5分跳び続けるだけで、効率の良いダイエットになります。
自宅にトランポリンがあるなんて素敵ですよね。それで痩せられるならもっと素敵です。実際にトランポリンにはどんなダイエット効果があるのか、やり方と合わせてご紹介します。
その場で太ももを持ち上げるだけの「もも上げ運動」は、簡単ながらに負荷の大きなトレーニングです。太ももの筋肉を鍛えるのが主なねらいですが、
など、効果は太ももだけではなく全身に影響します。太ももを細くしたい人にも、体力をつけて健康になりたい人にも効果を与えます。
道具要らずでその場でできるもも上げの、詳しい効果とやり方についてご紹介します。